環境計量講習（騒音・振動関係）を受けてきた。【実習編】実務経験ゼロで参加した5日間
前回の【生活編】では、産総研での宿泊や食事、買い物など、環境計量講習中の生活について書きました。
今回は、肝心の講習の話です。
私が受けたのは、5日間で行われた環境計量講習（騒音・振動関係）。資格登録の条件を満たすために参加しました。
受講前の私は、騒音・振動の実務経験も、測定器を使った経験もまったくありません。実習についていけるかは結構不安でした。
しかも、仕事が忙しく、事前の予習もろくにできないまま参加することに……。
結論から言うと、班の人たちと協力しながら、なんとか5日間を乗り切りました。ついていくのはなかなか大変でしたが、試験勉強だけでは経験できない測定やデータ整理に取り組めて、刺激的でした。頭を抱えることもありましたが、新しいことを学ぶ楽しさもあり、普段の仕事とは違う、心地よい疲れを感じる毎日でした。正直、仕事のストレスに比べれば、こういう大変さなら大歓迎です（笑）。
これから受講する方の中にも、実習の内容やレポート、服装などが気になっている方は多いと思います。今回は、そうした受講前の疑問も含めて、実際の講習の様子や、参加して感じたことをまとめていきます。
※この記事は2026年度の受講体験です。日程や実習内容などは、受講する回によって異なる場合があります。
1．受講前の準備について
受講前の案内には、予習をしてくるように書かれていて、教科書の範囲も詳しく指定されていました。
実務経験がない私としては、「これは予習しないとついていけないのでは……」と不安になります。
ただ、指定された範囲を見てみると、なかなかの量です。仕事をしながら、試験勉強で覚えたことを思い出し、実習に向けて読み込む。必要なのは分かるのですが、正直、社会人には結構きつい準備だと思いました。
そして私は、仕事に追われているうちに出発の日を迎え、結局まったく予習できませんでした。
これから参加する方に同じことをおすすめしたいわけではありませんが（笑）、これが私のスタート地点です。
こんな状態で参加して実際どうだったのか。まずは、初日の様子から紹介していきます。
2．講習初日
私が参加した回の受講者は24人でした。
初日はオリエンテーションから始まり、5日間お世話になる施設の担当者と、騒音・振動の分野で長年活躍されている講師の紹介がありました。先生の経歴を聞いて、「そんなすごい方に教えてもらえるのか」と、少し背筋が伸びました。
その後、30分ほどかけて、受講者も一人ひとり自己紹介をしていきます。普段どんな仕事をしているか、どうして騒音・振動関係の試験を受けたのかなどを話しました。
参加者は全国から集まっていて、仕事もさまざま。今回は、そうした受講前の疑問も含めて、実際の講習の様子や、参加して感じたことをまとめていきます。計量証明事業に関わっている方も多く、環境コンサルに従事している方も少数いました。
年齢層は40〜50代くらいの方が中心で、20代くらいの若い方も何人かいました。
同じ試験に合格した人でも、受験した理由や仕事の背景は結構違います。普段はどうしても自分の働いている業界の話が中心になるので、「こんな分野でも環境計量士が関わっているのか」と、皆さんの話を聞いているだけでも面白かったです。
オリエンテーションの後は、騒音・振動の測定や評価についての講義です。
試験勉強で覚えたはずの内容も、すぐには出てきません。「そういえば、こんなこと勉強したな……」と、記憶を引っ張り出しながら聞いていました。
午後の講義の後半には、実習で使う騒音計や振動レベル計、レベルレコーダーなどの操作説明がありました。レベルレコーダーは、測定した音や振動の変化を紙に記録する機器です。
ここからは、基本的に3人ほどの班でまとまって行動します。以降の実習も、このメンバーと一緒に取り組んでいきます。
受講前には、測定器を使った経験があるかなどのアンケートがありました。班分けも、経験の有無が偏らないように配慮されているようで、私の班にも測定器を使ったことのある方がいました。
実務経験の条件を満たすための講習ですが、まったく機器に触れたことのない私のような人もいれば、使用経験のある人もいます。経験のある方と同じ班だったのは、未経験の私には心強かったです。
3．実習の進め方
2〜4日目は、いくつかの小さな班をまとめたA・Bの2グループに分かれて実習を行います。
