「心の教育」から「脳科学のレジリエンス教育」へ

前号では、
子どもの悩みを「心の問題」として
とらえることの落とし穴について
お伝えしました。

では、
「脳の仕組み」としてとらえると、
何が変わるのでしょうか。

今号は、その後編です。

■気づかずにやっている「脳の使い方」

私たちは毎日、
気づかないうちに
脳の使い方のクセを
くり返しています。

●目標の言葉
「ミスしないように」と言うと、
脳はまず「ミス」を思い浮かべます。
脳が具体的な行動をイメージしやすい
表現にすることで
目標達成力が高まります。

●脳内映画
嫌な出来事を思い出すとき、
頭の中の映像は
大きく、近くに見えていませんか。
映像を小さく、遠くに置くだけで、
感じ方が変わります。

●記憶の再生
何かを思い出す時、
どのように思い出していますか？
その思い出し方ひとつで
苦しさが倍増します

●脱同一化
「私は怒りっぽい」ではなく、
「今、妖怪ゆるせんべぇが出現中！」
など、
自分と感情を分けてとらえると、
客観的な視点が生まれます

●セルフトーク
自分にかける言葉を
いちばん近くで聞いているのは、
自分の脳です。

前々号でご紹介した
「焦点」の話も、
このうちの一つです。

■仕組みがわかると、変え方がわかる

どれも、
心の強さや弱さの話ではありません。

誰にでも共通する、
脳の仕組みの話です。

保健室コーチングでは、
この仕組みを、
理論とワークで実感します。
また、この理論を使った
支援の方法や
指導の方法を学びます。

これが
保健室コーチングの
『脳科学の教育的活用』です

仕組みがわかると、
自分のクセを
楽しく紐解くことができます。

「あ、今これをやっていたんだ」

そう気づけば、
どう変えればいいのかも
具体的にわかります。

保健室コーチングを学んだ方が
仕事の能力（支援の質、保健指導、保健室経営力、人間関係）
が向上する秘密はこれなんですよね

■大人も自分を責めなくなる

保健室コーチングベーシックコースを
受講された先生が、
こんなことを話してくださいました。

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保健室コーチングを学ぶ前は、
うまくいかないのは
自分がだめだからと思っていました。

しかし、学びの中で、
「これって脳の仕組みだから仕方ないの。
だから、その性質を知ってうまく使えば
現実は変わるんだよ」
という先生の言葉に救われました。

なーんだ、脳の仕組みだったのか。
それに振り回されていただけだったんだと
わかったら、
自分を責める必要などないと
わかりました。
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脳の仕組みを学ぶと、
まず大人自身が、
より楽に、幸せに
生きられるようになります。

そして、自分が体験したことだから、
子どもたちにも
「仕組み」として伝えられるのです。

■「心の教育」から「脳科学のレジリエンス教育」へ

レジリエンスとは、
うまくいかないことがあっても、
また立て直していく力のことです。

この力は、
心を強くして育てるものではなく、
脳の使い方を知ることで
育つものだと、私は考えています。

傾聴は、すべての支援の土台です。
その上に、
脳の仕組みという視点を
積み上げていく。

心の教育を否定するのではなく、
そこに脳科学の視点を加えることで、
子どもは「何をどう変えればよいか」がわかり
先生も具体的に関われるようになります。

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自分を責めなくても
人のせいにしなくても大丈夫
全部自分で変えられる
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保健室コーチングベーシックコースでは、
この考え方を、ご自身の人生に応用し、
子どもたちにも
科学として伝えることができる
楽しいコンテンツです。

子どもも、先生も、
自分を責めなくていい学校現場を、
一緒に広げていきましょう。

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました

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