自分の「好き」を知ると、毎日がちょっと楽しくなる。☕️🤎

みなさんは、自分の「好き」をどのくらい知っていますか？🌿

私は最近、自分の「好き」を知ることが、こんなにも楽しいんだなぁと感じています。

🌿 ときめきが溢れた朝

先日、朝から大好きな人とカフェへ☕️

少し早めのバイバイだったので、そのあと久しぶりにひとりでスタバへ行ってきました。

店内にはホリデーシーズンの可愛いグッズがたくさん🎄

そこで、ひとつのカップに一目惚れ！

「あ！可愛い！これ好き！🥰」

お気に入りのカップをゲットして、ウキウキした気持ちでノートタイム📖🤎

ホリデーの音楽が流れる店内で、ノートやブログを書く。

好きなものに囲まれて、好きなことをしている自分が好き。

なんだか、にやけちゃうくらい幸せな時間でした🧸💕

🌿 昔の私は、自分の「好き」がわからなかった

実は昔の私は、自分が何を好きなのか、よくわかっていませんでした。

というのも、

「私が好きなもの」よりも「誰かにどう思われるか」

を優先していたから。

幼い頃は、お父さんが喜んでくれるような、お得なものを選ぶことに一生懸命でした。

高いものを欲しいと言えば、ちゃんと考えて生活できていないと思われる気がしていたんです。

そして、それはお父さんに対してだけではありませんでした。

「これを選んだら、可愛いって思われるかな？」

「私らしいって思ってもらえるかな？」

そんなふうに、自分以外の誰かを基準に物事を選んでいました。

でも、そこに肝心なことが抜けていたんです。

「じゃあ、私はどう思っているんだろう？」

🌿 「誰かが喜ぶもの」から「私が喜ぶもの」へ

最近、ノートを書くことで、

「私はどうしたい？💎」

と、自分に問いかけることが増えました。

すると少しずつ、自分の「好き」が見えてくるようになったんです。

可愛いもの、心地よい空間、楽しみにしていること。

自分の好きなものがわかると、それを目にした瞬間、ときめきとウキウキが溢れてくる🧏🏻‍♀️💎💕

「誰かが喜ぶもの」ではなく、「私が喜ぶもの」を選べるようになってきた。

その変化が、なんだかとっても嬉しいんです。

🌿 「嫌だな」も大切な自分の気持ち

その反面、「嫌だな」という気持ちにも敏感になってきました。

たとえば、見えないことをあれこれ想像して、ひとりで気持ちが沈んでしまうこと。

そんなとき、

「あぁ、私はもう少し状況を共有してもらえると嬉しいんだな」

と、自分の気持ちに気づきます。

そして同時に、

「じゃあ、私はどうかな？」

と、自分の行動も振り返ってみる。

もしかしたら、私も同じようなことをしていたかもしれない。

そう考えると、相手の気持ちにも少しずつ目を向けられるようになるんです。

🌿 素直になることは、自分に戻ること

自分の「好き」がわかると、日常の小さな楽しみが増えていく。

そして「嫌だな」に気づくことで、自分が何を大切にしたいのかも見えてくる。

嬉しいも、楽しいも、嫌だなも。

どれも大切な私の気持ち。

素直になることは、自分に戻ること。

今でも周りの目が気になることはあるし、自分の気持ちがわからなくなることもあります。

それでも、少しずつ。

自分の「好き」も「嫌だな」も大切にしていきたいなと思います🧸🤎

みなさんは最近、

「あ！これ好き！」

と、心がときめいた瞬間はありましたか？💕

「私の好きって、なんだろう？」

そんなふうに自分に問いかける時間も、素敵ですよね☕️🫧

🌿 room to be me
― 自分に戻る、小さな余白の時間 ―

自分と向き合い、
「私はどうしたい？」に戻るための
小さな気づきを綴っています🕊️💎