必要とされるは　　愛されるとは違うもの…

「人に必要とされたい」って、単純に「褒められたい」「認められたい」だけじゃないと思います。

もう少し深いところにあるのは
たぶん――

「私がここにいる意味を、誰かとの関係の中で感じたい」

という気持ちなんじゃないかな

人に必要とされると

* 私の経験が誰かの役に立った
* 私だからできることがあった
* この人に出会えてよかったと思ってもらえた
* 私が関わったことで、誰かが少し前を向けた

そんな実感を持てる

だから「必要とされたい」の奥には
「自分の存在に価値があると感じたい」という願いがあるのかもしれません

でも、ここには少しだけ注意したいところがあります

「必要とされる＝愛される」になってしまうと、苦しくなる

誰かの役に立てないと不安になる
頼られなくなると、自分の価値までなくなったように感じる
つい頑張りすぎる

本当は

必要とされなくても、私は私でいていい
そのうえで、誰かに必要としてもらえたら嬉しい

この順番がいちばん健やかなんだと思います

そして「必要とされたい」という気持ちは、悪いものじゃない

それは裏返せば
「人の役に立ちたい」
「誰かを幸せにしたい」
「自分の存在を無駄にしたくない」
という、とても人間らしい願いでもあるから

頑張り過ぎずに生きましょ🍀