午前はAグループがこちらの実習、Bグループがあちらの実習、午後は入れ替わる、という形で、1日に二つずつ、3日間で計6テーマに取り組みました。
実習の大まかな流れは、説明を受けて測定し、その後にデータ整理とレポート作成、というものです。
午前・午後それぞれの約3時間のうち、説明や測定に2時間ほど、残りの1時間ほどで結果をまとめるイメージでした。ただ、このデータ整理とレポートが、なかなかすんなり終わりません。
午後の実習が16時ごろに一区切りついた後も、午前と午後の残っている作業を進めます。レポートができたら班で提出し、講師に見てもらい、指摘されたところを直して再提出。班の全員分が受理されるまで、これを繰り返す感じでした。
予定では17時までですが、私が参加した回では、早く終わる班でも予定どおり17時ごろに終了するくらいでした。私たちの班はそれより遅く、遅い日には20時ごろまでかかったこともありました。
「講習が終わったら、夕方から何をしようかな」と考えている方は、このあたりも頭に入れておくとよいと思います（笑）。
実習では、班ごとに騒音計や振動レベル計、パソコンなどを使い、測定する人、記録する人などを交代しながら進めます。
測定後も、3人で協力してデータを整理し、それぞれの考察やレポートを仕上げていくスタイルです。提出方法は課題ごとの指示もあるので、その都度確認しておきましょう。
パソコンでの作業、特にExcelでの集計や計算が得意な方が班にいると、かなり助かると思います。測定だけでなく、その後の集計や計算にも、やることが多い講習でした。
4．2～4日目の実習内容
ここからは、各日の実習を簡単に紹介します。午前・午後の順番は、A・Bのグループで入れ替わります。
2日目｜工場騒音・振動と道路交通騒音
工場騒音・振動の実習では、工場から周囲へ出る騒音・振動や、作業環境の騒音を扱いました。
同じ工場の音でも、周辺への影響を見るのか、工場内で働く人の環境を見るのかで、測定する場所や評価の考え方が変わります。
測定器に出た数字を書くだけでなく、測定条件を記録し、結果を整理して評価し、考察を書くところまで取り組みます。
試験で見た用語や考え方が出てきますが、いざ自分で測定して報告書にまとめるとなると、また別の難しさがありました。
道路交通騒音では、実際に産総研の敷地外へ出て、道路沿いで測定します。現地までは自転車で移動しました。
騒音を測るだけでなく、車の台数や速度なども記録するため、班で手分けして進めます。自分の担当の作業をしながら、ほかの人の記録と合わせて結果をまとめていくことになります。
普段なら何も考えずに見ている道路も、測定する立場になると、気にすることがいろいろあるんだな、と感じました。
そして、測定が終わったら、データ整理とレポート。慣れない機器に触れた後で、今度は試験勉強の記憶を呼び戻しながら計算です（笑）。
3日目｜航空機騒音と鉄道の騒音・振動
3日目は、航空機と鉄道がテーマです。
航空機騒音は、模擬的に再現された音を測定し、記録したデータをパソコンで処理する作業もありました。
1機ごとの音の大きさだけでなく、音が続く時間や時間帯なども関係してきます。試験勉強で見た評価量が出てきて、「これ、どうやって求めるんだったかな」と思い出しながら取り組んでいました。
鉄道では、新幹線の騒音・振動と、在来線の騒音を扱います。記録された波形を読み取り、計算して結果をまとめます。
道路も航空機も鉄道も、騒音を測ることは同じなのに、データの整理や評価の仕方はそれぞれ違います。測定器の操作に少し慣れてきても、次の実習ではまた別のことを考える必要があるので、なかなか気は抜けません。
4日目｜建設関連の騒音・振動と道路交通振動
4日目は、建設関連の騒音・振動と、道路交通振動です。
建設関連では、騒音源の音響パワーレベルを求める内容もありました。複数の場所で測定し、周波数ごとのデータなどを整理して、結果をまとめていきます。
道路交通振動では、道路からの距離や、振動を拾うセンサーを置く地面の条件などを変えて測定しました。
道路から離れるとどう変わるのか。同じ振動を測っていても、センサーを置く場所によってどんな違いが出るのか。測定条件と結果を一緒に考える実習です。
こうして振り返ると、機器を操作することに加えて、「何を、どんな条件で測って、その数字をどう説明するか」を繰り返し考える3日間だったと思います。
5．講習最終日
実習を終え、最終日は再び講義です。測定時の留意点や最近の話題、環境計量士の責務などについて、15時まで講義を受けました。
