スマナサーラ長老　睡眠の意味って何ですか？

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睡眠の意味って何ですか？――ブッダが睡眠不足にならなかった理由｜スマナサーラ長老の切り抜き法話（初期仏教Q&A）#生理学 #人間学 #jtba

日本テーラワーダ仏教協会 公式チャンネルさん、ありがとうございます。
2024/06/27に公開済み スマナサーラ長老のキリヌキ法話

スマナサーラ長老の初期仏教Q&A動画をテロップ入りで再配信します。
2020年10月01日（木）の配信から抜き出しました。
Q:過労死の多い日本では睡眠の大切さがよく説かれるので、元々の体質でショートスリーパーというわけでもないのに短い睡眠で事足りるというお話はちょっと信じにくいところがあります。
あるいは瞑想をし、心を清らかにして煩悩をなくしていけば、脳の疲れが少なくなり短い睡眠で済むのでしょうか？

日本語字幕作成：関口玲さん＠字幕制作班
英語字幕作成：Enonさん＠字幕制作班
サムネイル画像：冨田ひろみさん＠サムネイル制作班