＃272：人生がしんどいのは“順番”をミスっているから

先日、こんな言葉を聞いてハッとしました。

言われてみると確かにそうだなと思いませんか？
「お金があれば（Have）、やりたいことができて（Do）、幸せになれる（Be）」という考え方は、あまりにもよく耳にするので、私も疑うことなく“そういうものだ”と思い込んでいました。

けれども、この順番だと出発点が「足りないものを埋めなきゃ」という不足感になってしまいます。
行動（Do）すること自体は同じように見えても、出発点が不足なのか、充足なのかで行動の意味がまったく違ってくるんです。

たとえば、

• 「お金がないから働く」のと、

• 「私は豊かさを循環させる人でありたいから働く」

やっていることは同じ「働く」でも、出発点が不足か充足かで意味合いが変わります。

もちろん「私は豊かさを循環させる人でありたい」なんて、最初からそんな境地に立てるわけないですよね。
でも、まずは「どんな自分でありたいか」を小さくでも意識することから始められます。
たとえば「私は人に喜ばれる自分でありたいから、この仕事を丁寧にやる」など、日常の中で少しずつ選べるんです。

Beから始めると、行動は「不足を埋めるため」ではなく、「ありたい自分を少しずつ表現するため」に変わっていきます。
その積み重ねが、豊かさにつながるのだと思います。

1. Have → Do → Be の考え方

「〇〇を持てば（Have）、△△ができて（Do）、□□になれる（Be）」
という順番です。

例：

• お金を持てば（Have） → 好きなことができて（Do） → 幸せになれる（Be）。

• 自信がつけば（Have） → チャレンジできて（Do） → 成長した自分になれる（Be）。

この順序だと、「まず持っていないとダメ」という前提があるので、いつまでも「持てていない自分」に縛られてしまうことがあります。

2. Be → Do → Have の考え方

「まず在り方（Be）を決めて → それにふさわしい行動（Do）をして → 結果として得られるもの（Have）がついてくる」
という順番。

例：

• 幸せである（Be） → 感謝や笑顔で過ごす（Do） → 人間関係や機会に恵まれる（Have）。

• 自信のある自分である（Be） → 胸を張って挑戦する（Do） → 成果や経験が手に入る（Have）。

「まずどうありたいか」を軸にすると、行動が自然に伴ってきて、その結果として“持つもの”が豊かに広がっていく、という考え方ですね。

3. 豊かに生きるヒントとして

• Beを先にすることで、条件つきの幸せから解放される
  → 「〇〇がないから幸せじゃない」ではなく、「幸せだからこそ、行動して結果を引き寄せられる」。

• 行動に一貫性が出る
  → ありたい姿を決めているので、選択がぶれにくい。

• Haveは副産物としてやってくる
  → 結果に執着しすぎず、過程を楽しめる。

在り方にフォーカスする重要性

「Have」をちょっとだけずらして「Want」で考えるのも、一見すると前向きでよさそうに思えます。

Wantから始める場合

「もっと◯◯したい（Want）」
→「だから行動しなきゃ（Do）」
→「そうすれば理想の自分になれる（Be）」

この順番だと、出発点が「今は足りない」という不足感になります。
そのため、焦りや不安に縛られてしまうことが多いのです。

もちろん「Want（欲求や願い）」自体は大切です。
「Wantにすら気付けなくなる病」にかかっている方、多いんじゃないでしょうか。
とは言え、Wantを不足感ベースで追いかけると、常に“何かが足りない自分”を埋め続けることになり、いつまでも満たされにくくなります。

一方で「Be（ありたい自分）」から始めると、スタート地点は「すでにここにある自分」。
そこから自然に行動が選ばれ、結果としてHaveやWantも満たされていく流れが生まれます。

ワークショップは「出して、受け取る」場所

「もっと◯◯したい（Want）」から行動を始めると、どうしても“足りない自分”を出発点にしてしまい、不安や焦りに縛られやすくなります。
一方で「ありたい自分（Be）」から始めると、行動や選択が自然に決まり、その結果としてHaveやWantも満たされていく流れが生まれます。

そのBe（在り方）に大きく影響しているのが、「価値観」です。
たとえ金銭的に莫大な対価を得られる仕事を手にしても、それが自分の価値観に合わなければ、続けることは難しいでしょう。

そんな重要な「価値観」ですが、当たり前すぎて自分では気づけないことが多いもの。
しかし一度言葉にできれば、日々の選択や行動に確かな力を与えてくれます。

次回のワークショップでは、私が提供しているプログラム「ジブントリセツ」でも最も大切にしているテーマ＝「価値観」を扱います。

拡大版の1.5時間開催。
自分の中の価値観を掘り起こし、人と分かち合う体験を通じて、あなたのBe（在り方）が少しずつ輪郭を持ちはじめる時間になるはずです。

ワークショップは、ただ受け取るだけの場ではありません。
自分の言葉で出してみること、人と話すこと、人の話を聴くことで、新しい気づきが生まれます。
一人では気づけないことに出会えるのが、ワークショップの醍醐味です。

ぜひ、この時間をご一緒できたらうれしいです。
気軽に参加してみてください。

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《私について…》

私は『ジブントリセツ作成サポーター』として、人生の節目節目でライフキャリアに悩む方が自分らしい生き方をかなえるためのサポートをしています。

2025年6月に初めてのKindle本を出版しました。

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