【AGA】実際に薄毛治療をしてみた魂の記録【写真付き】

この記事では、できるだけ簡潔に以下のことをお伝えします。

少し長くなるかもしれませんが、出し惜しみはしたくないのであえてこの記事で一本にまとめます。

僕は医者でもなく専門家でもない、ただの30代半ばの一般人男性です。

なのでここに書いてあることが全て正しいというわけではありません。

なかには「こんなもの薄毛でもなんでもない」と怒りを覚える人もいるかもしれません。

ですが、これは魂の記録です。

薄毛を自覚したときに自分が絶望を感じたからこそ、
同じ悩みを持つ人たちに届いてほしいと切に願っています。

疑問に思ったことは、気軽にコメントをください。
僕が答えられる範囲で、誠意をもってお答えします。

なお、本記事執筆後、経過報告記事も書いています。
ぜひご参考ください。

１．AGA進行(薄毛)を認めるまで

気がついたら髪が薄くなっていた。

わりと見た目は気にしている方という自負はあるのですが、自分のAGA進行を認めたのは2024年夏のことでした。

これまでも頭頂部については写真に写ったりすると地肌が見えていたりして、ちょっと気になるなぁという程度でしたが
このとき鏡で前髪の生え際少し奥が薄くなっているのを見て、ぎょっとしたのを鮮明に覚えています。

その日から髪のことが無性に気になり、就寝後、夢にまで見るほどでした。

そして意を決してAGA治療なるものを初めてみようと、調べに調べまくりました。

今思えば、AGA治療の第一歩は『薄毛を自覚すること』だとはっきり言えます。

『AGAってなんだ。薬って副作用やばいんじゃないのか。飲み始めたら一生飲まなければいけないんじゃないか。通院はハードルが高そうだ。僕はまだ大丈夫だ、これは髪質…生え方のクセなんだ！！』

なんて、葛藤があるのはとてもよくわかります。
ですが、このnoteを読んでいるのであれば即行動に移したほうがいい。

なぜなら、AGAを克服するのであれば一日も早いほうがいいから。

２．AGA治療とはなにか（基礎）

■ AGAとは

横文字だからとっつきにくいけど、要するに
AGA=男性型脱毛症=薄毛進行　ということです。医療用語。

僕はハゲとはいいません。
ハゲという言葉は強烈です。
悩んでいる人の心を傷つけ、そして諦めを強いる言葉。

あくまでも我々は薄毛が進行しているだけなのです。

■ AGA治療はなにをするのか

基本的には服薬です。

食生活の見直しや、運動や十分な睡眠など生活習慣の改善も大切ですが、基本的には薬を飲んで改善を試みます。

３．AGA治療薬について

AGA治療には内服薬と外用薬（塗り薬）の２種類があります。
その中でもさらに種類がありますので、ザクッと要点をまとめます。

あとで書きますが、僕はフィナステリドを服用しています。
内服薬で国内承認されているのは2種類のみ、外用薬では1種類のみです。

■ 内服薬

● フィナステリド｜国内承認薬
　先発薬名は、プロペシア。
　国内初のAGA治療薬。
　副作用はマイルド。
　　（副作用については後述）
　1日1錠飲む。
　生やすのではなく、抜けにくくする薬。

　プロペシアの冊子がめっちゃわかりやすいので気になる方は見てみてください（次のリンクからPDFが開かれます）　

https://www.hama1-cl.jp/pdf/medication_guide/propecia_medication_guide.pdf

● デュタステリド｜国内承認薬
　先発薬名は、ザガーロ。
　フィナステリドの次に国内承認された。
　副作用はフィナステリドと比べると強いとされている。
　（副作用については後述）
　1日1錠飲む。
　生やすのではなく、抜けにくくする薬。

