自己紹介｜30代｜美容外科医｜instaフォロワー4万人｜実はSNSが苦手｜はじめてのnote　

初めまして。美容外科医の大久保由有といいます。皆からは「ゆう先生」と呼ばれています。

簡単に経歴紹介

北里大学医学部を卒業後、順天堂大学病院で皮膚科・形成外科・麻酔科等の研鑽を積み、大手美容外科院長を経て、2018年にBIANCA CLINIC入職。2019年より表参道院の院長に、2025年よりグループ全体の統括院長に就任しています。

今は理事も務めるビアンカグループ全体の経営や教育、チームビルディングなどにも携わりながら、施術や患者さんと関わることこそが美容医療の原点だという考えから、現場にも立ち続けています。現場では、注入治療（ヒアルロン酸・ボトックス）はもちろん、外科手術、肌トラブルの改善、栄養療法まで幅広い視点で“内側から輝く美しさ”の追求のお手伝いをしています。

モットーは「自信を持つ女性は美しい」そして「美容医療を通して、自信に満ちた幸せな人生を歩むお手伝いをする」

また、最近では国内外での医療機器や製剤の正しい普及と認知を促進する国際リーダーなどにも就任。国内外学会で登壇･座長も務め、日本の美容医療のアップデートにも注力中。

愛猫はココちゃん、推しは空海です！（これらについてはまた別で詳しく♡）

クリニックのプロフィールはこちら↓

講演やインタビューなどをお受けする機会も増え、最近ではタイトルに「人気女医」や「バリキャリ」なんて二つ名をつけていただくことが多いです。これについては、ありがとうございます、否定いたしませんっ！（笑）

それくらい、仕事に対する熱意や本気度、ストイックさには自信があります！

なんといっても、患者様の大切なお身体やお顔を預けていただく立場。相応の責任感をもって臨むべきだと思っていますし、その知識と技術、そして基本的な体力も気力も持ち合わせている自負もあります。（いつも信頼してくださる患者様、改めまして、ありがとうございます！）

instagramでやってきたこと

さて、そんな私は発信の場としてinstagram（@i_am_yuu__）をメインにやってきました。

フォロワーの数は約4万人。

個人的には、少なくなはいとは思うけれど、決して多いとも思っていません（これは謙遜も忖度もなく、本当にそう思ってる）

私が美容医療の分野に医師として足を踏み入れたのは2017年。当時まだ美容医療の情報発信にSNSを使うというマーケティング手法はあまり主流ではありませんでした。

でも、ビアンカクリニックの理事長である堀田先生とこれからのことを話していて「絶対にSNSで美容医療の情報発信をすることが主流になるよね！」と一致団結。

そこから「今から、少しでも正しい情報を伝えたい」という思いと「SNSで選ばれる医師にならないと、淘汰される！」という危機感から、元々個人用に持っていたインスタアカウントを美容医療の内容にシフトチェンジ。

今では、良さそう！と思った製剤や機械はまず自分で試してみて、納得がいったらクリニックにも導入。自分が何を試して、どんな経過だったのかを詳細にインスタで発信。「ゆう先生と同じものを」とカウンセリングに来てくださる患者様もとっても増えました。

アウトプットするだけでは中身が希薄になってしまうので、インプットのために国内外の学会や症例報告会にも積極的に参加。今では聴講のみならず、海外の学会などでも症例発表などを受け持っています。

国際学会などにも参加する機会が増え、がっつり英語を使う機会も増えてきました。私は長期留学の経験がないので（短期では何度か行ったんだけどね）2年前に発足したビアンカの海外事業部の子達に英会話の個別レッスンをしてもらって挑戦。その過程なんかも全部インスタで発信。

実は、SNSが得意じゃない

そんなわけで、このnoteにも、私のインスタから来てくださった方が多いんじゃないかな？と思います。

正直、インスタの更新頻度は高いほうだと思います。というのも、私はプライベートのアカウントを別で持ったりしていないので、日常についてもこのアカウントで更新しているから。

でも、今のインスタの更新頻度も、上で書いたような使命感のようなものに突き動かされ「更新が習慣化した」に過ぎません。ちなみにtiktokやX、youtubeは今やっていません。というのも実は私、SNSがあまり得意ではないんです。

医師という職業はその責任の性質上、本名も顔もネットに載ることが大半。積極的なSNS活用の裏には、いつだってリスクが伴います。時に名指しで叩かれるようなことがあるのは皆さんもご存知だと思いますし、実際私も何度か経験しています。

