気づけば200回。私が夢中になったピラティスの時間。

時間を忘れて、目の前のことだけに集中する時間がある。私にとってそれは、ピラティスのレッスンを受けているときだ。

ピラティススタジオに通い始めて約1年8ヶ月。
気づけば、通算200回以上レッスンに通っていた。

もともとは在宅勤務の運動不足解消のため。
SNSでよく見かけるし、なんとなく良さそう。
それくらいの軽い気持ちだった。

最初の1年は通い放題のプランで、月に12回ほど。今は月8回のペースで通っている。
回数を重ねるうちに、最初の目標だった「100回」はいつのまにか通過点になっていた。

200回で感じた変化
私はこれまでのピラティスを、「体」と「気持ち」の2つの軸で振り返ってみた。

体の変化
・筋力や柔軟性アップ
・姿勢が良くなった
・インナーマッスルを意識できるようになった

繰り返し同じレッスンを受けるうちに、
「動きをこなす」から「効かせる」に変わっていった。
それが少しずつ楽しくなっていった。

気持ちの変化
・仕事終わりの切り替え時間になった
・綺麗な先生や受講生を見てやる気が上がった。
・「運動できていない」という自己嫌悪が減った

体を整えることは、気持ちを整えることにも繋がっていた。

3月で区切りをつける
そんな大好きなピラティスだが、この3月でスタジオを卒業することにした。

2ヶ月前に新しい滑り止め靴下を買ったばかりで、つい最近まで続けるつもりだった。
それでも、何か新しいことを始めるために、少しだけ余白をつくってみたくなった。

200回以上通って分かったのは、私は「変わること」よりも、「自分と向き合う時間」に夢中になっていたということだ。

評価も、比較もない。
ただ呼吸と体に集中する時間。

その時間を持てたことが、ピラティスに通っていたなかでいちばんの収穫だった。