● ミノキシジル｜国内未承認薬
　ミノキシジルについては内服薬と外用薬（頭皮に塗布するもの）がある。
　内服薬については国内未承認。
　通称：ミノキシジルタブレット（AGA界隈ではミノタブと略される）
　副作用はキツいとされている。
　（副作用については後述）
　髪を生やす薬。

■ 外用薬（塗り薬）

●ミノキシジル｜国内承認薬
　ミノタブではなく、塗る方。
　朝晩の風呂上りに髪が少し濡れている状態で1日2回塗る。
　副作用は肌に合わないとかぶれるくらいか。
　（副作用については後述）
　ネット通販でも気軽に入手できる。
　要するに血行を良くして髪を生やす作用のある薬。

★副作用について

■ フィナステリド・デュタステリドの副作用について

フィナス、デュタス両方に性欲減退・勃起不全・精子量減少などが主に副作用として確認されています。

よく、『女性ホルモンが増えるから乳房が大きくなったり、声が変わったりする』と勘違いする人がいますが、女性ホルモンを活性化させて薄毛進行を止める薬ではないのでそれはありません。

ちなみに僕は副作用については全く感じていません。
精子量については調べてないのでなんとも言えませんが、性欲・勃起については平常運転でなんの支障も出ていません。

薬の作用の仕方（フィナスは5αリダクターゼII型を阻害する作用、デュタスは5αリダクターゼI型とII型の両方を阻害する作用）により、一般的にデュタスのほうが副作用が強いとされていたり、半減期が長いとされています。

このフィナス・デュタスの副作用については、次の項で自分がなぜフィナステリドを服薬しているのか、医者の診察を受けた際のやりとりを含めて記述します。

■ ミノキシジル（内服薬）の副作用について

はっきり言って、ミノタブの発毛効果は目を見張るものがあると思います。
なぜなら、実父がミノタブを飲みはじめたとき、あからさまに指毛が濃くなったり、眉毛が濃くなったのを見ているから。

Youtuberなんかの経過報告を見ると、だいたい効果が出てフサフサになっているようです。

ただ、誤解を恐れずに言うと、副作用がしんどそう。
国内で承認されていないだけある。

まず飲みはじめに初期脱毛と言われる、髪が抜ける現象が現れます。
それは3か月ほどで収まり、その後はフサフサになるとされています。

ここまでは良いのですが、父曰く飲むと動悸がするのでやめたとのことでした。

実際、WEBで調べると動悸はよくある症状のようです。

動悸ならまだしも、肝臓の数値がめっちゃ悪くなるという副作用も少なくないとされていて、さすがにリスクが低くないのではと僕は結論しました。

みんながみんな副作用が出るわけではないけど、それは試してみないとわからないこと。
まずはフィナステリドからでいいかなと。

でも、ミノタブは絶対ダメと主張しているわけではありません。
むしろ、いざとなればミノタブがある。という安心感があります。

この安心感はでかい。本当にでかい。ありがたい。

■ミノキシジル（外用薬）について

こちらはフィナスを飲む以前、3年程前から使用していますが、肌荒れはまったくありません。

僕は日焼けすると湿疹ができたりと、肌は強い方ではありませんが、かぶれずに済んでいるのは感謝でしかないです。

４．僕が飲んでいる薬の種類

僕は次の内容でAGA治療をしています。

【内服】フィナステリド（ジェネリック：サワイ）
　⇒ 夜に1錠服用
　⇒ 皮膚科で購入し、月7,000円弱

【外用】ミノキシジル（カークランド製）
　⇒ 朝シャン後、夜風呂上り後の2回塗布
　⇒ ネットで購入し、月1,200円くらい

ちなみにフィナスの先発だと8,000円くらい。
デュタスの先発は12,000円くらいで、ジェネリックは8,000円くらいです。

病院選びはどうやった？なぜフィナステリドにしたのか？

■ 病院選び
家から一番近い皮膚科でAGA治療を取り扱っていたので、そこにしました。
よくある普通の町の皮膚科です。

■ なぜフィナステリドにしたのか
いろいろ調べた上で率直に先生に相談して決めました。

Q.「どうせ飲むならジェネリックじゃなくて先発ですか」
　⇒自分が見ている限り、先発も後発も効果に大きな違いはない（後発でも効果が出る人は十分出ている）

Q.「副作用はどんなもんですか」
　⇒性欲減退とか体調が悪くなったとかは、ぶっちゃけあまり相談は受けない。ただ数％は副作用が出ているという臨床結果があるから、そこは理解していただきたい。絶対に副作用がないとはもちろん言えない。

