HSPが一人で AWS re:Invent に行ってみた感想
人と長時間一緒にいるのは疲れるけど、一人でいるのも怖い私が今年 AWS re:Invent に挑戦してみた。2019年に退職してからのコロナ禍で、今でもリアルで話す相手はほぼ夫と子供達（幼児）のみ。その他は週２でジムのパーソナルトレーナーと話すぐらい。流石にちょっとやばいかなと思い、この半年はフードパントリーでボランティアをしている。
「未知の環境」が極端に怖い私だが、AWS Heroになって5年、コロナも割と落ち着いてきて子供達も乳児ステージをクリアしたので今年こそは！と登録したのはいいものの、ほぼ引き篭もりの私にいきなり参加者5万人規模のイベントはハードルが高過ぎた。
病院で診断が下りるものではないけど、最近は認知度が高いので「HSP (Highly Sensitive Person)」という名称を使ってブログを進める。
同じく感覚処理過敏症を持っていたり、社交不安障害っぽい傾向がある人が周りに居たら、是非このブログが少しでも参考になれば嬉しいです。
HSPとして AWS re:Invent を振り返って
人混みが苦手、感覚処理も苦手。。。な人間がいるべきではない場所だなという事は良くわかった。でも毎年同じ会場なのだからしょうがない。感じたことを振り返ってみる。
音に敏感民には最近流行ってるノイキャン耳栓がお勧め。最初の二日ぐらいはカジノ内を歩くのにも付けていないと頭がくらくらした。
何故か何処でも大音量で音楽が流れていたり、チカチカ光っていたり。。。室内にずっといるのにサングラス持ってくるべきだったと少し後悔。
Expoの後ろにボランティアエリアがあるのだけど、あまり人がいない、声もあまり聞こえない場所で黙々と頭を空っぽにして作業出来るのでお勧め。体動かしてるので「私はこんなに遠いところにわざわざ子供達を置いてきて何をしているのだろう。。。」とか自己嫌悪にうなされなくて良い。
属しているコミュニティーによってはラウンジスペースやレストランを借り切って休める場所を提供している事が。私は AWS Community Lounge と Mongo Emerald Lounge の静かな環境、水分補給、カフェイン補給、栄養補給に物凄く助けられた。
日中疲れたなと思ったらホテルに戻ってお風呂に浸かって夕方に備えるべし。運よく Venetian に泊まれたら North Tower をゲットするべし。
夜は無理せず早めにホテルに戻って、おやつでもぽりぽりしながらお風呂に浸かってゆっくりするべし。明日に備えよう。
おやつや軽食、飲み物は Venetian の下にあるWalgreens でゲット出来る。サンドイッチは激まずだった。
一人が怖いからと言ってスケジュールを詰めるのではなく、余裕を持って成り行きに任せよう！面白いイベントとかに誘ってもらえて参加出来るかも！
「せっかくきたから〇〇は絶対にしないといけない」という呪縛から自分を解放しよう！自分が行かなくても他数百人がアテンドするし、なんなら世界中にライブ配信もされているだろう。
「皆んなみたいに毎日コンテンツを作らなければ！」という呪縛からも自分を解放しよう。気になる作りたい・書きたいコンテンツがあったらとりあえずメモっておいて時間があれば取り組めばいいし、無ければ帰ってから取り組めばいい。
同じく感覚処理過敏症の知り合いと Community Lounge で話し込んだ時に、自分たちがお金持ちになったら re:Invent でレストランを借り切って low sensory room として、クッション入れて、照明を暗くして、クラシカルミュージック流して、軽食と水分を提供する部屋を作りたいね、と話していた。それくらい overwhelming & overstimulating な AWS re:Invent。。。
みんなのエネルギーに酔う。悪い酔いじゃないけどね。
あなたの小さな気遣いが救いになる
参加してる同僚や友達がちょっと溺れてそうだったら or 初めての大イベントで混乱してそうだったら喜んでもらえるかもしれない配慮を少し書き出してみる（私がしてもらって嬉しかったこと）
定期的に「どうしてる？」と連絡入れる
参加自由のイベントに行く時は誘ってみる
長距離じゃなくてもイベントの為に移動する時は「一緒に行く？」と誘ってみる
イベント会場やバッジ貰う場所まで誘導してあげる
気が合いそうな知り合いや友達を紹介する
あれだけの人数が集まっているイベントなので、色々な人がいると思うのだけど、あまり光や音に敏感だったり、人混みが苦手な人に配慮があるイベントでは無いな、と改めて思う。
本当に疲れたけど、ずっと会いたかった人たちと会えたし、いろいろお話できたし、エネルギーを分けてもらったので行ってよかったと思う。でもいつかもうちょっと私みたいな人でも過ごしやすいイベントになってくれたらいいな、と切実に思う。
