健康診断の前だけ、節制する

2026年10月4日 11:43

「来週、健康診断なんだ。今週は飲みに行くのをやめておくよ」

何度も聞いた言葉です。たいてい笑い話として語られ、その場にいる全員が笑って終わります。

私も、言ったことがある

数値が気になる年齢になってから、私も同じことを言った。

前の晩は酒を抜く。朝は水だけにする。そうやって臨んだ結果表を見て、去年より良かった、と安心する。

体は何も変わっていない。変わったのは、測られた日の数値だけだ。

おかしいと、自分でも分かっている。

分かっていて、やめられない。

健康診断の前だけ節制することを、咎める人はいません。

嘘をついたわけではないからです。当日に向けて体調を整えただけで、検査は正しく行われ、結果も正しく記録されています。

むしろ、真面目に取り組んだ人のようにも見えます。健診を意識して、生活を変えたのですから。

だから、笑い話で済みます。

健康診断の前の節制で起きていることは、一つの形にまとめられます。

測られる日だけ、整える。

整えたあとの数値は、本当の状態より良く出ます。そして本人は、その数値を見て安心する。自分の状態を知るために受けたはずの検査が、自分の状態を分からなくしている。

損をしているのは、他の誰でもありません。測った本人です。

測られる日だけ整える、という形を、私は仕事の現場で何度も見てきました。

検査の前に条件を整えてから測る。報告の期日に合わせて数字を揃える。監査の前の一週間だけ、記録を丁寧に書く。

どれも、悪意でやっているわけではありません。それぞれの場所で、それぞれの人が、正しいと思うことをしています。

そして工場でも事務所でも、健康診断と同じように、咎める人がいません。記録は揃っていて、数字は基準を満たしていて、誰も困っていないからです。

この連載では、測ることについて書いていきます。

検査、チェック、報告、KPI。呼び名は違っても、やっていることは同じです。自分たちの状態を数字にして、どこかへ渡す。

その数字が、いつのまにか本当の状態から離れていく。離れていく理由は、誰かがずるをしたからではありませんでした。

では、測られる日だけ整えた数値は、誰のためのものなのか？

この連載は、「測った数字は、何を確かめているのか」を一つずつ分解していきます。

測られる日だけ整えた経験のある方の話も、ぜひ聞かせてください。
コメント欄で、お気軽にお寄せください。
反論も歓迎です。いただいた声は、連載の途中で取り上げることがあります。

北陸（富山）を拠点に、中小企業・個人事業主の DX 伴走支援を行っています。
「ツール選定」ではなく「課題」「業務」「人」から設計するDXを、一緒に組み立てます。

素早く、手早く、滑らかに。