40代ひとり暮らし、家計管理3年で生活費が月20万→10万円台に

みなさんは、家計簿つけていますか？

私は3年前から、マネーフォワードで全ての支出を記録しています。
家計管理を始めたきっかけは、「会社を辞めても、しばらく生きていけるように生活コストを下げよう！」と思ったからです。

始める前は、家賃を除いて月20万円くらい使っていました。
それが今は、月10〜14万円くらい。

ひたすら削ったわけではなく、やめたものもあれば、あえて増やしたものもあります。
今回は、3年間でやめた支出・増やした支出をまとめてみました。

みなさんの参考になれば😇

まずは私のスペックから
・都内ひとり暮らし
・40代女性、会社員
・借上社宅
・ペット、車、持ち家なし

かなり身軽なほうだと思います☺️

やめた支出

家計管理をするにあたり、まずはキャッシュレスにして、マネーフォワードにすべて連携させました。
容赦なく日々の浪費が記録されていくのでオススメです😂

✔️オンラインスクール　月12,000円くらい
Webデザインの仕事がしたい！と思って1年半くらい通っていました。
コーディングで挫折しあきらめきれずに在籍していたものを退会しました。デザインの能力はあまり身につかなかった……😂

✔️高級化粧品　月20,000円前後
通販の導入化粧品を定期購入していましたが、やめました。
（解約は電話のみのダークパターンでした……）
高い化粧品は、できる範囲で無印良品に切り替えています。

✔️医療保険　月4,000円
掛け捨ての保険に長期で加入していましたが、実際に使う機会があり。
振込手続きのめんどくささと、元取れたのか？と計算したときに、明らかに取れていなかったので、いらないなと判断しました。
実際、私の場合は高額医療費制度など、公的保険のみで十分でした。

✔️Photoshop　月3,000円くらい
スクールのついでに契約していたものの、ほぼ使わず放置していたので解約。

✔️WordPressのサーバー代　年12,000円くらい
ブログやろう！と思ったけど、1記事で挫折。
noteに切り替えました。

✔️本代　月2,000〜3,000円くらい
ビジネス書を本屋でよく買っていましたが、全部図書館かメルカリ購入に切り替えました。読まない本は再度メルカリへ出品。

✔️食費　月10,000〜20,000円くらい
平日の晩ごはんを作り置きの冷凍弁当に切り替えました。
スーパーやコンビニの惣菜やデザートの購入をやめて、自炊に切り替え。
スーパーは週1回、フードデリバリーもやめました。

✔️こまごまとした支出
・無印良品とユニクロの爆買い
・毎週のドトール通い
・土曜日のコワーキングスペース通い
・スマホ代をahamoから日本通信SIMに変更
・YouTubeプレミアムからLiteに切り替え

スマホの乗り換えはこちら▼

日々の支出は可視化されることで、かなり削減できます。

そして一番変わったのは、モノを買う前に「何かで代わりにならないか？」「そもそもなくせないか？」と考えるクセがついたことです。

ついでに、モノを見ると「これ、メルカリで売れないかな」と考える病気にもかかっています😇

あえて増やした支出

ここからが大事なところです。
削るだけではなく、使うところには使っています。

✔️旅行費用
3ヶ月に1回は旅行に行くようになりました。
露天風呂付き旅館やオールインクルーシブな旅館が好きです。
ビジネスホテルで勉強したり、カプセルホテルで漫画読んだりもしています。

✔️家族や友達に会うための帰省費用
こちらも、3ヶ月に1回は関西に帰るようになりました。
大切な人には会えるときに会っておかないと、と思っています。
いろいろ考えて、来年は関西に戻ることにしました。

✔️友達とのご飯・遊び
同じく、友人関係は大切に。

✔️美容
自分に合う化粧品、ボトックス、シミ取り、このあたりは節約しません。

高い化粧品はやめたのに、美容にはお金を使っているという😂
矛盾しているようですが、本当に効果を感じるものにだけ使うようにした、という感じです。

自分が大切にしたいもの、好きなことにはお金を惜しみません。
優先順位がかなり明確についたと感じています。

節約しすぎて失敗

一時期、節約にハマりすぎて、かなり切り詰めていた時期もありました。
そこで分かったのは、やりすぎると本当に良くないことです。
（今も切り詰めグセが抜けません😂）

① 食費を削りすぎない
安さを求めすぎると、添加物の多い食品ばかりになります。
今は自炊をメインにして、体にいいものはちゃんと買うようにしています。
（料理研究家リュウジさんのレシピに助けられています）

② 浪費を切り詰めると心がすさむ
スタバをやめてインスタントコーヒーにしてみましたが、美味しさが全然違う…！
何のために働いているんだろうと遠い目になるので、たまのスタバやスイーツは、ごほうびとしてOKにしました。

③ ボロくなったものは、ちゃんと買い替える
……と言いつつ、これが一番できていません😂

・洗濯機：脱水時にガタガタ言っている
・布団乾燥機：ホースが割れてガムテープで補修して使ってます
・シュレッダー：詰まっていて、端からしか紙が入らない…
・掃除機：コードレスなんですが、1分くらいで充電が切れる
・スマホ：充電がすぐ切れる。バッテリー交換しないと…

さすがにやりすぎですね。
来年の引っ越しに合わせて、まとめて買い替える予定です。

節約のしすぎは、健康被害が出たり、効率が下がったりするのでほどほどにしたいです。

生活コストを下げてどうするの？

ここまでの話を聞いて、「そんなに節約して何が楽しいの？」と感じる方がいるかもしれません。
（私もたまに思います）

ここは本当に個人の価値観の違いですね。
「明日寿命がくるかもしれないし、今お金を使って楽しく生きないと！」という考え方もとても共感します。

私が感じるメリットを整理しておきます👇

✔️お金が貯まるスピードが上がる
収入を増やすのは、出世したり副業したりと、とても大変！
それより、支出を減らすほうが簡単です。

しかも、減らした分には税金がかかりません。
（収入が増えると税金がかかる）

✔️家がスッキリしてミニマルに生きられる
新しいモノを買うときも、手放す手間を考えるようになったので、モノがどんどん減っていきました。

見栄のためにお金を使うことがなくなり、人と比較せずに生きることができます。本当にラクになります。

✔️「いくらあれば生きていけるか」が分かった
これが一番大きかったかもしれません。
月にいくらあれば暮らせるかが分かると、将来の不安がかなり小さくなりました。

その話はこちらに書いています▼

まとめ

今回のまとめ。

✔️家計管理3年で、生活費は月6〜10万円くらい節約できた
✔️「なんとなく」買っていたものは可視化することでやめられる
✔️旅行や美容など、自分が本当に使いたいところに使う
✔️支出管理にハマると節約しすぎるので注意

節約しすぎず、ほどほどに続けていきたいと思います😇

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2027年3月末の退職まで、準備の様子を記録しています。よかったらフォローして、見守ってもらえたらうれしいです。