その後は修了式。修了証書を受け取り、5日間の講習は終了です。
実習の日はレポートが終わらず遅くなることもありましたが、私が受講した回の最終日は、予定どおり15時から修了式が始まりました。帰りの新幹線や飛行機の時間も気になるところだと思うので、参考までに。
6．一緒に実習を乗り切るうちに、仲間になっていく
同じ班の人とは、測定やレポートだけでなく、空いた時間にいろいろな話もしました。初日の自己紹介では聞けなかった詳しい仕事内容や、これまでどんなことをしてきたのかなど、話してみるとそれぞれの背景が分かって面白かったです。
実習では自分の班だけでなく、実習では自分の班だけでなく、同じグループに属するほかの班の人たちとも何度も顔を合わせます。同じ説明を聞き、同じ実習に取り組んでいるので、日がたつにつれて、班の外にも見慣れた顔が増えていきました。
そして、もう一つ。レポートがなかなか終わらず、最後まで残っている班も、だいたい毎回同じ2〜3班でした。私たちもその一員です（笑）。
また今日もこの顔ぶれが残っているな……という感じで、ここにも妙な仲間意識が生まれてきます。早く終わりたいのはもちろんですが、一緒に残って頑張っている人がいるのは、少し心強かったです。
生活編で「大人の合宿のようだった」と書きましたが、寝泊まりする場所が同じというだけでなく、実習やレポートも一緒に乗り切っていく。そんな毎日だったからこそ、少しずつ結束が生まれていったのだと思います。
7．実習を通して感じたこと
測定器は繰り返し使うので、日がたつにつれて少しずつ慣れてきます。
ただ、最初のうちは、設定が分からなくなったり、思ったとおりに動かなかったりすると、そこで手が止まってしまいます。初めて使う機器なので、何がおかしいのかも分からない。こうなると、本当に分からないです（笑）。
なので、初日の操作説明はしっかり聞いておくのがおすすめです。翌日からすぐに使うので、分からないところは、その場で確認しておいた方がよいと思います。
実習中も、一人で悩み続けるより、班の人や講師に聞くことが大事でした。分からないまま進めると、その後の測定やデータ整理でも困ることになります。
もう一つ、レベルレコーダーの記録用紙には、測定時の情報を細かく書き残しておいた方がよいです。
測定時刻や場所、機器の設定、そのとき何が起きたかなど、後から見返して分かるようにしておく。測定しているときは覚えているつもりでも、いざ整理するときに記録が足りないと困ります。
そして、実習を通して改めて意識したのが、そのデータを仕事としてお客さんに渡す責任です。
測定器に数字が表示されたから、それを書けばよいわけではありません。測定に適した環境だったか、設定や方法に問題はなかったか、その数字が何を表しているのか。自分で説明できるように、測定と記録をしっかり行う必要があります。
考察を書くときも、測定で確認できた事実と、そこから推察できることを、ごちゃ混ぜにしないことが大切だと感じました。「こういう結果だった」と言える部分と、「こういう原因が考えられる」という部分は、分けて説明しないといけません。
基準を超えた場合も、超えたという結果だけで終わらず、測定時の状況を踏まえて原因を考え、どんな対策が考えられるのかを整理する。その際も、何を根拠にそう考えたのか、お客さんに説明できることが大事なのだと思います。
仕事をしていれば当たり前のことかもしれませんが、実際に自分たちで測定し、結果を整理して、考察を講師に見てもらう中で、その重みを改めて感じました。
実習中は操作や計算に追われがちでしたが、目の前の数字ときちんと向き合い、根拠を持って人に伝えるところまでが仕事なのだと、意識させられる時間でもありました。
8．服装について
服装は、私も受講前に気になっていたことの一つです。「講習だし、どのくらいきちんとした格好で行けばよいのだろう」と迷う方もいると思います。
今回の案内では、講習中の服装は原則自由で、良識ある服装をするように書かれていました。
実際には、オフィスカジュアルや作業着の方が多く、私は下が作業着、上がポロシャツという格好で参加していました。靴も作業靴やスニーカーが多く、私が見た範囲では革靴の方はいませんでした。
屋外実習や自転車での移動もあるので、動きやすい服装と靴で行くのがよいと思います。
なお、私は作業着のベルトを忘れ、現地の100円ショップで買うことになりました。服だけでなく、ベルトなども忘れずに（笑）。
9．予習しておけばよかった、と思った理由
