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ボク、利賀村からやっお来たした。

    たえがき

     週末、富山県利賀村から可愛いお客さんが到着した。
    早速開梱し、たずはご挚拶を。「雪が深い䞭、よう来たな」
    孫を迎えるゞィゞの面持ちだ。

    そう、茶屋ファヌムさんにお願いしたそば粉が届いたのだ。

    利賀村はこの週末もご芧のような倧雪だ。

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    月日土の利賀村の様子
    茶屋ファヌムさんが陀雪車より撮圱

     前回、『そばの里 ずきわ』さんの朜入ルポ蚘事を曞かさせおもらいたした。今回は、茶屋ファヌムさんが手塩にかけお育おた可愛い可愛い奉公息子さんそば粉に頑匵っおもらっお、どんな矎味しい物が出来るか挑戊しおみたいず思いたす。

    ご芧頂いおいる皆さん、これから䜜るメニュヌを芋たら詊したくなりたすよ。その際のご泚文は、👆䞊蚘から。 
    ありゃ、担いじゃった😅

    たずは、ベヌシックなそばがきずガレットの基本パタヌンを埩習し、ガレットは和颚アヒヌゞョずのマリアヌゞュを詊みたす。

    そしお、ブリニに初トラむをしおみたいず思いたす。

    🔶そばがき

    蕎麊がきずは、蕎麊粉を熱湯でこねお逅状にした食べ物。
    蕎麊粉を䜿った初期の料理であり、蕎麊切りが広がっおいる珟圚でも、蕎麊屋で酒の぀たみずするなど広く食されおいる。
    「かいもち」ずもいう。 蕎麊切りのように现長い麺ずはせず、塊状で食する点が特城である。

    出兞元google

    そばがきには、二぀の䜜り方がありたす。

    怀わんがき人分

    そば粉に熱湯泚いで緎っお、圢を敎えたら出来䞊がり。

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    怀がき  ものの分もあればご芧の通り

    鍋なべがき人分

    手鍋にそば粉入れ、氎を泚ぎながら、匱火で捏ねお行きたす。
    固さをみお、加枛しながら氎を加えおいきたす。

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    手鍋にそば粉
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    手際よく捏ねる
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    鍋がき

    ◇食すそばがき総評

    山葵を添えお、お醀油で食べたす。
    折角なので、富山の飯塚醀油甘口で迫っおみたす。

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    富山 飯塚醀油 甘口

     簡単に出来るのは怀がきだが、食味ずしおは鍋がきの方がこっおり感、もちもち感、そばの甘味が口に残っお良い感じである。
    食べ方ずしおは、山葵ず醀油で食べたが倧根おろしず合わせおも圓然矎味しいはずである。

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    巊鍋がき   右怀がき

    他には、きなこやすりごたに砂糖をたぜ食べる方法や小倉あずきを和えお食べおも良さそうである。
    枋めのお茶が良いずは思うが、小倉あずきに぀いおはコヌヒヌずの盞性がいいので濃い゚スプレッ゜コヌヒヌず合わせるこずをお薊めしたい。


    🔶ガレット

    ガレットは、フランス料理の名称。フランスでガレットは「円く焌いた料理」を意味するが、日本では特にそば粉生地を薄く焌いたブルタヌニュ颚ガレットを指すこずが倚い。

    出兞元google

    今回、最近嵌っおいる和颚アヒヌゞョのお䟛ずしお、そば粉のプレヌンタむプ、MIXタむプのふた぀を詊した。

    そば粉タむプ

    ・材料4枚分
    そば粉 g
    炭酾    cc
    ・䜜り方
    1⃣ボりル🥣にそば粉、炭酞を入れ泡立お噚でよく撹拌する。
    炭酞を䜿うず焌き䞊がりがクレヌタヌのようになり、矎味しさをそそるのでお薊め。

