59,997ポイントで移すと、5,000マイルもらい損ねる。マリオットボンヴォイポイントの使い方
ぼくは、お金の感覚がズレるのが怖くて、使った分も得した分も、正直に記録しています。いわゆる記録魔です。
ポイントも、ぼくの中では同じ「お金」のあつかいです。マリオットボンヴォイのポイントは使い道が多いぶん、なんとなく使うと、気づかないうちに価値が目減りしがち。
貯めるより、使うほうがよっぽど難しいんですよね。
この記事は、すごい裏ワザ集ではありません。2026年11月時点のマリオットのルールを、うちみたいな家の目線でかみくだいた、正直な記録です。
先に答えを言うと、いちばん素直なのは「ふつうに払うと高い日に、ポイントで泊まる」こと。マイルに移すなら、60,000ポイント単位が基本です。
使い道はざっくり4つ。カタカナでも、中身は庶民的
細かく言えばもっとありますが、メインはこの4つです。
ポイントでホテルに泊まる（ポイント宿泊）
カードの無料宿泊特典に、ポイントを足す
ポイントと現金を組み合わせて泊まる（キャッシュ＋ポイント）
航空会社のマイルに移す
「キャッシュ＋ポイント」は、言ってしまえば「ちょっと足りないときの、ポイントと現金の割り勘」です。名前はおしゃれでも、やっていることはわりと庶民的。
順番に見ていきます。最後に、ぼくなりの「損しない順番」もまとめます。
▲ シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテルのクラブラウンジ（カクテルタイム）
いちばん素直なのは、ホテルに泊まること
ぼくは貯めたポイントで、家族でザ・リッツ・カールトン京都に泊まりました。カードで貯めたポイントが、家族旅行の宿泊費に変わる。いちばんわかりやすい使い道だと思います。
❶ 必要ポイントは、日によって変わる
マリオットは固定の交換表をやめていて、必要ポイントは需要に合わせて上がったり下がったりします。週末や連休は高く、閑散期は安く。しかも上限がありません。
上限なし。……いや、そこは上限あってほしかった。
1日ずらしただけで変わることもあるので、日程に幅があるなら何パターンか検索して見比べるのが基本です。ここは面倒くさがらないほうがいいところです。
❷ 5連泊すると、1泊分のポイントがタダ
「4泊分のポイントで5泊できる」仕組みがあります。条件は、同じホテルに5泊連続、ひとつの予約にまとめて、全泊をポイントで払うこと。
キャッシュ＋ポイントや、無料宿泊特典を使った予約は対象外です。
よく「5泊目がタダ」と言われますが、正確には5泊のうち、必要ポイントがいちばん低い1泊がタダです。
5泊目が連休のど真ん中でも、タダになるのはいちばん安い日。ここ、地味に切ないところです。
❸ リゾート料金などは、別にかかることがある
ポイントで泊まっても、ホテルが独自に決めているリゾート料金などはかかる場合があります。
「全部ポイントで払ったはずなのに……」とならないように、予約前に料金の内訳は見ておくと安心です。
❹ 足りないときの手：無料宿泊特典に足す
カードの無料宿泊特典には、手持ちのポイントを最大25,000ポイントまで足せます。2026年3月12日から、上限が15,000から25,000ポイントに上がりました。
特典の上限より少しだけ高いホテルに届かせたいときに便利です。特典の条件や予約の手順は、無料宿泊特典の記事にまとめています。
❺ 足りないときの手：キャッシュ＋ポイント
宿泊代の一部をポイント、残りを現金で払う方法です。さっきの「割り勘」ですね。ただ、どのホテル・どの日でも選べるわけではありません。
ふつうに払った場合や、ポイントだけで泊まった場合と比べて、得なときだけ使う。それくらいの距離感がちょうどいいと思っています。
マイルに移すなら「6万ポイント単位」。3ポイントの差がこわい
マリオットボンヴォイのポイントは、30社以上の航空会社のマイルに移せます。JALとANAの公式ページで確認できた条件はこうです。