受講前は、「予習していないと、講義や機器の説明から何も分からないのでは」と不安でした。
実際には、当日の説明や操作手順書もあり、測定器の使い方は繰り返し使う中で少しずつ慣れていけました。授業中ずっと教科書を開き、ページを追いながら進むような場面も、ほとんどありませんでした。
ただ、だから予習が不要だったかというと、そうではありません。
私が予習しておけばよかったと思ったのは、特に測定後のデータ整理や考察、レポートに取り組むときです。
騒音・振動の仕事をしていないと、測定結果を前にして、何を根拠にどう説明すればよいのか、いきなりでは難しいところがあります。
そこで教科書を開き、必要なところを探し、試験勉強で覚えた内容を思い出してから書く。これを限られた時間でやるので、なかなか大変でした。
私たちの班は、みんなそれほど予習できておらず、比較的のんびりしたペースでした。私にとっては、そのペースに助けられた部分も大きかったです。とはいえ、最後までのんびりしていられるわけではなく、教科書を見ながら必死に仕上げることになるのですが（笑）。
一方で、作業が早い班もありました。しっかり予習してきていたり、昼休みにも整理を進めていたりと、時間の使い方も違ったと思います。終了時刻は経験や班の進め方にも左右されますが、準備しておくと余裕が違うだろうな、と感じました。
せっかくつくばまで来たのだから、講習後に外食したり、少し出かけたりもしたいところです。17時に終わるのと、20時までかかるのとでは、その後にできることも変わります。
そして、班で協力して進める実習なので、予習は自分のためだけでなく、一緒に取り組む人のためにもなると思いました。
もちろん、予習の基本は、事前案内で指定された範囲を確認しておくことです。ただ、仕事をしながらあの範囲を全部読み込むのは、正直かなり大変です。私自身、それができずに参加しました。
そこで、実習を終えて「ここは先に思い出しておけばよかった」と感じた内容を、別の記事に予習リストとしてまとめました。復習する項目や確認の目安に加えて、私が頭を悩ませた考察の書き方も整理しています。
記事の最後にリンクを載せていますので、「指定された範囲は分かったけれど、何から手を付ければよいか迷う」という方は、参考にしてみてください。
10．おわりに
初めての測定器、班での実習、データ整理、レポート。振り返ると、いろいろなことに取り組んだ5日間でした。
試験には合格していても、実際に測って、その結果を説明するのは別の難しさがあります。勉強したはずのことを思い出せず、教科書を開くこともありましたが、その知識が目の前の機器や測定記録につながっていくのは、新鮮で面白かったです。
受講前は「実務経験がなくてもついていけるだろうか」と不安でした。実際、大変ではありましたが、班の人と協力し、分からないところは講師に聞きながら、一つずつ取り組んでいくことができました。「最初から何でもできるようになっておかないと」と身構えすぎる必要はなかったと思います。
そして、普段なら接点のない方たちと、仕事の話をしたり、一緒にレポートに頭を悩ませたりしたことも、印象に残っています。資格登録の条件を満たすために参加しましたが、それだけでは終わらない、よい経験になりました。
ただ、受講前の自分に一つ言うなら、「少しでも予習しておこう」です。もう少し余裕を持って取り組めていたら、講師の話や測定結果についても、さらに理解を深められたかもしれません。あと、夕方から出かける時間も増えたかもしれません（笑）。
これから受講する方も、期待と不安が入り交じっていると思います。この記事が、講習の様子をイメージしたり、受講前の準備をしたりする参考になればうれしいです。
受講前の予習について
本文でも書いたとおり、予習しておけばよかったと感じたのは、特にデータ整理や考察に取り組むときでした。測定結果を前にしてから「これ、どう考えるんだったかな」と調べ直していると、思った以上に時間がかかります。
とはいえ、仕事をしながら指定された範囲を全部読み込むのも、なかなか大変です。限られた時間なら、忘れているところや、実習で使う基礎から効率よく復習しておきたいところ。
そんな方に向けて、私が受講後に「先に確認しておけばよかった」と感じた内容を、予習リストとして以下にまとめました。考察を書くときの整理の仕方も載せています。何から手を付けようか迷っている方は、事前案内の予習範囲とあわせて参考にしてみてください。
