50代おっさん、テーマパーク時代の「自己流の仕組み化」を、今の人生に使ってみる

テーマパークで仕事をしていた頃。

膨大なメールが来る。

次から次へとタスクが発生する。

会議もある。

人の相談や、突発的なクレームもある。

熱中症疑いなどなど、いろいろある。

それでも、仕事の終盤（年齢を重ねる程）、
絶対に残業はしなかった。

まず、自分のチームで発生するクレームや熱中症等の発生要因を分析し、限りなく0に持っていく。

（この話は、面白くないので、また気が向いたらぁ〜）

それ以外を、どうやっていたのか。

気合いや根性ではない。

自分を強制的にZONEに入れる「仕組み」を作っていた。

そして、ZONEに入れっぱなしにするのではなく、

入れる → 集中する → 出す → 考える → また入れる。

これを繰り返していた。

僕のロールモデルは、憧れのイチローさん。

バッターボックスに入ったら、一球に集中する。

ベンチに戻ったら、次の展開や戦略を考える。

そして、また打席に入る。

まあ、僕はイチローさんじゃないんやけど。😁

でも、この「ZONEに入る・出る」の切り替えを、仕事の仕組みにしていた。

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50代になって、その仕組みを人生に移植する

私生活や家事でも、

「これ、使えるんちゃう？」

と思った。

そこで今度は、仕事ではなく、自分の人生を動かすための仕組みとして使ってみることにした。

ほんの少し、僕のモーニングルーティンから。

ポイントは、

「次に何をする？」を、朝からいちいち考えないこと。

一つ終わったら、次へ。

動きを一連の流れ（仕組み化）にする。

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① 起きる → 食事を仕組み化

起きたら冷蔵庫を開ける。

その日に食べるものを確認して、1日分のPFCをアプリに入力。

総カロリーを確認する。

これで、今日の食事の大枠が決まる。

朝から、

「昼どうしよう？」

「夜は何食べよう？」

と悩まなくていい。

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② インプット → 情報を集める

次にスマホ。

見る順番を決めている。

関連記事は、まずヘッドラインだけ。

「おっ、これは気になる。興味深い」

と思ったものは、その場では読まない。

スクショを撮る。

気になる → 保存 → 次へ。

これだけ。

朝から情報の海にダイブしない。🤿笑。

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③ 朝食 → 興味を入口にして学ぶ

朝食を食べながら、その日に一番気になったことを見る。

エンタメでもいい。

投資でもいい。

金融でもいい。

K-POPでもいい。

その日の「気になる」を入口にする。

ざっと確認したら、そこからお金の勉強へ。

そして、ここで一度、

強制的にZONEから出る。

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ZONEから出て、脳みそを休ませる

洗い物をする。

洗濯物を片付ける。

歯を磨く。

軽い有酸素運動をする。

体を動かしながら、脳みそを休ませる。

そして、また次のZONEへ。

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④ アウトプットZONE

朝のジャーナリングをする。

今の自分の気持ちを確認する。

そして、自分が追っているお金の数字の変動を、
チャッピー君と笑いながら相談する。

中長期の戦略を確認する。

今日の「1mm」を確認する。

偉そうに言ってるけど、

頭の中から一回外に出して、
脳みそのメモリーを空けたいだけ。笑

そして、今の自分が書きたいことを、
まず羅列する。

それを文章にして、NOTEを書く。

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⑤ 最後に「今日の3つ」を決める

残りのやることを確認し、「可視化」すると同時に、今日やらなくてもいいことも確認する。

ここで絶対に、自分で自分を褒めてあげる。

できれば15時頃、

「今日はご褒美をあげるよ」

と自分に言う。

私の場合、ナタデココ入りゼリーを食べる。

やっすぅぃ幸せ！

でも、これ僕にとってはとても大事。
継続するモチベーションになるから。

余った時間は、
人生を楽しむことに使いたいなぁ〜。

そして、今日やることを3つに絞る。

ここで、

「全部やらなきゃ」

をやめる。

時間。

体力。

集中力。

気力。

今日使える「資源」を考えて配分する。

これは80点。

これは70点。

これは60点でOK。

最初から、どこまでやるかを決めておく。

そして、

決めたところまで来たら、強制的にストップ。

「今日ここまで出来た自分、よくやった。」

と、自分で終了させる。

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昔は仕事を動かした。今は人生を動かす。

テーマパーク時代に自分で作っていた「仕組み」。

当時は、膨大な仕事を処理して、チームで成果を出すために使っていた。

今は、それを自分の人生に使っている。

仕事を動かす仕組みから、人生を動かす仕組みへ。

50代になると、何でも気合いで頑張るのはしんどい。

だから、頑張らなくても動けるようにする。

集中するときはZONEに入る。

終わったら、ちゃんと出る。

休む。

考える。

そして、また入る。

人生も、ずっと全力疾走じゃなくていい。

打席に入ったら集中する。

ベンチに戻ったら、休んで次を考える。

そして、また打席へ。

50代のおっさん。

今日もテーマパーク時代に作った
「仕組み」を使って、人生を楽しむ。

生きてるって、楽のしぃ〜い！

自分の人生を1mmずつ進めます。