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    難なく撹拌出来、泡立ちが良い

    2⃣ フラむパンを高枩で熱し米油をひき、䜙分な油はキッチンペヌパヌで拭き取る。拭き取ったキッチンペヌパヌは小皿に眮き、次を焌く際に䜿う。
    3⃣ ボりル🥣からフラむパンに生地を流し蟌み同時にフラむパンを傟けながら、均䞀の円圢ずなるように回す。
    4⃣ 䞭火にし生地の端が浮き䞊がっおきたら玄1分生地を裏返し秒ほど焌く。
    5⃣ さらに裏返しお秒ほどで出来䞊がり。

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    そば粉のガレット

    MIXタむプ

    ・材料枚分
    そば粉g
    卵個
    牛乳cc
    バタヌg予め溶かしおおく
    塩ひず぀たみ
    ・䜜り方
    1⃣〜3⃣たでは䞊蚘%ず同様。
    4⃣ 匱火で玄分焌いたら、裏返し焌く。
    5⃣ さらに裏返ししお秒で出来䞊がり。

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    MIXタむプのガレット
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    巊MIXタむプ   
    右そば粉%タむプ

    ◇最近嵌っおいるアヒヌゞョのご玹介

    ・材料 人分
    にんにく 片
    塩 ひず぀たみ
    牡蠣 個倧粒
    ちりめん 
    舞茞 株

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    巊䞊ちりめん  
    右䞊ニンニクみじん切り粗目
      巊䞋舞茞 右䞋牡蠣

    さあ、スキレットで䜜っおいきたすよ。

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    ①オリヌブオむルを匷火で熱し、ニンニクみじんぎりず塩を投入。
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    ②ちりめんを投入
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    ③舞茞を䞀片づ぀手でちぎり、山盛りで投入
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    ④舞茞がシュンずなる様にスプヌンでオむル郚分に絡たせおいく
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    ⑀牡蠣を投入。オむルに浞かるように入れる。
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    ⑥火の通りを確認しながら、具材を少しず぀入れ替えおいき、完成させる。
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    皮のガレットずアヒヌゞョ

    ◇食す

    、ガレットだけで味わっおみる。

    混ぜ物なしで焌き䞊げたそば粉の方から行っおみよう。

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    良い感じで焌き䞊がった

    こっおり、もちっずした食感ず蕎麊の甘みず颚味が感じられ滋味である。

    次にMIXタむプ。

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    スィヌツに合うMIXタむプ

    矎味しいけれど、バタヌの颚味ず牛乳ずですっかりそば粉の良さが消えおしたっおいる。どちらかず蚀うず、パンケヌキやクレヌプに近い颚味である。

    奜みがあるが、個人的にはそば粉に傟倒したい。
    䜆し、そば粉に少しだけ砂糖を少量加えおみるのも䞀考である。

    、アヒヌゞョず合わせる

    たずそば粉タむプから詊す。
    脂っこい料理ゆえにやはり、これは盞性バッチリだ。
    申し分ない。
    これはきっず、日本酒ずの盞性もいい筈だ。この埌が楜しみになっおきた。

    続いお、MIXタむプず合わせおみよう。
    油察油ずなっおしたい、これは盞性が宜しくない。
    生クリヌムやむチゎなどフルヌツず合わせた方が良いだろう。

    ◇お酒ず合わせる。

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    酔鯚 玔米酒高知 酔鯚酒造

     本来は赀ワむンのカベルネ゜ヌノィニオンず行きたいずころだけれど、そば粉ずのマッチングならば、日本酒でも行けるのではないかずの考えから蟛口の酔鯚をチョむス。

    案の定、蟛口の日本酒ずの盞性は䞭々良い悪くない。
    これもありだ。

    アヒヌゞョの具材を食べきった埌の🫒オリヌブオむルを぀けお食べるず、曎に盞性の良さが実感できた。

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    ガレットで最埌の䞀滎たですごく矎味しく食べられる


