動作法の体験は3段階で変わる：アスリート学生の研究から

※動作法は英語では Dohsa-hou または Dohsa Therapy と表記されます。単なる運動法ではなく、からだの動きを通して自己調整や心理的安定を支える、日本で発展した心理的援助法です。

動作法を知ってもらいたくて始めたnoteですが、言葉だけで伝えることの難しさもあり、これまであまり書けていませんでした。
これからは、アスリート学生との実践をもとに、少しずつ言葉にしていこうと思います。

今回はその一つとして、約2年前に共著者として発表した研究を、スライド形式にまとめました。
動作法の体験がどのように変化していくのか、そのプロセスがイメージしやすくなる内容になっています。

少し専門的な内容ですが、できるだけ直感的に理解できる形でまとめています。

元となった論文も、こちらからご覧いただけます（ダウンロード可能です）。↓

https://shukutoku.repo.nii.ac.jp/records/2000097

大規模な調査ではありませんが、今回の結果は動作法の体験がどのように変化していくかを考える一つの手がかりになると思います。