真面目な人ほど「頑張りすぎない方がうまくいく」という感覚を掴むと、循環し始める理由

頑張るという言葉が苦手だ。この言葉には緊張感が漂っていて、楽しさとは程遠い印象がある。

つい人に「頑張ってくださいね」と伝えてしまうことがあるが、本音では頑張らなくていいと思うことも。

それは、自分も含めてみんな力みすぎていると感じているからだ。

以前の僕は、力を抜けなかった。「もっと成長せねば」という思いから、仕事をどんどん増やし、期待以上のパフォーマンスを発揮しようと尽力していた。その結果、キャパオーバーして燃え尽きた。

やらなきゃで埋め尽くされた暮らしには余白がない。そのことを、身をもって知った。

以前、タイへ旅行したとき、コンビニの店員さんがスマホを片手にレジ打ちをしていた。「こんな緩さが許される文化なのか！？」とショックを受けた。

だがあとから、頑張らなければいけないという思い込みを、自分で強くしていたのかもしれないと思うようになった。あの緩さは、だらしなさというより、余白の表れだったのかもしれない。

日本人は真面目で頑張り屋が多い。ゆえに、サボる人へ目くじらを立てがちだ。

だが、頑張りすぎない方が、いい結果につながることも多い。

僕は最近、「どうでもいいこと」を暮らしの中に増やしている。たとえば、ゲームをしながら、好きなYouTubeチャンネルを音声だけ聞く。そうして、自分を緩める時間を作っている。意味にばかりとらわれると、苦しくなるだけだ。

とりわけ創作の分野では「いかに緩められるか？」が大切だ。なぜなら創作は「遊び心」が鍵を握る。

真面目に堅苦しく考えると、創造性は生まれづらい。

あなたは最近、心を緩められているだろうか。意味のある行為にがんじがらめになってはいないだろうか。

その自覚があるのなら、生活に遊びを少しずつ取り入れてみてほしい。

ほどよく緩むと流れがよくなる。締めすぎると窮屈になる。

緩めたほうがうまくいくという、シンプルな事実に気づいた人から、順調に回り始める。

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