「エビデンスがあることしか信用できん❗」🔛「直感が大事やで‼️」ーあなたはどちらですか❓
時には、あなたの〘心と身体が発する声〙に耳を澄ましてみませんか❓
✝️イントロダクション
わざわざこの場にお越しくださりありがとうございます。
感謝してます。
私が書き綴る『note』のテーマは
〔心と身体の癒し方 ＆ 幸福と幸運を引き寄せる思考法〕
の二本柱をメインとしています。
私が心の師と仰ぐ方々や先人から授かった”智慧”や“叡智”をはじめとして、その教えに基づく私の体験談や実践法をお伝えします。
具体的には
《食事内容を善きものに変える》 ❌ 《考え方を善きものに変える》
選りすぐりの方法をお伝えすることです。
誰でも、すぐに実践できて、かつ高確率で効果が出るものをピックアップしています。
🟨私の体験談①ー食と考え方を変えでV字回復‼️
まず、はじめに私の体験談から書いていきます。
私のプロフィールでもふれていますが、私は６年前に心身が危機的状況に陥りました。
「ああ、もうあかん！このままやったらほんまに死んでまう！」
というところまでいきました。
そして、食生活をはじめとする生活習慣を根本から変えて、心と体の調子が劇的に恢復しました。
少食と植物食・穀菜食をメインにした食養生に取り組み、これに加えて瞑想と呼吸法を実践しました。
🟨私の体験談➁ー直感ひらめきで窮地脱出‼️
私が現代西洋医学一辺倒から舵を切りました。
直感とひらめきによるものです。
私は高校3年生の時に原因不明の心身の不調に見舞われ、お医者さんに診てもらっても一向に良くならないという状況に陥りました。
大学受験どころではなくなりました。
高校3年生の暮れも押し迫った頃、淡路島で県立の断食専門の療養所があるという情報を聞きつけ、即座に親に頼み込んで入所しました。
こんな無茶な願いを聞き入れてくれた両親には感謝しかありません。
なぜこの時に常識外れで無謀ともいえる断食道場への入所という決断を下したのか？
今となっては詳しい経緯は思い出せません。
ただ、何らかのひらめきがあり、直感に素直に従った行動だったとしか思えません。
そして、断食療法 を試した結果は即時に完治とまではいきませんでしたが、徐々に元の体調に回復しました。
大学にも無事に合格し、楽しく大学生活を過ごすことができました。
そして月日は流れ、６年前の危機的状況のときに
「そうや、この手があったんや！これやったら治るかもしれへん！」
昔の断食体験を思い出して、ひらめきがあり、"断食療法の神様"と称される甲田光雄先生の著書を買い込み、その療法を参考にして養生を始めました。
この甲田療法以外にも『ホリスティック栄養学』『エドガー・ケイシー療法』森下敬一先生の『自然医学』を採り入れています。
これらの療法も「ひらめき」と「直感」によって採り入れました。
これらの方々の著書は可能な限り購入しました。
まずは＜実践ありき＞＜ひらめきと直感ありき＞で後付けで理論武装するために読んだという感じです。
🟨ロジカルシンキングもエビデンスもカシコの人らのもん❓
私たちは現在の社会システムに適合するようにデザインされた教育を受けます。
教育の問題はそれ自体で山ほどありますが、ここではこれ以上触れません。
現在の社会システムの中で一定以上の成功を収めるには論理的思考力を求められます。
これはこれで色々と批判されがちなポイントですが、特に先進国で知識労働に従事する際には私たちの意志や思惑等にかかわりなく求められます。
私は現代社会の中で生きづらさを感じたり、何となく閉塞感を感じたりする原因は論理的思考が度を超して優位になったからだと思っています。
あらゆる物事の判断基準がロジカルなものに傾きすぎているように感じています。
人の評価基準ー例えば＜頭がいい人＞かどうかは論理的思考力の優劣によって決められます。
🟨今よりも少しだけ直感や心の声に意識を向ける
ここまで書いてきたことはすべて私の個人的な体験談ですので、主観だけで成り立っている＜極私的仮説＞に過ぎません。
この点を重々承知の上で、あえてあなたにお尋ねしたいことがあります。
👉論理的思考とか科学的・医学的エビデンスにこだわり過ぎたり、傾きすぎ てはいませんか？
👉それであなたの人生、うまくいっていますか？
👉それであなたは幸せだと感じられていますか？
もし、あなたが👆のいずれかの問いに❓❓を感じていたならば・・・
あなたの直感・直観・閃き・心の声などに素直に従ってみてはいかがでしょうか？
「エビデンスなんて無視してもええ」
「エビデンスなんかナンボでも捏造できるがな」
といった質の低い陰謀論や都市伝説まがいの暴論を言いたいわけではありません。
✔️エビデンスや客観的データと直感や閃きとをバランスよく組み合わせる
✔️世間の常識や標準に囚われない
✔️すべての物事の判断基準をあなた自身が考えて設定する
ーあなたの心の中に留め置いておくだけで、それだけで十分です。
大丈夫です。
あなたならば、きっとうまくいきます。
間違いなく、毎日が愉快で面白くて楽しくてたまらなくなります。
最後までお読みいただきありがとうございます。
感謝してます。
あなたにすべての善きことが雪崩のごとく起きます。
🍀あなたに｟少食招福メソッド｠をお伝えします‼️
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