〖何事に対しても、100％の力を発揮しなければならない〗👈これ、ただの思い込みやったりします‼️
あなたに纏わりついている“呪縛”からあなたを解き放つ秘策はたったこれだけ‼️
☪️イントロダクション
わざわざこの場にお越しくださりありがとうございます。
感謝してます。
私が書き綴る『note』のテーマは
〔心と身体の癒し方 ＆ 幸福と幸運を引き寄せる思考法〕
の二本柱をメインとしています。
私が心の師と仰ぐ方々や先人から授かった”智慧”や“叡智”をはじめとして、その教えに基づく私の体験談や実践法をお伝えします。
具体的には
《食事内容を善きものに変える》 ❌ 《考え方を善きものに変える》
選りすぐりの方法をお伝えすることです。
誰でも、すぐに実践できて、かつ高確率で効果が出るものをピックアップしています。
🟥世の中は思い込みで出来ている‼️
私たちは数多くの思い込みに心を囚われています。
世間で常識とされている考え方や振る舞い方にも、この思い込みは素知らぬ顔をして紛れ込んでいます。
✔️真っ当な人は〇〇であるべき
✔️〇〇をやらなければならない
✔️✖✖をしてはならない
あなたの考え方や行動などを縛る思い込みほど厄介なものはありません。
あなたには心当たりはありませんか？
🟥「いつも全力でやれ❗」「完璧にやれ❗」
私がこの世に数多ある思い込みの中で、特に厄介な代物だと感じているのが
〖何事にも常に目一杯の力で臨み、完璧を求めるべき〗
という考え方です。
学校でも、働きだしても、自営で商売をするにしても
＜100％の力を出せ、いつも完璧を目指せ＞
と常に強いられ続けます。
〖何事に対しても、全力を尽くす〗
確かに必要なことではありますが、あまりにも強く求められていませんか？
仕事に限った話ではなくて、下手をすれば遊びや趣味も目一杯しなければならない、という強迫観念に憑りつかれたりもします。
あな、おそろしや💧
あなたは、この＜ラットレース＞に巻き込まれていませんか？
この全力主義や完璧主義はグローバル資本主義的イデオロギーが浸透している現代社会では美徳だとされています。
手を抜くことや適当にといった行動とか考え方は唾棄すべきものとされがちです。
人を評価するときには
☑️結果は出しているけど、手を抜いているように見える人
☑️楽をしているように見える人
☑️楽しそうにしている人
などは低く軽く扱われてしまいます。
あなたの周りを見渡してみてください。
出世しているのはどのようなタイプの人ですか？
🟥全力主義の下、あなたは幸せになりましたか❓
全力を尽くすことや完全を目指すこと自体は悪いことではありません。
成長の原動力になり得ます。
ただ、あえてあなたにお尋ねしたいのです。
✅この価値観のもとで生きてきて、あなたは幸せになりましたか？
✅本物の豊かさは手に入れられましたか？
私たちは様々な方面から≪飢餓に対する恐怖≫を植え付けられています。
こんなに豊かになったのに、いつまで飢餓がデフオルトだった時代の価値観のままで止まっているのだろう・・と私の頭の中は❓❓だらけです。
🟥私の体験談・・そこから得た“秘法”とは❓
ここからは、私の体験に基づく話です。
私は元々は完全・完璧こそが美と考える傾向が強い人間でした。
何度も友人や知人たちから
＜力を抜け＞
＜たまには手を抜いてもいい＞
と助言されましたが、聞き流してきました。
負け組にはなりたくない、負け犬とは見られたくないという強迫観念に囚われていたのです。
40歳も半ばを過ぎて、生きづらさの限界に達し、さらに心身の不調にも見舞われました。
そこでようやく、根本的な生き方、価値観、人生観を変えようとの思いに至りました。
「あーーっ！もうやめじゃっー！こんな人生、おもんない！」
👆私の心の中で、何かが弾け飛びました。
そのリニューアルした考え方、価値観とは
《もっとゆるく考える、もっと適当になる》
これでかなり生きやすくなりました。
おかげさまで、今は毎日を機嫌よく過ごせています。
人それぞれに歩んできた道は違っています。
人生観や価値観、考え方や行動様式等も当然に異なります。
あなたに適した
＜生きづらさから逃れる手法＞
も当然に違ったものとなります。
《少しだけでもいいから、今よりも心と体をゆるめること》
このポイントを最優先にして、色々と実践してみるのも一興です。
大丈夫です。
必ず、あなたにピタリと合った方法が見つかります。
きっと、うまくいきます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
感謝してます。
あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます。
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