「よかったね」と「負けたくない」は、本当に正反対なのだろうか

以前、「人の喜びを自分の喜びにできること」について考えたことがあります。

誰かに良いことがあったとき、

「よかったね」

と一緒に喜ぶ。

誰かが夢を叶えたとき、その人が嬉しそうにしている姿を見て、自分まで嬉しくなる。

私は、そうやって人の喜びを自分の喜びにできることは、一つの幸せなのではないかと思っています。

私は、人が輝いている姿を見るのが好き

考えてみると、私は昔から、人が喜んでいる姿や、輝いている姿を見るのが好きなのだと思います。

スポーツ観戦が好きなのも、その一つです。

試合で選手が素晴らしいプレーをしたとき。

今までなかなか結果が出なかった選手が活躍したとき。

以前より上手くなっている姿を見て、

「すごいな」

「成長したな」

と思ったとき。

私は、とても嬉しい気持ちになります。

好きなYouTubeを見ているときも、似ています。

好きなクリエイターさんが新しいことにチャレンジしていたり、一生懸命取り組んできたことがうまくいったり、楽しそうに輝いていたりすると、見ている私まで嬉しくなります。

もちろん、その成功によって私自身が何かを得るわけではありません。

選手が試合で活躍しても、私の成績が上がるわけではない。

クリエイターさんの挑戦が成功しても、私のお金が増えるわけでもない。

それでも、嬉しい。

なぜなのだろうと考えてみると、私はたぶん、

人が頑張って、成長して、喜んでいる姿そのものが好きなのだと思います。

誰かが輝いているのを見ると、その光を少し分けてもらったような気持ちになる。

そういう意味では、人の喜びを自分の喜びにできることは、なかなか幸せなことなのかもしれません。

自分の人生で良いことが起きたときだけではなく、誰かに良いことが起きたときにも嬉しくなれるからです。

自分一人分だけではなく、いろいろな人の喜びから幸せをもらえる。

そう考えると、人生の中で「嬉しい」と感じられる機会は、ずいぶん増えるような気がします。

でも、みんなが同じように感じるわけではない

一方で、人の成功を見たとき、みんなが私と同じように「よかったね」と感じるわけではありません。

「いいな。羨ましい」

と思う人もいる。

「悔しい」

と思う人もいる。

そして、

「私も負けたくない」

と思う人もいる。

では、「よかったね」と一緒に喜ぶ人と、「負けたくない」と思う人は、正反対なのでしょうか。

私は、そうとも限らないのではないかと思うのです。

「負けたくない」も、前に進む力になる

たとえば、スポーツ選手の活躍を見たとします。

ある人は、

「すごいな。ここまで来るのに、たくさん努力したんだろうな」

と思う。

その選手が喜んでいる姿を見て、自分まで嬉しくなる。

でも、別の人は同じ姿を見て、

「すごい。でも、私も負けていられない」

と思うかもしれません。

「私だって、もっとできるはず」

「私も頑張ろう」

そんな気持ちになる。

出てくる感情は、かなり違います。

一方は「喜び」。

もう一方は「悔しさ」や「競争心」。

でも、その先を見てみると、意外と似ているところがあります。

どちらも、誰かの成功によって、自分の心が動いているのです。

「よかったね」と思った人は、相手の幸せから自分も幸せをもらう。

「負けたくない」と思った人は、相手の成功から自分が前へ進むエネルギーをもらう。

そう考えると、この二人は本当に正反対なのでしょうか。

嫉妬は、本当に悪い感情なのだろうか

私たちは「嫉妬」という言葉に、あまり良い印象を持っていないように思います。

人を羨む。

人と比べる。

嫉妬する。

できれば、そんな感情は持たないほうがいい。

そう思ってしまいがちです。

でも、

「いいな。私もあんなふうになりたい」

という気持ちも、広い意味では嫉妬や羨ましさの一つなのかもしれません。

そして、その気持ちが、

「じゃあ、私も頑張ろう」

につながるのなら、必ずしも悪いものではないと思うのです。

誰かが自分より先に夢を叶えた。

悔しい。

自分もそこへ行きたい。

だから、もう少し頑張ってみよう。