Q.「フィナステリドとデュタステイド、どっちがいいですか」
　⇒最初はフィナステリドでいいと思う。もし効かなければデュタステリドにかえてもいいし、フィナステリドのほうが副作用も軽いとされている。

そして服用３ヶ月後

フィナステリドを飲み始めて体調に変化がないと思った自分は慢心し、より効果の期待されるデュタステリドに変えてもらおう！と意気揚々と病院にいきました。

すると院内の待合はいっぱいであったにも関わらず、「先生が少し話があるとのことですので」と診察室に通されました。

先生「デュタステリドに変えたいって聞いたけど？」

僕「はい、副作用もなさそうだったので、デュタステリドでも大丈夫かと」

先生「あのね、デュタステリドは精子量が10％くらい減少するっていう副作用がわりと確認されているんだよね。君はまだ若いし、変えないほうがいいんじゃない？」

僕「フィナステリドのままでいきます。教えてくれてありがとうございます」

というやりとりがあり、僕はフィナステリドの服用を続けることにしました。

こういうことをしっかり教えてくれる先生に出会えて、自分は幸運でした。

ネットで色々病院を探していて、結局家から一番近いところの皮膚科にしたわけですが、この病院にして本当に良かったと思います。

それを踏まえて格安フィナステリドはどうなのか

WEBでは個人輸入サイトで格安フィナステリドが販売されています。

例えば『フィンペシア』

僕も通院を迷っているときに買いましたが、100錠で2,800円くらいでした。
比べるまでもなく、格安です。めっちゃ安い。

フィンペシアはインドの製薬会社であるシプラ社が作っています。
シプラ社は歴史もあり、インド国内第3位の大手製薬会社とされています。

有効成分もたぶんちゃんと入っていますし、効果も副作用もたぶん国内で処方してもらえるフィナステリドと同等であるとは思います。

ですが、あくまで「たぶん」の域を超えません。

フィナステリドは効果が出るまで約半年かかるとされています。
その間、万が一効果が感じられなかった場合、原因はフィンペシアだったからなのか、フィナステリドが体に合わなかったからなのか、わかりません。

副作用にしても同じです。

「ケチらずに国内で処方されるほうを飲んどけばよかった」なんて後悔する可能性を生みたくなかったので、僕は買ったものの病院に行くことに決めました。

そして、デュタステリドに変えようとしたときの先生とのやり取りを思い返すと、つくづくこの選択にしてよかったと思うのです。

５．使っているシャンプーなど細々したこと

髪については日々のケアも大切です。

まさか入浴後、髪をドライヤーで乾かさずに自然乾燥させてませんよね？それ絶対ダメですよ。

そんな基本的なことは一旦省略して、使っているシャンプーのことなどをお伝えします。

僕は毎朝ワックスで髪形をセットして出勤していて、シャンプー選びは大切なヘアケアの一環です。

シャンプーについては次の条件で探しました。

そして辿り着いた製品が次の通り。

■シャンプー：マーロ17

■コンディショナー：マーロ17

■ヘアワックス：LIPPS ドライ ブラスト 

スカルプDや資生堂のプレミアムシリーズである、サブリミックのシャンプー＆コンディショナーも半年ほど試したりしましたが、マーロ17に辿り着きました。
サブリミックはだいたいマーロ17の1.5倍くらい値段がするんですが、使用感にそこまでの差を感じなかったからです。