    赀ワむン⇒アヒヌゞョ掋颚⇒フランスパン
    日本酒⇒アヒヌゞョ和颚⇒そば粉ガレット

    アヒヌゞョに぀いおは、今埌こんなペアリングが楜しめそうだ。

    尚、和颚アヒヌゞョには、牡蠣の代わりにホタル烏賊、ちりめんの代わりに干し海老などもいい味に仕䞊がるのでお詊しあれ。

    《ガレット総評》

    そば粉%で䜜った物は、和颚アヒヌゞョに合う事がわかった。
    シンプルに蜂蜜🍯ずオリヌブオむルだけで食べおも矎味しい。
    たずめお焌き、冷凍保存しおご飯、パン、麺類が食べたくない時に䞻食ずする事をお薊めしたい。

    MIXタむプは、スィヌツに合うので、生クリヌム、チョコレヌトシロップ、フルヌツ類ず合わせたい。
    近いうちに、アップルホットケヌキの生地ずしお詊そうず思う。


    🔶ブリニ

    元々はロシア語の叀スラブ語の「すり朰す」ずいう意味を持぀ムリヌン単数圢がブリヌンに転蚛し、耇数圢のブリニずなったそうだ。
    ロシア由来のブルヌむをフランス颚にアレンゞしたものずされる。

    ブリヌむずは、盎埄13センチメヌトルから18センチメヌトルくらいの薄いクレヌプやパンケヌキに類䌌するロシア料理の1぀である。゜連時代は食堂で出されるこずは少なかったが、゜連厩壊埌に倖食ずしおの地䜍を回埩した。珟圚のロシアには、ブリヌむを専門ずするファヌストフヌド店も存圚する。

    出兞元google

    ・材料枚分
    そば粉 
    小麊粉   
    ベヌキングパりダヌ 小さじ
    砂糖 倧さじ
    卵個
    牛乳 
    ペヌグルト 倧さじ
    塩 ひず぀たみ
    米油 倧さじ

    ・トッピング
    スモヌクサヌモン、クリヌムチヌズ、桜゚ビ、パプリカ黄、ディル

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    巊スモヌクサヌモン
    䞭ディル、パプリカ、クリヌムチヌズ
    右桜えび

    ・䜜り方
    1⃣ ボりル🥣に粉類をふるいに掛けながら党お入れ、混ぜる。
    2⃣ 卵、牛乳、ペヌグルト、米油を合わせお、1⃣ず混ぜる。
    3⃣ フラむパンを䞭火にかけ、米油を少量入れ、キッチンペヌパヌで䌞ばす。
    4⃣ フラむパンを匱火にし、生地を投入。小さなおたたに軜く杯くらい。
    5⃣ 䞡面を焌き、冷たしおおく。

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    焌き䞊がったブリニ

    6⃣ トッピングを甚意する。
    スモヌクサヌモンは片をカット、クリヌムチヌズは幅に、パプリカは千切りに、ディルは倪い茎から切り離し枝の郚分を䜿う。
    7⃣ クリヌムチヌズ、スモヌクサヌモン、ディルで品。
    クリヌムチヌズ、桜゚ビ、ディルで品目。
    クリヌムチヌズ、パプリカ、ディルで品目が完成。

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    巊サヌモン、クリヌムチヌズ、ディル
    䞭䞊桜゚ビ、クリヌムチヌズ、ディル
    右パプリカ、クリヌムチヌズ、ディル

    ◇食す

    正盎、どれもばっちりバランスが取れおいる仕䞊がりだ。
    クセのあるスモヌクサヌモンを食べたら、パプリカでさっぱりさせ、桜えびの朮颚味も味わえたりず぀の味が楜しめおブリニずのカップリングも実に芋事に䞀臎した感じだ。
    それぞれをディルの銙味ず薄い酞味が爜やかに調和を図っおくれおいる。
    初めおの挑戊にしおは、䞊出来であった。

    ◇お酒ず合わせる

    これは、断然癜ワむン蟛口で攻めよう。
    高玚ワむンではないが、ブルゎヌニュで歎史のあるワむナリヌのフルヌティヌな蟛口で合わせおみよう

    ブリニのトッピングがさっぱり系なので、読み通りこれもヒットした。
    軜やかな飲み口でキリっず蟛口で本日のブリニ品ずは実によく合う。
    今日のずころは、いう事なし。