そうやって人が前へ進むこともあります。

だとすれば、嫉妬や悔しさは、ときには自分を成長させるエネルギーにもなるのではないでしょうか。

大切なのは、その感情をどこへ向けるか

もちろん、嫉妬なら何でも良いという話ではありません。

「あの人が成功したのが嫌だ」

「あの人が失敗すればいいのに」

「自分より幸せそうなのが許せない」

そこまで行ってしまえば、その感情は相手だけではなく、自分自身を苦しめてしまうかもしれません。

だから、大切なのは、

嫉妬するか、しないかではなく、その感情をどこへ向けるか

なのではないでしょうか。

「あの人が成功した。悔しい」

そこで終わるのではなく、

「じゃあ、自分は何をしよう？」

と考えてみる。

「あの人みたいになりたい」

と思ったなら、

「私は、あの人の何を羨ましいと思ったんだろう？」

と考えてみる。

もしかすると嫉妬は、自分が本当に欲しいものを教えてくれることもあるのかもしれません。

「人と比べないほうがいい」は、いつでも正しいのだろうか

よく、

「人と比べないほうが幸せ」

と言います。

確かに、人と比べ続けて苦しくなるのなら、比較から離れたほうがいいと思います。

上を見ても、上はいる。

誰かに勝っても、また別の誰かがいる。

比較だけで自分の価値を決めようとすれば、いつまでも心が休まらないかもしれません。

でも一方で、人との比較が力になることもあります。

「あの人にできたなら、私にもできるかもしれない」

「あそこまで行ける人がいるんだ」

「私も負けたくない」

スポーツでも、仕事でも、勉強でも、創作でも。

誰かの存在があるからこそ、もう一歩頑張れることがあります。

だとしたら、「人と比べること」そのものが悪いのではないのかもしれません。

比べた結果、自分を嫌いになるのか。

それとも、

「私も、もう少しやってみよう」

と思えるのか。

同じ「比較」でも、その先はまったく違います。

人の幸せに対する反応は、人それぞれでいい

人の幸せを見たとき、

「よかったね」

と一緒に喜ぶ人がいる。

「いいな」

と憧れる人がいる。

「羨ましい」

と思う人がいる。

「悔しい。私も負けたくない」

と奮起する人がいる。

そして、

「私も何か始めてみよう」

と思う人もいる。

私は、どれか一つだけが正解ということではないのだと思います。

私は、人の喜びを見て「よかったね」と一緒に喜ぶことで、自分も幸せになる。

別の誰かは、人の成功を見て「負けたくない」と思うことで、自分の人生を前へ進めていく。

表面に出てくる感情は違う。

でも、どちらも誰かの幸せや成功を、自分の人生のエネルギーに変えている。

そう考えると、

「よかったね」と「負けたくない」は、思っているほど遠く離れた感情ではないのかもしれません。

自分の感情を、自分の味方にする

人の成功を見て、素直に喜べない日があってもいい。

「羨ましい」と思ってもいい。

「悔しい」と思ってもいい。

そんな自分を見つけたとき、

「こんなことを思う私は嫌な人間だ」

と決めつけなくてもいいのではないでしょうか。

その代わりに、

「私は、どうしてこんなに羨ましいんだろう？」

と少し考えてみる。

そこには、

「私も認められたい」

「私も挑戦してみたい」

「私もこんな人生を送りたい」

という、自分でも気づいていなかった願いが隠れているかもしれません。

人の幸せを一緒に喜べるなら、その喜びを自分の幸せにすればいい。

悔しいなら、その悔しさを前へ進む力にすればいい。

羨ましいなら、「自分は何を望んでいるのだろう」と知るきっかけにすればいい。

感情は、人それぞれ違っていい。

大切なのは、その感情を自分や誰かを傷つけるためではなく、自分の人生を少し豊かにするために使うことなのかもしれません。

あなたは、誰かの成功を見たとき、どんな気持ちになりますか？

「よかったね」と思うでしょうか。

「羨ましい」と思うでしょうか。

それとも、

「私も負けたくない」

と思うでしょうか。

もしかすると、そのときに生まれる感情の中に、

自分がこれからどんな人生を送りたいのか、その小さなヒントが隠れているのかもしれません。