自分の心は自分で守る

あなたからエネルギーを奪う人から
できるだけ離れよう
あなたを平気で傷つける人から
できるだけ離れよう

環境的に簡単に離れられないとしても
心に境界線を引いてみよう
心のバリアを張るみたいに

それは、逃げることではないよ
自分で自分の心を守るために
必要なことだから

あなたがエネルギーを奪われそうな所には
できるだけ行かないで
あなたの心が疲れてしまうことは
できるだけしないで

それは怠けることではないよ
自分で自分の心を大事にするために
必要なことだから

あなたは自分の心が元気になる方法を
ちゃんと知っているよね

まずは
自分の心が喜ぶことをしてあげよう

それはわがままではないよ
自分を大切にするために必要なことだよ

今
あなたが周りの人達の機嫌とか
環境に振り回されて

自分のことを後回しにしているのだとしたら
まずは
自分のことを優先させて

あなただけが
がまんしなくたっていい
あなただけが振り回されなくていい

自分の心を守ってあげられる
一番の味方は自分自身