心理士さんがかけてくれた言葉を思い出した日。

いつもスキやコメント、
マガジンへ掲載して頂き
ありがとうございます💞

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小学校が夏休み中なので、
コーテ（息子）は午前中だけ
放課後デイに通っています。

その間、体のあちこちが不調な私は、
ジムに通うことに✨

ジムに通い始めて３日目。

今日はストレッチルームで、
ポールを使ってのストレッチのみ。

ウォーキングはお休みです💤

ストレッチのおかげで、
日に日に肩甲骨から
肩にかけての痛みが、
少しずつ取れてきました🥰

慢性の肩こりや腰痛って、
当たり前になりすぎると
気づかないものなんですね🤣💦

恐らく夜グッスリ眠れない原因は、
全身のコリ😭

特に脇の下のコリを
重点的にほぐしました💞

ストレッチの後は、
パソコンルームで
noteの記事を執筆です🥰

BGMを聴きながら
パソコンに向かっていると、
心理士さんとのやり取りを
思い出しました。

実は夫のADHDのチェック項目を
英語から日本語に訳していた時、
夫より私の方が当てはまっていました🤣

「先生、私の方が当てはまるんですが🤣💦」

と苦笑いする私に心理士さんは、

「誰でも特性に当てはまるんですよ。
それが濃いか薄いかの違いです」



と仰ってくださいました😭

私の脳は常に忙しい。

考えごとが止まらないし、
やりたいことも沢山ある。
だけど、決して悪いことではない。

私の好奇心やエネルギーに、
疲れる人もいるかもしれない。
それでも、そのままのあなたでいい。

先生が私を全肯定してくれた言葉を
抱きしめながら、
家に帰る前にもう1度ストレッチを
することにします✨

ご覧いただき、
ありがとうございました♡