【徒然】日々を能動的に過ごしたい

ここ数日、ドッと疲れが出て、昨日はダウンしていました🥹
体も疲れていたし、気持ちも疲れている気がして。

「何でかなぁ」と、少し考えていました。

うーん。
毎日が何だか無為に過ぎていってる気がする。

そんな一言が、ふっと頭をよぎりました。

あぁ、それだそれだ。
何だか最近、日々に彩りがなくて、グレーな感じがするんだよなぁ。

もう少し考えてみると、
最近はただひたすらタスクに追われているような。
幼い我が子にも振り回されつつ^^;

「やりたい」よりも「やらなきゃいけない」に比重が傾いていて。

何だか、自分の在り方が受動的になっているんだなぁ、と気づきました。

もっと、自分の毎日を自分で動かしていきたい🥹
ということで、今の私にもできそうなことを3つ考えてみました💫

① 自分の生活時間をしっかり整える🕰️
▶️ 自分の中に時間の感覚を持って、1日の中にメリハリをつける。

② ワクワクすることを1日1つ、予定に入れる📓
▶️ 「やりたい」を意識して毎日に組み込み、日々に少し彩りを🥹🌹

③ 完璧にできなくても、自分を責めない🍵
▶️ ついついやってしまう自己否定。
もう少しおおらかに、自分を緩めてあげたい。

毎日を全部思い通りにすることはできないけれど、
「今日はどう過ごしたい？」と自分に問いかけることはできる。

このあたりを意識しながら、
少しずつ、自分から日々を選んでいけたらいいなぁと思います🍀