【手帖】9月に意識していきたいこと

気がつけば9月に入り、
「2026年もあともう少しかぁ……」なんて気持ちに😅

だからこそ、よりいっそう1日1日を大切に、
いい時間にしていきたいなぁと思います🍵
（日々のバタバタで、つい忘れてしまいがちですが）

今日は、9月に取り入れていきたいことを
いくつか挙げてみます✍️✨

① 季節を感じる景色を見に行く

これまでの手帖を読み返していたとき、「良かったこと」として

季節を感じる景色を見に行けた
と書いていたことが多々あって。

「季節を感じることって、私にとっての癒しポイントなんだなぁ」
と気づきました🙂‍↕️

5月は新緑🌿が気持ち良かったし、
8月は夏らしい景色をたくさん見ることができました🍉

さて、9月はどんな景色を見に行こうかな？と考えています👀

田園風景、秋の空、彼岸花、
少し涼しくなった夕暮れ……とかかなぁ🍂

季節が夏から秋へ移り変わっていく様子を、
ゆっくり味わえたらいいなと思います☺️

② 筋トレをする

引き締まったBODYになりたい！
そんな思いで2026年に入ってから細々と続けていた筋トレ。

少しずつ効果が出始めた矢先、
6〜7月に子どもがいろいろな感染症にかかり、
看病やら何やらでバタバタ……。

気づけば、トータル3か月くらい筋トレをお休みしている状態に😅
やっぱりその分、ちょっと身体の締まりがなくなった感があるので、

9月から！心機一転！

また頑張りたいです🥹
年末までに、体脂肪率を2〜3％くらい減らせたら嬉しいなぁ☺️
もしかしたら、noteで勝手に経過報告するかもしれません。笑

筋トレは、YouTubeの「のがちゃんねる」を見ながら。

ショートカットの透明感あふれる美女・のがさんを見ていると、
モチベーションも上がります🤣💕

③ 「魚座」っぽいことをする ϵ( 'Θ' )϶

前回のnoteでは、魚座についての記事を書きました。

最近、「魚座を意識して行動することで、何か道が開けるかも？」
なんて感じているので、

9月は少し「魚座っぽいこと」も意識してみようかなと思っています✨

たとえば、

・直感や、自分が「いい！」と思った気持ちに従ってみる
・マッサージやヘッドスパを受けるなど、癒しの時間をつくる
・地元の神社へ出かけるなど、スピリチュアルを感じる場所に行ってみる

このあたりから、気軽に取り入れてみたいです🐠🫧

9月は連休もありますね！

まずは健康第一で、
季節の変化を楽しみながら、
身体も心も少しずつ整えて、
「今月もなかなか良かったなぁ」と思える9月にできたらいいなと思います♪