サウナ

昔は暑くて苦しいのを我慢するなんて、考えられないと思っていた。

サウナの何が好きって、ダラダラ汗をかいた後の水風呂だ。

水と体が一体になった感覚と、その後の体の表面は冷たくなっているのに、体の中から温まろうとする力が湧き上がってくる感じが、たまらない。

一昨日、久しぶりに行ったが、水風呂後の外気浴で冷めていくのが、早くなった。

夜だったが、昼に行きたかった。

紅葉も進み、気持ち良かったと思う。

スマホ依存気味なので、頭が空っぽになるサウナはリラックスに最適だと思う。