【自己紹介】腰痛歴30年のわたしが「もう腰痛が怖くないわ…」と思えるまで

こんにちは、いしわりよしえです。腰痛に悩んで30年。気づいたらゴキゲンなカラダ作りの専門家になってました。

リハビリ×ロルフィング®×潜在意識で、《いつの間にか痛みが気にならへんわ→あれ、人生楽しいやん！ワクワク！→あなたから愛があふれて、周りの人にもあなたの愛が伝わる》そんな世界になったらええな～と、愛の循環クリエイターなんて名乗ってます。

■ 腰痛歴30年のわたしが、ゴキゲンなカラダ作りの専門家になったワケ

朝、靴下をはこうとかがんだ瞬間に、腰にピキッ。ああ、またや。そう思いながら、そのまましばらく固まってる。わたしにとって、そんな朝は特別なことではありませんでした。腰痛歴30年。ぎっくり腰も、何回やったか途中で数えるのをやめました。いや、ほんまに。

しかもわたし、作業療法士なんです。リハビリで人のカラダを見る仕事をしてる人間が、自分の腰ひとつどうにもできへん。これが地味にしんどかったです。中学生から腰痛持ち。病院で働いてた頃から腰が悪くなりはじめて、在宅の訪問看護ステーションに移ってからはさらに悪化。そこで人生初のぎっくり腰をやりました。専門家やのに何してんねんって、情けなくて、涙がちょちょぎれました。

■ ロルフィングとの出会いで、目からウロコがボロボロ落ちた

そんなときに、ロルフィングというものがあると知りました。筋膜や骨格のバランスを、重力との関係から見ていくボディワークです。学びはじめたら、今まで学んできた西洋医学は何やったんや、と思うくらい見え方が変わって。目からウロコがボロボロ落ちるって、ああいうことを言うんやと思います。これはちゃんと学ばなあかん。そう決めて、仕事を辞めて、ロルフィングのトレーニングコースに飛び込みました。

勢いありますやろ。自分も周りもびっくりです。

■ 学んだはずやのに、10年前のわたしのカラダはボロボロでした

晴れてロルファー™（ロルフィングの資格を持っている人）になったものの、そのあとに出産と育児が待ってました。抱っこと寝不足の毎日で、腰痛はさらに悪化。10年前のわたしのカラダは、ほんまにボロボロでした。作業療法士としての知識もある。ロルフィングでボディワークも学んだ。それやのに、自分のカラダがこれ。劣等生もええとこやんか！このころは、めっちゃ落ちこんでました。

でも、こんなことじゃあかんやろと思い直して、自分のカラダを使っていろいろ実験してみることにしました。調べて、試して、またちがう方法を試して。うまくいかんこともありました。その中で、少しずつわかってきたことがあります。

■30年の腰痛から抜け出した秘密

実は、30年に及ぶ腰痛から抜け出した秘密があるんです。わたしの腰痛が続いていたのは、こんな理由やったんか。なんや、こんなことで変わるんか！と衝撃でした。

わたしの腰痛に対する考え方が、ガラリと変わったワークがあります。「そういう風にカラダを使うんか！」と気づいた内容を、お風呂の中でもできるワークにして、7分59秒の動画にまとめました。

■ 気づいたら、カラダオタクになってました

また腰痛にならへんように、と調べ続けてたら、いつの間にか立派なカラダオタクに。ここで、あらためて名乗らせてください。

わたしは、ゴキゲンなカラダ作りの専門家、いしわりよしえです。神奈川県逗子市で逗子ボディワークスというサロンを運営しています。作業療法士として2万人以上の方のカラダに関わってきました。そして、アドバンスト・ロルファー™（上級ロルファーのこと）でもあります。もともとは大阪の出身ですが、普段は標準語を話します。大阪弁と標準語のバイリンガルです。なんで、普段は標準語なのかは、また別記事で書きますね。

専門家って名乗るのはこっぱずかしいです。でも、30年の腰痛があったから今のわたしがいる、というのはほんまのことなので、胸を張って言うことにしました。

ゴキゲンなカラダって何やねん、と思いますよね。わたしのクライアントさんが、股関節が痛くて歩くのがつらかったのに、小走りできるようになった。その後、こう言ってくれたんです。

「カラダがご機嫌なんです！」

「ご機嫌なカラダ、ええ言い方やなあ」と思って、使わせてもらってます。痛みが気にならへんくらいカラダがゴキゲンやったら、人生も楽しくなって、ワクワク過ごせるんちゃうかな、と思ってるんです。

■ 教える人というより、一緒に調べて試す人でいたい

クライアントさんからよくこう言われるんです。

「よしえさんって、ニュートラルですよね。絶対にこうしろとか、こうすべきって言わない。だから安心感があるんです」

「よしえさんって、幸せオーラが出てるんですよね。だから、痛いなーと思ったらよしえさんの顔を思い出すようにしてる」

えー、もう最高の誉め言葉やないですか！うれしいわー。

だから、このnoteの中でひとつ決めてるのは、「こうしなさい」とは言わんことです。わたしは、一緒に調べて、一緒に試す伴走者でいたいと思ってます。わたしもまだまだ分からないこともあるし、新しいことを試して「うあーすごーっ！」って言いたいんです。「これいいかも！」とか、「面白いかも！」という感動を一緒に分かち合いたいんです。

このnoteでは、腰痛の調べものを中心に、わたしが「これはおもろいでー」と思ったワークなんかも書いていきます。人生の力になる言葉も、ときどき書こうかなと思ってます。痛みのことだけやなくて、人生を楽しく過ごすためのヒントもお伝えできたらうれしいです。

＝＝＝

長い文章でしたが、最後まで読んでくれてありがとうございます。フォローしてもらえたら、めっちゃ励みになります。わたしもフォローバック、させてもらいますよ～（^^）