自己観｜コンプレックスの正体

人にはそれぞれ、特徴がある。
本来それらは、ただの違いに過ぎない。

しかし、他者と比べることで、背が低い。仕事が遅い。人前で話すのが苦手。

違いに優劣が生まれる。

「自分は劣っている」という感覚が劣等感になり、「自分は価値が低い」という自己評価にまで広がっていく。

それが、コンプレックスだ。

あの人が羨ましい。
あんなふうになりたい。

そうやって人は理想の自分をつくり、現実とのギャップに苦しめられる。

では、孤独になれば解放されるのか？

誰とも比べなければ、傷つかない。
誰とも関わらなければ、悩まない。

しかし、人は他者を通して自分を知る。
誰もいない世界で、自分の価値は見出せない。

他者がいるから、羨ましいと思える。
他者がいるから、愛されることを知る。

ゆえに、比較そのものが悪いわけではない。

問題は、比べたあとだ。
できない。届かない。情けない。

そうやって、自分を否定してしまう。
しかし、他者はそこまで自分を見ていない。

お前の顔を気にしているのは、お前だけ。

他者との違いがあってもいい。
優劣を決めているのも、お前自身なのだ。

自分で自分を裁かなくていい。
劣っていることがあるように、優れていることもある。

みんな違って、みんないい。
そのみんなの中に、自分も入れてやればいい。