メインコンテンツへスキップ
見出し画像

「今までの時間を返して」ポテトサラダを時短で作るレシピに「画期的だ」「時短への執念を感じる」【節約にも◎】

    初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社刊)が好評発売中です。Amazonや楽天ブックス、お近くの書店でチェックしてみてくださいね

    こんにちは、料理家 ふらお です^^
    突然ですが、あなたは「ポテサラ」をお好きでしょうか?

    私は大好きなのですが、自分で作ると手間がかかるため(芋を茹でたり、つぶしたり、胡瓜を水切りしたり…やる事が多いため)、なかなか食べる機会が多くありませんでした…。

    そんな中…

    画像
    食パンに乗せるのも好きです

    「私みたいな人って少なくないかも」と思い至り、今般「超お手軽ポテサラ」のレシピを作りました。

    こちら、ハッキリと申し上げますが、日本で一番「時短のコツを駆使した」ポテサラレシピだと自負しています^^

    「いやいや日本一は言い過ぎじゃない?」と思われた方、ぜひ今回の記事を最後まで読んでいただけると嬉しいです。
    「時短のために、ここまでするか…」と思っていただけるかもしれません^^

    材料(3~4人分)

    画像
    • じゃがいも…中3こ(250~300g)

    • ハム…4枚

    • 冷凍の野菜…50gほど(今回は枝豆を使用)

    • マヨネーズ…大さじ4

    定番具材であるキュウリは、水切りが手間なので、「手軽に用意」できて「歯ごたえ」があり「緑色」という条件が合うもので代用します^^

    えだまめ以外だと、アスパラ、スナップエンドウ、ブロッコリー、ほうれん草などが合うかなと思います!

    作り方

    ここから、随所に「時短のコツ」を散りばめながら、作り方をご紹介します!
    「これなら私も知ってる!」「おっ、これは知らなかった!」といった感じで見ていただければ幸いです^^

    まずは…

    画像

    ジャガイモを加熱する前に、皮の上から包丁をあて、切り込みを「ぐるっ」と一周入れます。

    こうすることで…

    画像

    加熱後の皮むきが時短になります(詳細は後述します)。

    続いて加熱するのですが、「茹でる」と湯を沸かす時間がかかるため…

    画像

    ジャガイモを1こずつラップに包み…

    画像

    耐熱皿に乗せて「レンジ加熱」することで、時短&光熱水費の節約を叶えます。

    「レンチンで本当に火が通るの?」と心配な方もいらっしゃるかもしれませんが…

    画像

    茹でた状態とほとんど変わらないように加熱できるため、ご安心ください。

    なお、ここで気になるのが…

    画像

    個数別の加熱時間かと思いますが、中くらいの大きさの場合、次の時間がめやすになります(600Wの場合)。

    • 1個のとき…3分

    • 2個のとき…5分

    • 3個のとき…8分

    「覚えるのが面倒くさい」という方は、「1個あたり3分。だけど複数個の時はマイナス1分」と理解していただくと便利です。

    例えば、4個の場合だと…
    → 4個×3分=12分
    → 12分-1分=11分加熱
    という計算で加熱時間のめやすを考えると便利です。

    画像

    今回は「3個」ですので600Wで8分加熱した後、つまようじを刺して「スッ」と刺さればOKです(固い場合は20秒ずつ追加します)。

    ---

    なお、ここまでの加熱時間や、粗熱を取る間に、他の食材(野菜とハム)の準備も進めておけば、時間を有効活用できます。

    まず、冷凍野菜はパッケージに記載のとおりレンチンするなどして解凍しておきます。

    そして、ハムを切るわけですが…

    画像

    4枚で1セットなどになっているハムの場合、フィルムを剥がして…

    画像

    そのまま切ると、ハム同士がくっついてしまい、一枚一枚はがすのが面倒になる場合があります。

    そこで試していただきたい「時短テク」が…

    画像

    カットする前に、ハムを一枚ずつずらして(少し重ねて)、まな板の上に並べる、という方法です。

    この状態にしてから…

    画像

    お好みの大きさにカットすればOKです。

    後は、まな板の上でハムを「手でなでる」ように広げれば…

    画像

    ハム同士の重なりを減らすことができ、一枚一枚はがす手間を軽減することに繋がります。

    最初にひと工夫するだけで、その後の作業が圧倒的に時短になるため、この時短テクも、ぜひ取り入れていただければ幸いです^^

    ---

    では、ジャガイモの粗熱が取れた頃合いですので…

    画像

    ここで皮を剥きますが、この時に…

    「キッチンペーパー」で包みながら作業すると、滑りにくく、また、手に熱さが伝わりにくいため皮を剥きやすく、結果、時短に繋がります。

    さらに、ここで地味に効いてくるのが…

    画像

    加熱前に入れた「切れ込み」です。

    切れ込みが、皮を剥く「とっかかり」となるとともに、切れ込みの位置から皮を引っ張れば、スルスルとストレスなく剥けるため、これまた時短に繋がるというわけです。

    「時短テクが多すぎて、もうお腹いっぱいです…」
    という方、あと少しです!
    最後まで頑張ってついて来てください!

