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1人前50円!簡単なのに旨すぎる「漬け豆腐」作り置きに最適◎節約レシピ【丼にしても美味】

    初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社刊)が好評発売中です。Amazonや楽天ブックス、お近くの書店でチェックしてみてくださいね

    こんにちは、脱サラ料理家 ふらお です^^
    今回は、コスパの高い「お豆腐」を使ったレシピをご紹介します。

    • 「冷蔵庫にある豆腐で1品つくりたい」

    • 「コスパ最高のメニューを知りたい。できれば手軽なもの!」

    そんな方に、ぜひ知っていただきたい「漬け豆腐」という簡単&節約レシピです!

    材料(2~3人分)

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    • 豆腐…1丁

    • めんつゆ…適量

    なんと材料2つだけというシンプルさ^^
    豆腐は「絹ごし・木綿」どちらでもOKです!

    また、めんつゆは今回「4倍濃縮」を使用しますが、ほかの濃縮度合のものでも美味しく作っていただけます。

    作り方

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    豆腐をお好みの大きさに切り…
    (小さく切った方が、この後の漬け時間が短くて済みます。)

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    タッパーなどに移し替え、めんつゆを注ぎ入れます。

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    豆腐ぜんたいの8割くらいの高さまで浸かっていれば、十分に味が染みます。

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    フタをして、冷蔵庫で半日ほど冷蔵庫で寝かせれば、もう完成です^^
    (漬け時間が長ければ、その分だけ味がよく染みます。)

    そのまま食べても、もちろん美味しいですが…

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    「青ネギ・白ゴマ・天かす」などを振りかけて食べるのもオススメです。
    いろいろな食感が加わり、晩ごはんのおかずとして十分に成立する一品になります^^

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    白ご飯に乗せて「豆腐丼」にするのも美味しいです!

    ちなみに、我が家の場合は、漬けた後に残った「めんつゆ」を…

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    100円ショップ(DAISOさん)で購入した「味付け卵メーカー」も活用して、味玉を作るのに再利用しています!
    少しでも無駄なく使い切りたい、ということを意識しての再利用です。

    ただ、めんつゆの再利用については、衛生面や各ご家庭の保存状況なども考慮いただき、その可否を個別にご判断いただけると幸いです!

    お知らせなど

    手軽に作れて美味しいレシピは、ほかにもたくさん!
    次のマガジンにまとめていますので、ぜひのぞいてみてください^^

    また、「Yahoo!ニュース エキスパート」の クリエイターとして、毎日1~2本、レシピや料理に関するライフハックの記事を公開しています。

    ラジオも配信中です!
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    今回は以上となります!
    noteでは、毎週土曜日(+α)に新レシピを公開しています!

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノートにて公式連載を担当┊Nadia Artist┊Pasco公認アンバサダー┊「食の知恵袋」を運営┊献立選びがラクになる情報をnote、X(Twitter)、Instagram、YouTube、LINE等で発信┊ZIP!(日テレ)、めざましテレビ、ありえへん∞世界等で紹介┊公式レシピサイト「ふらおの台所」運営┊詳しい経歴や実績はこちら┊お仕事のお問い合わせはこちら┊あんこと読書が好き

    ▼ X(旧Twitter)や…

    【レンジで作る!鶏のさっぱり煮】

    煮る必要なし!
    レンジで5分!

    ・ポン酢 大さじ2
    ・さとう 小さじ2
    ・鶏ガラ 小さじ1

    以上を混ぜ
    耐熱容器に入れた鶏もも肉1枚に
    回しかけて、ラップをしたら

    600Wで3分
    裏返して追加2分で完成!

    青ネギや白ゴマも◎
    加熱が足りなければ30秒ずつ追加!

    ぜひ✨ pic.twitter.com/leWiU8pxiD

    — 脱サラ料理家ふらお|レシピと料理ハック (@furafurafufu) November 30, 2023

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    【再掲】初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社刊)が好評発売中です。Amazonや楽天ブックス、お近くの書店でチェックしてみてくださいね

     
     
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノート公式連載┊Pasco公認アンバサダー┊Zip!、めざましTV等で紹介┊R5年に脱サラし料理家に(1児の父32才)あんこと読書好き┊経歴はプロフィールタブ

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