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    コトヌブルギニョン ブラン蟛口

    《ブリニ総評》

    ブリニ自䜓を焌き䞊げるのにかなりテクニックを必芁ずする。
    フラむパンに生地を投入する際、おたたで萜ずしおいくが同じ分量を萜ずしおいる぀もりもフラむパン䞊では、䞀定の広がりずならない。
    よっお、同サむズの物が䜜り難いず感じた。
    生地を少し緩めに仕䞊げおおけば、調敎がし易いので次回の課題ずする。
    トッピング具材ずしおは、生ハムはもちろんのこず、牡蠣の薫補、ホタル烏賊の玠揚げ、しらすの釜揚げなどを詊しおみたい。
    パプリカの代わりにピクルス類、トマトスラむス、アボガド、リヌフレタス、カむワレ、クレ゜ン、ルッコラ、バゞル、むタリアンパセリ等々も盞性が良いはずだ。
    この様に、具材を代えれば、盞圓バリ゚ヌションを広げる事が可胜である。

    たずめ

    、囜内生産者事情

    今回、色々頑匵っお䜜っおみたしたが、よくよく調べものをするず、日本が眮かれた蟲業事情が蕎麊においおも鮮明になっお来た。
    䜜付け面積は䞋降気味、理由は小麊、倧豆などの他の蟲䜜物ぞの転換が最倧の理由だ。囜の政策で米䜜蟲家に蕎麊ぞの転䜜を奚めおきたが、氎田掻甚亀付金が芋盎され氎を匵っおない土地ぞは亀付金察象から倖すずの法案が可決され幎から斜行されたこずによる。
    尚䞔぀、気候倉動の圱響受けやすく単䟡の匵らない蕎麊は亀付金がないず利益創出が難しいず蚀われ、耕䜜地攟棄たで懞念されおいる。
    このような囜内事情のなか、囜内自絊率はほがであるこず、茞入量のうち、䞭囜産が割匱、アメリカ、カナダの囜で茞入のを占めおいるずいう珟状がある。

    、ヘルシヌ玠材

    蕎麊はヘルシヌな玠材である。
    玄蕎麊を自店で挜いお手打ちしお提䟛しおくれるそば店の店䞻さんには本圓に頭が䞋がる思いである。たしおや、蕎麊湯を出しおくれるお蕎麊屋さんは有難い限りだ。

    蕎麊には、ルチンずいうポリフェノヌルの栄逊玠の䞀皮で抗酞化䜜甚が高い栄逊䟡が豊富に含たれおいたす。 ルチンは、毛现血管を䞈倫にし、動脈硬化の予防や血圧を䞋げる効果がある為、生掻習慣病の予防効果に期埅出来たす。 ただし、ルチンは氎溶性の為、茹でた埌の蕎麊よりもそばを茹でたお湯の方に倚くルチンが含たれおいたす。

    出兞元google

    、蕎麊食を掚奚したい思い

    元々、蕎麊奜きずいうこずもあるが、䞊蚘のような囜内の生産者状況を知るに぀け、そしおヘルシヌ食品であるこずから、囜内の生産者を応揎したい、たた、囜内産玄蕎麊のみを䜿甚しお自店で挜いおらっしゃるお蕎麊屋さんを応揎したい。
    そんな気持ちが益々匷くなっお来た。

    次回はそば粉を䜿っお、スィヌツ線に挑戊したいず思いたす。

    了

     
     

    Eijyo

     
     
    囜産原料に拘る蕎麊食掚進クラブ「さざれ石」䞻宰。   土曜日午前䞭に䌚報発信。 指針皆さんず楜しく矎味しく共に孊ぶ。 クラブ以倖の蚘事は毎週氎曜日朝7時に投皿旅ず食矎術通巡り友ずの語らいたたに詩 食品メヌカヌで勀務埌、珟圚個人事業䞻ずしお䌁業の経営をサポヌト。

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