🐻‍❄️🐻 こころ探検物語♡｜誰にされたかで、痛みは変わる？

こんにちは、Pö♡niiです🕊️

🐻‍❄️🐻しろとちゃの　こころ探検物語

しろとちゃが出会う、

いろいろなこころの景色。

自分のこと。
誰かのこと。

人とのあいだにある気持ちや、
こころの傷を
やさしく探検していきます🕊️

「知らない人からそんなことをされたら、ひどいよ」

そう思えることでも、

相手が家族や恋人、友達など、
自分にとって身近な人になると、

「きっと理由があったんだよ」
「あなたのことを思って」
「悪気はなかったんじゃない？」

と、受け止め方が変わることがあります。


相手のことを知っているからこそ、
その人の事情や気持ちを想像できる。


これまで優しくしてもらったことや、
楽しかった思い出もある。


だからこそ、

「本当は悪い人じゃない」
「きっと仕方なかったんだ」

と考えることもあるのかもしれません。


でも、

誰にされたかが変わっても、
されたことそのものが変わるわけではありません。　


怖かったことは、怖かったこと。

傷ついたことは、傷ついたこと。

嫌だったことは、嫌だったこと。

相手に事情があったとしても、
自分が感じた痛みまで
なくなるわけではありません。


それでも、

身近な人との間で起きたことほど、


「これくらいで傷つく私がおかしいのかな。」

「相手にも事情があったのかもしれない。」

「私にも悪いところがあったのかな。」


と、自分の感じたことよりも、
相手の気持ちや事情を先に考えてしまうことがあります。


そんなとき、

もし、まったく同じ出来事を
自分の大切な人が話してくれたとしたら。


自分は、その人になんて声をかけるだろう。


「そんなことをされたら怖いよ。」

「嫌だったよね。」

「あなたが傷ついたことまで、なかったことにしなくていいよ。」


そう言えることもあるかもしれません。


自分のことになると見えなくなってしまうものが、
誰かの出来事として考えてみることで、
少しだけ見えてくることがあります。


そして、

家族だから。

恋人だから。

友達だから。

近しい関係だからといって、


傷ついた側が
許さなければならないわけではありません。


相手を大切に思う気持ちと、

「私は傷ついた」
「私は怖かった」

という気持ちは、
同時にあってもいいのだと思います。


誰かを悪い人だと決めるためではなく、

まずは、
自分の中に確かにあった気持ちを
置き去りにしないために。


「相手はどういうつもりだったんだろう。」

と考える前に、

「私は、どう感じたんだろう。」

と、自分の心にも目を向けてみる。


今回の絵本を通して、

もしこれが、
知らない人からされたことだったら、
自分はどう感じるだろう。


もし大切な誰かが
同じ出来事を話してくれたら、
自分はなんて声をかけるだろう。


そんなふうに、
少し違うところから自分の気持ちを見つめてみたり、

これまで置き去りにしてきた

「こわかった」
「かなしかった」
「いやだった」

という気持ちにも、

「そう感じてもよかったんだよ。」

と寄り添ったりするきっかけになれば。

そんな願いを込めました🌸


「しらないひとなら よかったの？」

しろとちゃと一緒に考えながら、

誰かとの関係ではなく、
まずは自分が感じた気持ちを、

大切にしてもらえたら嬉しいです🕊️

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