交換比率：3ポイント＝1マイル
ボーナス：60,000ポイントごとに5,000マイル（60,000ポイント→25,000マイル）
移せる量：1日あたり3,000〜240,000ポイント
反映まで：JALは約1週間、ANAは約2週間
ボーナスがあるので、移すなら60,000ポイント単位が基本です。
59,997ポイントで移すと、あと3ポイントで5,000マイルを取り逃がす計算になります。いや、それはもったいなさすぎる。貧乏性センサーが鳴りっぱなしです。
なお、アメリカン航空、デルタ航空、アビアンカ航空（ライフマイル）は、このボーナスの対象外です。ほかの航空会社も、移す前に条件を確認しておくと確実です。
カードの支払いをマイルに換算すると、60,000ポイント＝25,000マイルで計算して、こうなります。
一般カード（100円＝2ポイント）：100円あたり約0.83マイル
プレミアムカード（100円＝3ポイント）：100円あたり1.25マイル
24か月なにもしないと、全部消える。容赦なし
ここがいちばんこわいところです。マリオットボンヴォイのポイントは、24か月続けて口座に対象の活動がないと、全ポイントが失効します。
古い分から少しずつ、ではありません。まとめて消えます。いや、容赦ないな。
逆に言えば、活動があるかぎり期限は延び続けます。なにが活動になるかは、こんな感じです。
活動になる：ホテルに泊まる、ポイントで泊まる、マイルに移す、提携カードの利用でポイントが入る
活動にならない：ほかの会員とのポイントのやりとり、キャンペーンに登録しただけ
マリオットボンヴォイアメックスをふだん使っていれば、カードのポイントが入るので、そこまで心配しなくて大丈夫です。気をつけたいのは、カードをやめたあとです。
ぼくが考える「損しない順番」
使い道に迷ったときの順番を、ぼくなりに整理するとこうなります。
❶ ふつうに払うと高い日に、ポイントでホテルに泊まる（5連泊なら「4泊分で5泊」も）
❷ 無料宿泊特典の上限が少し足りないときに、ポイントを足す
❸ キャッシュ＋ポイントは、ふつうに払うより得なときだけ
❹ 泊まる予定がしばらくないなら、60,000ポイント単位でマイルへ
ポイントの価値は、使う日とホテルで大きく変わります。だから「1ポイント＝何円」と決めつけずに、毎回「ふつうに払ったらいくらか」と見比べる。
お金の感覚がズレるのが怖い記録魔としては、この比べ方がいちばん安心できます。
まとめ：泊まる前に「日付を変えて見比べる」だけでいい
❶ 泊まる前に：日付を何パターンか変えて、必要ポイントを見比べる
❷ 5連泊できるなら：全泊ポイントで1つの予約に（いちばん安い1泊がタダ）
❸ マイルに移すなら：60,000ポイントたまってから（25,000マイルになる）
❹ カードをやめたら：24か月以内になにかしら活動を（なにもないと全部失効）
ポイントの使い方に、ひとつだけの正解はありません。家族が笑ってくれる使い方なら、それで十分だとぼくは思っています。
まずは、いまあるポイントで泊まれるホテルを、気軽にのぞいてみるところから。のぞくだけなら、ポイントは1も減りません。
次に読むなら、この3本
ブログ「クレカで妄想トラベル」でも、アメックスとマリオットのことを書いています。ブログのトップページはこちら
最後まで読んでくれて、ありがとうございます。エグチです。
昼ごはん450円の会社員が、アメックスとマリオットの特典を電卓片手に確かめて、このnoteに毎日書いています。
ポイントの使い道、あなたはホテル派ですか？マイル派ですか？よかったら、コメントで気軽に教えてください。ぼくもまだ勉強中なので、いっしょに考えます。
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※特典の内容は2026年11月時点の情報です。最新の条件は公式サイトで確認してください。
