いま、無音になりたい。

まさかの #エッセイしりとり
とゆう企画でさぼぼん🌵4児パパさん
から大事な『い』を受け取りましたwwww
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽｯ🤩🤘🏽💛

では、ミュートになりたいﾜﾀｼのお話
聞いてくださいwww

子どもが嫌なわけじゃない。
一人になりたいわけでもない。

ただ、
何も聞こえない時間がほしい。

元々テレビはつけないタイプ。
仕事ではパーソナルトレーナーを
しているのでどちらかというと
日頃から爆音で洋楽が流れている
環境で仕事をしています。

なので独身の時は家に帰ると
無音で生活するのが心地いいタイプ。

だがしかし！！！
産後はそうはいかないですよねww
特に長女はよく泣いてました🥲
そして3歳になった今は歩くスピーカーwww
面白いんですけどねｯ😂😂

それから無音の環境に行きたくて
辿り着いた先が、なんと.....

“座禅”    wwwwwww

無音を求めるには完璧な環境
だと思いませんか⁈🤣🤣

そして座禅、
まぢでオススメしますwwww

携帯で🔎近くのお寺
で検索して、すぐ電話しました。
『すみません、座禅体験できますか？』
当日なのに快くうけていただいたお寺に行くと
まさかのマンツーマンでしたwww
(いや、当日行ったんかーい！)

まずは座禅ポーズ？ルール的なものを
教えていただき、後はひたすら半目で
一点集中wwwww

ﾜﾀｼは15分を2セットして
1回肩をぺチッとくらいました😂

やってる最中はとにかく "無"
これまた、めちゃくちゃ心地がいい。
頭の中まで静かになっていく感じ。

終わった後は住職とお茶をのみながら
お話もして、心もスッキリ！

『一人になりたいんぢゃなくて、
頭と耳を休ませたかった』

座禅を通して自分の状態に
気づくことができました◎

今でも家の中は、もちろん無音にはならない。

でも「あ、ﾜﾀｼいま疲れてるな」って思ったら、
一人になる時間じゃなくて
“無”になる時間をちょっと作る。

最後にもう一度いいます.....
座禅、まぢでオススメしますwwww

今日の気分はHIGH TIDE?
それともLOW  TIDE?
どんな波でも自分の気分に合った
波に乗ってこ🏄🏽‍♀️✨

そしてつぎにバトンを渡したい方を
発表いたします......
ﾄﾞｩﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙ､ﾄﾞｩﾝ‼︎🥁
みおさんでーす！！！

まだﾜﾀｼはnote始めて間もないのですが、
その中で胸がグッとくる記事をみて
コメントせずにはいられませんでした🥹!
『い』を渡します！！！