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明日が少し楽しみになる考え方

    日曜日の夕方。

    楽しかった休日も、そろそろ終わり。

    明日からまた頑張らないとな。

    そんなことを考える時間があります。

    休みが終わるのは、少し寂しいものです。

    仕事や家事、やらなければいけないことを思い浮かべると、気持ちが重くなることもあります。

    でも、同じ明日を迎えるなら、少しでも楽しい気持ちで迎えたい。

    そこで大切にしたいのが、明日の小さな楽しみを一つ決めておくこと。

    朝、おいしいコーヒーを飲もう。

    お昼には好きなものを食べよう。

    仕事が終わったら、少し散歩してみよう。

    そんな小さなことでいいと思います。

    何か特別な予定がなくても、楽しみは自分でつくれます。

    考えてみると、毎日が楽しいことばかりではありません。

    思い通りにいかないこともあれば、疲れてしまう日もあります。

    でも、そんな一日の中にも、自分が楽しみにできる時間を一つ用意しておく。

    それだけで、明日の見え方が少し変わってくる。

    幸せなことが起こるのを、ただ待つだけではなく、自分から小さな楽しみを見つけていく。


    そんな毎日を大切にしたいと思います。

    秋も少しずつ深まってきました。

    温かい飲み物がおいしくなる季節です。

    さて、明日は何を楽しみにしようかな。

    明日がちょっと楽しみになる。

    そんな小さな約束を、自分としてみませんか?

     
     
    ランニングの記録と日々の生活の中で得た 「毎日が少し過ごしやすくなる考え方」を発信 45歳で800m2:03を狙う。 2027ワールドマスターズ800mでメダルを目指す

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