でもこれは、知られないことの方がリスクだ！と思って、割り切ってやってきました。

その結果、インスタを通して、リアルの出会いだけでは出会えないような人達ともご縁があったりして、やっていてよかったな、と思うことの方が圧倒的に多いです。（あと、身に覚えのない批判や炎上は開示請求してみたら案外身近な人が発信源にいたりすることも……！）

しかし最近、また別の課題を感じるようになりました。というのも、人の素敵な投稿を見て、なんだか少し落ち込んでしまうことが増えたんです。

正直、私のインスタも、キラキラしているように感じている人もいるかもしれません。実際よく言われることもある（笑）

美味しいものを食べたり、いいホテルに泊まってみたりするみたいな体験や経験にはお金を惜しまないことにしているので、そういった部分が眩しく映るかも知れません。

でも、SNSってその人の一部分を切り取ったに過ぎません。よくキラキラしていると言われる私が言うんだから、間違いないです！笑

それを自分でも理解しているはずなのに、そんな私も、最近他人のSNSを見て、なんだか眩しく感じることが増えたんです。

「この人はどうしてこんなに凄いんだろう？」
「どんな経験や考え方をしたら、こんな結果を得られたんだろう？」

これは、何が変わったかといえば、周りが変わったのではなくて、自分自身な気がします。

確かに最近「何かが足りない」ような気がする……

そんな焦りや不安が、他人のSNSを見たときに鏡のように自分に返ってきているのかも……？

何かを変えて、新しいことを始めるタイミングかな？

そんなことを漠然と感じていました。

皆も同じかも！と気付いた

そんな中で、最近気づきがありました。

私は定期的にinstagramで質問コーナーを設けて、フォロワーさんからの質問に答えています。

美容施術に関することがもちろん多いのですが、最近増えたのが私自身の“考え方”や“生い立ち”のこと。　

上記はごく一部。

どうして医師を目指そうと思ったんですか？
上司とうまく行かないけれどゆう先生ならどうしますか？
どうしたらそんなに、キラキラできますか？等々……

「どうしてそんなことが気になるんだろう？」と思いつつひとつずつにお返事をしながら、ふと「もしかして皆、今の私と同じ気持ちを持っていたりするのかな？」と思ったんです。

私が最近他の人のSNSを見て感じた不安とか焦りのような気持ち、そこからの「自分も頑張りたい！」という前向きな気持ち。これなんじゃないかな？

全ての点が線で繋がるような感覚。

じゃあもしかしたら、今の私の、ありのままを届けられたら、誰かの心に届くものがあるのかもしれない。

そんな風に思ったんです。

文章を通して自分に向き合ってみたい

そんな流れで、私のこれまでの経験やマインドセットを振り返ることで皆さんが、そして私自身も自信を持てるようになれたら最高にハッピーなのでは！？やりたい！と思うようになりました。

でも、それをしようと思ったら、もっと体系的に、順序立てて話をしないと難しい……写真や動画をコンテンツの中心としたインスタでは少し難しく感じました。

そんなときに目にとまったのがnoteでした。

実は子どもの頃から、文章を書くのが好きでした。文章を書きながら自分自身の考えをまとめて、新しい自分に気付くような過程が、常に何かを考えている私にとってのヒーリングになってたことを思い出しました。

気負わず、飾らず、自分の思いを自分の言葉で綴る。
改めて自分と向き合う場所。
そしてそれを、皆に伝える場所。

そんな場所として、noteはとてもいいように思えたんです。

また、このタイミングでご縁あって、私のことをよく理解してくれていて、それでいて私の言葉を多くの人に届けるために整えてくれる友人に出会うことができました。

これはできるタイミングだ！と思いつつも、何度もチューニングを重ねてみて、やっぱりできそうだな！と思って、新しいSNSに挑戦してみることにしました。

というわけで今日から少しずつ、私の中にあるもの、私のこれまでの歩み、日々感じていることを、赤裸々に、そしてつれづれなるままに綴っていこうと思います。

美容医療とはまた違った角度から自分自身に向き合って、その過程が誰かのためになればとっても嬉しいです！

ぜひフォローしてお待ちください！どうぞよろしくお願いいたします。

大久保由有

instagram

https://www.instagram.com/i_am_yuu__/

（arranged by 菅原きこ）

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