休職して初めて気づいた10の真実　甘えではなく限界を超えた先にあったもの

はじめに

自分が２度休職を経験してわかったことは、休職する人は、甘えられる人ではなく、むしろ「人に頼れない人」「頑張りすぎてしまう人」が、限界を超えてしまった結果だということでした。

このnoteでは、私が休職期間中に経験した心身の変化、誰にも言えなかった本音、そしてそこから得た気づきを、できるだけ素直に書いています。今まさに休職中の方、休職を迷っている方、あるいはかつて休職を経験した方の心に、少しでも寄り添えたら嬉しいです。

第1章休職は「甘え」ではなく「限界」だった

休職というと、世間ではまだ「甘え」という言葉で片づけられてしまうことが多いように感じます。

でも実際に休職を経験してわかったのは、休職する人というのは、そもそも人に頼ることが苦手な人が多いということです。

誰かに助けを求めることができず、弱音を吐くこともできず、ただひたすら我慢と努力を積み重ねた結果、心と体がついに音を上げてしまう。

それが休職の実態に近いのではないかと思います。

甘えられる人は、実はそこまで追い詰められる前に、誰かに相談したり、負担を分散させたりすることができます。休職に至るのは、むしろその逆で「甘え方がわからなかった人」なのです。

第2章　元気な人には見えない休職中のつらさ

休職中に一番つらかったのは、体調そのものよりも「このつらさが誰にも伝わらない」という孤独感でした。