でも香りもよかったので、もしお金が無限にあるのならサブリミックにすると思います。

コンディショナーについては短髪なのでけっこう持ちましたが、結局コンディショナーもマーロ17に変えました。

マーロ17のコンディショナーは、「頭皮に直接つけてマッサージしてください」って書いてあるんですよね。

一般的にコンディショナーって髪の先端に付けるものなので、あまり見ない表記。

そして詰め替えが安い。

リップスのドライブラストはマットな質感でギラギラしないので、「いかにも」感が出ず、自然な雰囲気でヘアセットができます。

しかも、シャンプーで落としやすい。

ただし、僕は洗髪の際にはいわゆる２度洗いをしています。

一回目はほんの少量とって、ワックスだけを落とすように洗って
二回目は普通にシャンプーします。

二度洗いはダメとかいう説もあるけど、それはやり方次第。
ワックスが髪に残ってるほうが普通にダメージは大きいと思います。

ポイントはガシガシ２回洗うのではなく、１回目は優しくワックスだけを落とすイメージで洗うことです。

シャンプー＆コンディショナーについては格安品を使うのではなく、スカルプ系の製品のしっかりしたものを選びたいですね。

髪のハリコシもシャンプーによって全然違いますよ。

いよいよ次の項から、経過写真付きで記録をお伝えします。

６．経過写真

プロペシアの冊子に、治療期間と効果の目安が書いてあってそれがわかりやすいです（第３項にリンクあり）。
これを踏まえて僕の記録をお伝えします。

ほとんど室内で撮っていて、色調などは変更していません。
雑な処理ですがお許しください。

2024.8.1

フィナステリド飲み始めの日。
今見返すと、こんなになるまで気づかなかったのかと思ってしまいます。

2024.8.9

飲み始めて1週間と少し。
恥を忍んで友人に撮ってもらった。笑顔がぎこちない。

2024.8.31

飲み始めて1ヶ月が経った。
まだ変わらない。セットでごまかしている。

2024.9.23

飲み始めて１ヶ月半。
変化は・・まだない。

2024.10.10
経過写真なし（変わらず）。
友人に撮ってもらった写真を見返しました。

2024.11.2

飲み始めて３ヶ月。
ちょっと髪質が変わってきた気がする。
具体的にはハリとコシを感じる。

2024.11.22

飲み始めて約４か月。
髪をさわったとき、髪が指に絡むようになった。
なんか明らかに効果を感じる。
　・美容師さんに「髪質、少しコシ出てきてますね」と言われた。

2024.12.15（執筆時）

飲み始めて約５か月半。
この一週間で色々な人に声をかけてもらった。
　・同僚に「髪の密度があがった？」と言われた
　・美容師さんに「なんか髪にツヤ出てきてますね」と言われた
　・家族に「髪、しっかりしてきたね」と言われた
ちなみに頭頂部はツムジの生え方であり、僕の場合はこんなもんだと言われました。

実はフィナステリド・デュタステリドは前頭部（いわゆるM字のところ）には効きにくいと病院の先生から聞いていました。
効果については人によるけど、前頭部より頭頂部のほうが効き目がでやすい傾向にある、と。

ですが僕自身、気になっていた前頭部にもはっきりと効果を感じています。

本当にAGA治療を始めてよかった。
薄毛を認めてよかった。

実はAGA記録についてはnoteで書く予定はしていたんです。

でも飲み始めてから効果を感じるまでは、どうしても書く気になれなかった。

実況しながらのほうがもちろん面白いとはわかっていたんですが、「結局変わんないじゃん」と思われるのは良くないとおもったからです。

だって人を生かすのは、いつだって暗闇の先にある光だから。

12月に入ってからあきらかに髪質改善を感じたので、これはみんなに伝えなくてはと思って、ありのままを伝えるべく記録を書きました。

同じ悩みを持つまだ見ぬ友人達に、届くことを切に願っています。

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