夜中の2時に「会社に行く」と言われたら｜昼夜逆転への対応3ステップ

夜中の2時、着替えて「会社に行く」と言い出す患者さんに、どう声をかけていますか。
昼夜逆転は、認知症でよく見られる睡眠と覚醒のリズムの乱れです。昼間にうとうとする時間が長いほど夜の眠りは浅くなり、夜中に起き出す行動につながります。対応の基本は、眠剤の前に「昼の過ごし方」を整えることです

昼夜逆転の裏にある3つの理由

• 体内時計の乱れ：朝の光を浴びないと、昼と夜の区別がつきにくくなります

• 昼の活動量の不足：昼寝が1時間を超えると、夜の睡眠が浅くなりやすいです

• 夜に目覚める理由：痛み・かゆみ・トイレ・喉の渇きなど、身体の不快が隠れていることがあります