ご飯食べながら、話そうか。２０２６．８．２４．更新🗒

皆さんは、すぐ感情的になってしまう人に対して、どのように対応してますか？私は少しまえまで、「おかしいだろ」という言葉に対して、すぐ感情的になっていました。よくないですね。

相手が、心ない言葉を発してくると、「なんで、そうなるの？」と感情的になり、声が威圧的になっていた気がします。そんな私も、自分の不甲斐なさを認められるようになったのは、つい最近です。

でも、喧嘩があったときに、自分の昂たかぶった感情が落ち着くまで、グッと堪えられる人が世界にはたくさん存在します。

その大人な対応で、美味しいご飯を食べながら、お互いの悪い部分を冷静に話し合う姿に憧れる。


これは、  ‪”‬感情の爆発は必ず消せる‪”‬ということを知っているからこそできること。その爆発が静まったあとは、またお互いが笑顔になれる瞬間がやってくる。その時間を信じて待つ、「間」という名の、美学なのだと思う。

必ず喧嘩になりそうなとき、グッとこらえて言います。
「ご飯食べながら、話そうか？」

そのときの幸せそうな顔は、まるでギャル曽根さんです。


ご飯を一緒に食べることで「安全だ」という信号が、脳と腸に届き、モヤモヤが少しだけ和らぐ。お互いの口元が緩むその瞬間に、しっかりと話し合いをする。

感情を爆発してしまう人も、なんだか最近イライラする人も何か言いたいことや不満があったら、「ご飯食べて、ちょっと話そっか」と言ってみてください。

一日の最後が、笑顔でありますように。

今日も読んでいただきありがとうございます。

では、また次の記事で。
素敵な一日を。