    皮を剥いたら、芋を潰して(マッシュして)いくわけですが、ここで登場する時短グッズが…

    画像

    そう、「ジッパー付きの保存袋」です。

    袋の中に…

    画像

    ジャガイモを入れ、開口部を折り返して自立させます。

    続いて…

    画像

    マヨネーズを加え…

    画像

    袋の上から手で芋をつぶします。

    こうすることで、マッシャーやボウルを使用しなくて済むため、洗い物を減らすことができます。

    最後に…

    画像

    野菜とハムを袋に加え、袋の中で混ぜ合わせれば…

    ついに…

    画像

    私が思い付く限りの時短テクをふんだんに盛り込んだ「"時短テク全部盛り"
    ポテトサラダ」の完成です!

    なお、マヨネーズだけのシンプルな味付けですが、グルメな妻と息子が「美味しい!」と言って「おかわり」するなど、お味の方も自信があることを申し添えます^^
    (とはいえ、塩胡椒やコンソメなどでのアレンジ大歓迎です!)

    ちなみに…

    画像

    熱がとれたら、袋のまま冷蔵庫で保存できるため、「作り置き」としても便利なレシピです。

    まとめ & 最後にお願い

    今回使用した時短テクをまとめると次のとおりです。

    • キュウリの塩もみを省く

    • ジャガイモを茹でない

    • 切れ込みで皮むきを楽に

    • キッチンペーパーを活用

    • ハムはずらしてから切る

    • 袋を使い洗い物を減らす

    こういった工夫を組み合わせることで、光熱水費を節約しながら、時短でポテトサラダを作ることを実現しました。

    しかし…

    画像

    「もっと時短化できるコツがあるのでは?」と考えています。

    今回の記事をお読みいただき、「こうすれば、もっと時短になるかも!」「こんな時短テクも知ってる!」という方がいらっしゃれば、ぜひコメント欄で教えていただければ幸いです^^

    お知らせなど

    手軽に作れて美味しいレシピは、ほかにもたくさん!
    次のマガジンにまとめていますので、ぜひのぞいてみてくださいね^^

    また、「Yahoo!ニュース エキスパート」の クリエイターとして、毎日1~2本、レシピや料理に関するライフハックの記事を公開しています。

    ぜひあわせてチェックいただければ幸いです^^

    今回は以上となります!
    noteでは、毎週土曜日に新レシピを公開しています!

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノートにて公式連載を担当┊Nadia Artist┊Pasco公認アンバサダー┊「食の知恵袋」を運営┊献立選びがラクになる情報をnote、X(Twitter)、Instagram、YouTube、LINE等で発信┊ZIP!(日テレ)、めざましテレビ、ありえへん∞世界等で紹介┊公式レシピサイト「ふらおの台所」運営┊詳しい経歴や実績はこちら┊お仕事のお問い合わせはこちら┊あんこと読書が好き

    ▼ X(旧Twitter)や、stand.fmでも発信中です!

    【 爆速で「白和え」を作る裏ワザ 】

    木綿豆腐1丁と乾燥ワカメ(大2)を
    袋に入れてもんだ後、5分放置!

    めんつゆ(大1)加え再度もめば…

    「超ズボラ白和え」の完成です!!

    ワカメが水分を吸うため…
    豆腐の水切りを省ける!
    時間が経っても水っぽくなりにくい!

    野菜や蒟蒻を足しても◎
    ぜひ! pic.twitter.com/GsN32XqgsC

    — 脱サラ料理家ふらお|レシピと料理ハック (@furafurafufu) March 8, 2024

    ぜひ、noteとあわせてチェックしてもらえると嬉しいです^^

    【再掲】初のレシピ本『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社刊)が好評発売中です。Amazonや楽天ブックス、お近くの書店でチェックしてみてくださいね

     
     
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノート公式連載┊Pasco公認アンバサダー┊Zip!、めざましTV等で紹介┊R5年に脱サラし料理家に(1児の父32才)あんこと読書好き┊経歴はプロフィールタブ

    あなたへのおすすめ