潔く認めよう。AIに仕事を奪われたと。

文章が好きだった。
何か新しいことを知るのが好きだった。
その情報を人に教えるのが好きだった。

そんな思いで始めたフィットネスnoteだけど、もう限界かもしれない。
という話をします。

■AIがすごい

生成AIがすごい。
本当にすごい。

何を隠そう、僕自身の直近の記事もAIと共同作業で書いたものばかりだ。
サムネも最初はいらすとやを使っていたが、最近はずっとAIを使って作成している。
note社もAI活用をガンガン進めているようで、文章もサムネもAIによる補助機能が充実している。

AIをガッツリ使う側になったことでちゃんと勉強しなきゃと思い、AIとは何か、どんなプロンプトがいいのかを勉強し始め、G検定という資格試験まで受けてしまった。

しかし文章に関してはもう僕の手ではAIに勝てない段階まで達してしまった。
下の画像を見てほしい。
こんな精度の高い文章をたった10秒で作成されてしまったら、人間が手を動かして書く意味がない。こっちも商売あがったりだ。

【2025年3月15日時点】
プロンプト
「筋肉を減らさずに体脂肪を落とすためのアプローチを、手順を追って解説してください。理由も説明してください。」

【2023年1月29日時点】
2年前の時点では、ちょっと眉唾ものの精度だったはずなのだ。
こいつら、あり得ないスピードで進化してやがる…

■伸びるSNS、伸びないSNS

そもそもSNS発信は、
1. Information(情報)
2. Opinion(意見)
3. Diary(日記)
のうち、フォロワーが少ない人は1を頑張り、徐々に2や3に移行していくのがセオリーだった。

フォロワーが少ない人の意見や日記など、「それってあなたの感想ですよね？」と一蹴されてしまう。
誰だか知りもしない人の意見に耳を傾けたいと思うだろうか？

過激な意見を言うことで炎上するという手もあるが、長続きしないし、何よりそれで有名になることにあまり価値を感じない人のほうがほとんどだろう。
やがて意見自体が極端になってきて、バズに人格を乗っ取られている哀しきインターネット芸人を誰しも見たことがあるのではないだろうか。

それであれば、誰かにとって役に立つ情報をまとめたほうが誰かの目に留まる可能性が増える。

■フォロワー4000人になるまでに僕が考えていたこと

これまで休憩を挟みつつ、6年間くらいnoteでフィットネスに関する情報を発信してきた。
ありがたいことにこの前ついにフォロワーも4000人を突破した。

最初は身近な人の役に立ちたいというのがモチベーションだった。
コロナ前は今ほど筋トレ人口も、情報発信をしている人も多くはなかった。

学生時代の友人や会社の同僚から
「ダイエットしたいんだけど何から始めたらいいの？」
「プロテインって太るの？」
「ジムってやっぱ行ったほうがいい？」
のような質問を受けることが多かった。

簡単に説明できるのならいいのだが、「炭水化物抜けばいいよ！」みたいな安直な回答はしたくなかった。
しかし一方で説明が長くなってもオタク特有の早口が発動してしまう。

それならいっそブログに僕の知っていることを全部書いてしまって、それを読んでもらうのが一番手っ取り早いのではないか？

そう思ったのがnoteを始めるきっかけだった。

そこからは筋トレ初心者から中級者を対象に、いろいろな記事を書いた。
フィットネスを軸に、トレーニングだけじゃなく栄養学や人生論みたいな記事も書いた。
決して多くはないが、お小遣いになるくらいの有料記事や広告による収入もあった。

■もう終焉(おわ)りです。

しかしもうこの仕事はAIに奪われてしまった。
正しいダイエットの方法や筋肉をつけ方を知りたい人はGoogleで検索してnoteで僕の記事を見つけるのではなく、ChatGPTに聞いてしまうだろう。

執筆活動を継続してきたこともあってそれなりにプライドを持って文章を書いてきたつもりだが、負けを認めざるを得ない。
僕が読者だったとしても、スピードもクオリティも何もかも下位互換の人間が書いた文章を読むのではなく、AIに直接質問するだろう。

さてどうしたものか。

「情報」がダメなら「意見」か「日記」で戦うしかないじゃないか。

■「あなたの感想」にこそ価値がある時代

この前、『新聞記者がネット記事をバズらせるために考えたこと』という本を読んだ。

文章を書く者の端くれとしてグサグサ刺さる内容だった。

新聞は文字数の制限があるので、書き出しの情報密度を高めたり略語を駆使するなど、徹底的に効率を突き詰めた文章になっている。
一方デジタルは「ストーリー」や「共感」などで「自分ごと」にするのが大事とのこと。

正直、「文章が読めないZ世代の低レベルな奴らに迎合するなんて物書きとしてのプライドはないのか」と思わないこともなかった。
でも読んでいくうちに目からウロコがボロボロ落ちてきた。
むしろ自分がネット記事を読むときはすっかり「そっち側」だったのだ。

例えば実際に本で紹介されていたの事例として
・賃貸不動産管理士の試験問題である宅建法の内容の不備
をいかにわかりやすく、自分ごと化して記事にするかの工夫があった。

ぱっと見ただけでは宅建なんか自分に関係ないし難しそう…と思われるかもしれない。
しかし実際の記事タイトルはこちら。
「資格試験でまさかの『正解』、賃貸アパートの鍵を壊したら大家の負担？予備校は困惑、国も苦言」

少しは読みたいと思ったのではないだろうか？
「宅建」ではなく「資格試験」と多くの人に共通する表現に変え、また「アパートの鍵を壊したらどうなるのか？」という誰もが気になるテーマにすることでアクセス数を増やしたという。

■人間が生き残る道

この話には文章を書く上で初歩的かつ超重要なことが詰まっていた。

「何かをわかりやすく伝える」
「誰かの疑問に答える」
「誰かを楽しませる」
というシンプルなことが大切なのだと改めて気付かされた。

何を伝えたいのか、誰の何の役に立つ記事なのか、ただ単にアフィリエイトでサプリメントを売りたいだけの記事になっていないか。
文章を書き始めた頃の心意気を思い出させてくれた。

これからは情報発信と気負いせずに、ブログのようなことも書いていこうと思う。
今までは情報密度を上げるためのリサーチなどに時間を使うのでどうしても週一以上の更新が難しかったが、今後は頻度も増やしたい。

また同時に、自分自身の弱みや本音をもっと出していこうと思えた。
偉そうにnoteで語っているが、僕自身はただ何でもない一人の凡人だ。
ビジネスで成功した経営者でもないし、フィットネスの大会で実績を残した選手でもない。

むしろ人よりたくさん失敗している。
100社受けて内定が一個も出なかったこともあるし、会社をクビになったこともある。
そんな等身大の自分をさらけ出しつつ、でも誰かの何かの役に立つこと、いや役に立たなくても、クスッと笑えたり少し気分が晴れるだけでもいい。

そんな文章を書いていきたいと思った。
それがAIにできない、人間にできることだと思う。