あなたにピタリと合った食養生のやり方があります‼️

あれが好きこれが嫌い❗＜人生いろいろ、人それぞれ＞だからこそ面白い‼️

✴️イントロダクション

わざわざこの場にお越しくださりありがとうございます。
感謝してます。

私が書き綴る『note』のテーマは
〔心と身体の癒し方　＆　幸福と幸運を引き寄せる思考法〕
の二本柱をメインとしています。
私が心の師と仰ぐ方々や先人から授かった”智慧”や“叡智”をはじめとして、その教えに基づく私の体験談や実践法をお伝えします。

具体的には
《食事内容を善きものに変える》　❌　《考え方を善きものに変える》
選りすぐりの方法をお伝えすることです。
誰でも、すぐに実践できて、かつ高確率で効果が出るものをピックアップしています。

🟨私が常々心がけていること

私が常に心がけていることがあります。

✔️あなたにお伝えする内容に自信があり正しいと思っていても
　絶対に押しつけない
✔️私と意見や考えが異なる知見に対して、否定ありきの態度を採らない
✔️私と相反する知見に対しては批判に終始しない
✔️私自身が決めつけや思い込みに囚われていないかを強く意識する

これらのことを常に頭に入れておかないと独りよがりになってしまいます。
それでは、とても人様にお伝えできません。

🟨あなたに適う食事療法を選ぶ

さて、今回の記事のメイン・テーマです。

「なんやかんや言うても、自分に合うたやり方をしやんとどもならん❗」

↗️あずまの国の言葉に訳しますと⤵️

☑️食事療法や食養生法は沢山あるけれども、やり方さえ間違えなければ
　どれも効果がある
☑️どの療法を実行しても、人によって効果に大きなバラツキがある
☑️あなたに適した療法を選ぶことが最も大切である

わざわざこんな普通のことを書いたのには理由があります。

〘どのような療法であっても、全面的に肯定する絶賛と
　無茶苦茶にこき下ろす全否定という極端な意見が拡散される〙
という事実が厳然と存在しているからです。

特にSNSをはじめとするインターネット上の言語空間で顕著です。
低レベルな陰謀論や都市伝説が絡んでくるとさらに厄介です。
まともな食事療法や自然療法などが＜怪しい＞とか＜詐欺的＞といった偏見や色眼鏡で見られるおそれがあります。

🟨私が実践している食養生法＆私の体験談

ここからは、私の食養生の体験談を基に書いていきます。
私の個人的な体験ですからすべての方にあてはまるわけではありません。