「幼少期のトラウマに苦しむ人へ｜放置で心の傷が深まる前に、私が体験から学んだ克服の実践法」
Yahooニュースでも大きく取り上げられた、広瀬すずさんの舞台あいさつ。
主演映画『遠い山なみの光』の舞台あいさつで、彼女が語ったのは、「死ぬかと思った」ほどの幼少期のトラウマでした。
まだ4、5歳の頃。家族に置いていかれて、泣きながら車を追いかけたという体験。
今でも夢に見るほど忘れられないと語る姿に、観客は思わず笑いながらも共感したといいます。
その記事を読んだ瞬間、私の胸にも同じような記憶がよみがえりました。
——あれはまるで、自分の体験そのものだ。
京都の街で、母と姉を追いかけ損ね、道路の端でアタフタしていたあの日。
広瀬すずさんの言葉に、幼い頃の自分がフラッシュバックするのを止められませんでした。
“田舎もん”丸出しの私は、道路の端っこで立ちすくんでしまったのです。
向こう岸では、母と姉が手招きしています。
「おいで、おいで」
でも私は足がすくんで動けない。
ちょうどそのとき、遠くからチンチン電車の音がカランコロンと響いてきます。
後ろからは車が数台近づいてくる。
「いま行っていいのか？ いや、まだか？ でも早く行かないと置いてかれる！」
幼い私の頭の中は、まさにアタフタの大渋滞。
一歩踏み出そうとしては引っ込め、横断歩道の前でオロオロ、ウロウロ。
——いま思い返しても、自分で自分を笑ってしまうほどの慌てぶりです。
でも、当時の私は必死でした。
「このまま一人で取り残されるかもしれない」
そう思うと、胸がギュッと締めつけられるように苦しくなった。
おそらく時間にすれば数十秒のこと。
でも子どもにとっては、まるで永遠に続くような長い時間に感じられたのです。
（体験エピソード）
私は道路の端でアタフタしていました。
小さな足は一歩も前に進めず、心臓だけがドキドキと音を立てています。
「どうしよう、もう渡れないかもしれない」
「母さんも姉ちゃんも、もう私のことなんて気づいていないかもしれない」
子どもの想像力というのは恐ろしいものです。
たとえ一瞬の出来事でも、**「取り残されたら、一生会えなくなる」**という不安に直結してしまう。
その瞬間、私の頭の中では「世界の終わり」が始まっていました。
劇的な再会（というほどでもない）
必死に手を振っていたのでしょう。
私は泣きそうな顔で道路の端から母と姉を見つめていました。
すると、向こう岸にいた母がようやく気づいたのです。
「あっ、まだ渡れてない！」
姉はケラケラ笑って手を振っていましたが、母は大慌てで手を広げ、
「止まって、止まって！」と車の運転手に合図してくれました。
当時は車の台数も少なく、運転手さんも「仕方ないな」という感じで停まってくれたのでしょう。
私は泣きそうになりながらも、一気に駆け出しました。
ほんの20メートルほどの道のり。
でも、その時の私にはマラソン大会を走り切るよりも長く感じられました。
母の腕に飛び込んだ瞬間、心臓のバクバクがようやく収まりました。
安堵の涙がじわっとこみあげ、でも泣くと恥ずかしいから、必死で笑顔をつくろうとしていたことを覚えています。
トラウマが消えない理由
広瀬すずさんが「夢にまで見る」と語った気持ちが、私はよく分かります。
私自身、夢に出てくるほどではありませんが、何かの拍子にあの時のアタフタ感がフラッシュバックするのです。
なぜ、子どもの頃の体験はこうも鮮明に残ってしまうのでしょうか。
① 安全の土台が揺らぐ瞬間だったから
子どもにとって家族は絶対的な安全基地。
その家族が自分を置いていってしまうかもしれないという体験は、心の根っこに深く刻まれます。② 身体感覚と結びついているから
あのときのドキドキ、冷や汗、足のすくみ。
身体が覚えた感覚は、時間が経ってもなかなか消えません。③ 成功体験と失敗体験の境目にあるから
最後は母に助けられて渡り切った。
つまり「置いていかれたけど、救われた」というギリギリの体験です。
こうした“危機一髪”の記憶は、強烈に残りやすいのです。
今だから笑える話
当時は必死でしたが、今思えばなんとも滑稽です。
20メートルの道を前にしてオロオロしていた自分。
泣きそうになりながらも、最後は全速力で母に飛び込んだ自分。
そして何よりも、姉が横でケラケラ笑っていた姿が忘れられません。
本人はきっと「かわいいな」と思っていたのでしょうが、当の私は真剣そのもの。
この温度差がまた、記憶に焼きついている理由かもしれません。
トラウマ体験が今に与えるもの
子どもの頃の記憶というのは、不思議なものです。
当時は「もうダメだ」と思った体験が、大人になった今では笑い話になったり、人生の教訓になったりする。
私にとってあの置いてけぼり事件は、
「人は不安の中でこそ学ぶ」
ということを教えてくれた出来事だったのかもしれません。
道路の端でアタフタしていた私は、
「タイミングをつかむ難しさ」
「一人でいる心細さ」
「助けてもらえたときの安心感」
この三つを、一気に学びました。
今でも何かに挑戦するときに「うまく渡れるだろうか」と不安になる瞬間があります。
そんなとき、あの道路の端で立ちすくんでいた自分を思い出すのです。
「怖くても、一歩を踏み出せば渡り切れる」
そう思うと、少しだけ背中を押される気がします。
広瀬すずさんの話から学べること
広瀬すずさんが「死ぬと思った」と言ったのは大げさではありません。
あの年齢の子どもにとって、「家族に置いていかれる」ことは本当に命の危機に等しいのです。
私と彼女はまったく違う人生を歩んでいますが、**「4、5歳のトラウマが大人になっても心に残っている」**という点では同じ。
これは多くの人にも共通しているのではないでしょうか。
まとめ
トラウマは消そうと思っても消えないもの。
でも、それを「笑い話」や「教訓」に変えられるかどうかで、人生は少しずつ前向きになります。
あのときの恐怖を覚えているからこそ、安心のありがたさを知れる
あのときの焦りを覚えているからこそ、他人の不安に寄り添える
あのときの失敗を覚えているからこそ、今は笑い飛ばせる
広瀬すずさんの告白をきっかけに、私も自分の幼少期を改めて振り返りました。
そして気づきました。
**「忘れられない記憶こそ、自分を形作っている」**のだと。
読者への問いかけ
あなたにも、子どもの頃に「死ぬと思った」ような、忘れられない記憶はありますか？
それは今、どんな形であなたの中に残っていますか？
コメント欄で教えていただけたら嬉しいです。
あとがき
本当にいい時代になったものです。
こうしてニュースをきっかけに思い出した記憶や、ふと思ったことが記事になる。
しかも 記事ドラゴン を使えば、ほとんどストレスなく形にできるのですから驚きです。
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