筋トレオタクが教える、2023Amazonブラックフライデー攻略法
2023年11月22日(水)から12月1日(金)までAmazonでブラックフライデーが開催中です。
そこでAmazonオタクの筆者が厳選したおすすめのみをまとめました。
安物買いの銭失いにならないよう、本当にお得な商品のみをまとめています。
■エントリー必須のお得なキャンペーン
①Amazonギフト券にチャージをしよう
現金でアマギフにチャージすると最大1.0%還元されます(プライム会員は1.0%、通常会員は0.5%)。
Amazonでたくさん買い物する人はギフト券チャージして買うのがお得です。
全ての買い物が1.0%オフになるのと同じです。
②最大12%の還元が受けられるポイントアップキャンペーン
Amazonは楽天に対抗してポイントキャンペーンを強化している様子。
合計1万円以上買い物する人は絶対にエントリーしましょう。
最大10,000ポイントまで還元が受けられます。
■ブラックフライデーのおすすめ商品
※noteで表示されている価格はセール価格が反映されておらず高い場合があります。リンク先の価格がセール価格ですのでご注意を！
■サプリメント
・ホエイプロテイン
エクスプロージョンのプロテイン、Amazonブラックフライデーで3kgで4,999円はさすがにやばい。 10年以上あらゆるプロテイン見てきたけど過去最安レベル。
・クレアチン
筋力アップ、筋肥大ならエビデンスレベルが高いクレアチンはマスト。
正直EAAやHMBを摂るよりも、科学的に証明されているクレアチンが優先です。
こちらはCreapureという純度の高い特許成分で作られています。
・マルトデキストリン
プロテインがタンパク質のサプリメントだとすると、マルトデキストリンは炭水化物のサプリメント。
筋トレする目的は「ダイエット」と同じくらい「筋肉をつけたい」という意見を聞きます。
食が細くて太れない人は、食べれないなら飲みましょう。
・CCD
CCDはマルトデキストリンよりも純度が高い糖質源。
グリコのCCDは、計算し尽くされた電解質による浸透圧により、吸収が早く、トレーニング中に飲んでもお腹がタプタプになりません。
■筋トレ用品
・リストストラップ
地味に安くなってます。
これかなり頑丈なので一つで5年は持ちます。
・マッサージガン
これ以前使ったことあるんですがめっちゃいいんですよね、、、
コンディショニングめっちゃ大事です。アニメ観ながらでもいいので絶対やったほうがいい。
今はドクターエア使ってます。
■食品
・サラダチキン
なんと常温保存ができるサラダチキン。
仕事が忙しくて買い出しすら行けないときに便利。
・プロテイン餃子
さすが天下の味の素さんが出しているだけあって、普通の餃子と全く遜色ありません。
チートデイで適当なものを食べるくらいならこれを食べましょう。
■キッチン用品
・低温調理機
低温調理は神。
正直全人類マストです。
これ持ってないトレーニーは筋肥大の機会を損してます。
・フードプロセッサー
これもトレーニーのキッチンには必需品。
野菜のみじん切りやプロテインシェイクはもちろん、鶏肉をミンチにしてハンバーグとかも作れます。
市販のひき肉は皮が含まれているので脂質が気になっちゃうんですよね。
■ガジェット
・トラックボールマウス
スマホがあってもなんだかんだ作業効率がいいのはPCなんですよね。
最初は戸惑うかもしれませんが、慣れると生産性が1000倍になります。
・AirPods Pro
Apple製品が一年で最も安く買えるのはAmazonブラックフライデー。
もはやジムではほぼ全員がワイヤレスのノイキャンイヤホンをしています。
・オープンイヤー型ワイレスイヤホン
正直3年後にはカナル型ではなく絶対これが主流になってます。
耳を塞がない、オープンイヤー型のイヤホンなので周りの音も拾うことができる。
その中でもShokzはパイオニア的存在のメーカー。超愛用してます。
・スマホスタンド
「鏡を見ながらのフォームチェック」は意外と普段のフォームとかけ離れてしまっています。
エニタイムフィットネスなら、スマホスタンドを使って動画を撮って自分のフォームをチェックしましょう。
ゴールドジムでも、個人使用の範囲かつ許可を取れば撮影可能という噂を聞きましたが本当でしょうか…？
・モバイルバッテリー
スマホの充電器とモバイルバッテリーが一体型になったもの。
コンセントに挿しておくだけで、スマホの充電が完了次第モバイルバッテリーの充電もしてくれるので、旅行中にはこれがないとダメってくらい便利。
・電動歯ブラシ
まだ手で歯磨きしてるの？
電動歯ブラシは神。時間も測れるし片手間に作業もできる。
自分ルールとして、歯磨きしながらの3分間はプチ片付けタイムにしてます。
7年くらい使っていてそろそろ新しいの買いたいのに全然壊れなくて困ってます。
・kindle
筋トレの情報はYouTubeではなく、本から入手しましょう。
YouTubeは「パッと目を引く」ために突飛な情報や極端な情報が多いです。
本は通常、出版社の編集者によって情報の確からしさを上げたり、時代による淘汰がかかるので、本質的な情報がインターネットよりも多くなります。
本を読むのが苦手な人でも、Kindleを使えばスキマ時間に読むことができます。
kindle Unlimitedなら初回登録30日間無料でお試しをすることもできます。
■おわりに
このnoteは、筋トレを始めたばかりで、しっかり身体のことについて勉強したい人をターゲットに、健康的な生き方に関する情報を論理的に発信しています。
過去にもいろいろな記事を投稿しているので、もし気になったら読んでみてください。
また、記事にしてほしいトピックのリクエストもコメント欄から募集中です。
筋トレについてそこそこ詳しい方や、実際にトレーナーとして活動されている方にとっても、「こんな考え方、こんな表現があったんだ！」という発見になってくれれば幸いです。
また、当noteはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトプログラム等に参加しています。
以上！気合いでブラックフライデーセールをまとめました！
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