ESが進まないのは、やる気より1回の作業が重いから。設問を1つずつ、短い順に埋める

2026年10月21日 10:31

ESを開いて、何も書かずに閉じる。これを何日か繰り返してしまうことは珍しくありません。

自分の意志が弱いからだと考えがちですが、原因は別のところにあることが多いです。1回で終わらせようとしている作業の量が、大きすぎるのです。

先に結論

ESを書くというタスクは、ひとまとまりに見えます。けれど中身は、自己PR、ガクチカ、志望動機といった設問が複数並んだものです。

設問ごとに考えることが違うので、全部を1回で終わらせようとすると、始める前の負担が大きくなります。大きな作業を前にすると、手をつけること自体を後回しにしがちです。

やり方はシンプルです。1回に書くのは1問だけにして、書き終えたら閉じます。

1問であれば、通学の電車やすき間の時間でも手をつけられます。1日1問でも、数日あれば1社分のESがそろいます。

大事なのは、勢いがあっても全部をやろうとしないことです。一度に詰め込むと、次に開くまでの間隔が空きやすくなります。毎日同じ量を続けられる重さにしておくほうが、合計では多く進みます。

どの設問から書くか迷ったら、文字数の一番少ない設問から始めます。

短い設問はすぐに埋まります。埋まった欄が1つ増えると、それが次にESを開く理由になります。最初から一番重い志望動機に取りかかると、そこで止まりやすくなります。

書き終えた設問は、閉じる前に1回だけ声に出して読みます。

声に出すと、一文が長すぎるところや、同じ言葉が続いているところに気づきやすくなります。直すのは次に開いたときで構いません。その日は書いたことだけで十分です。

今週出す予定のESを1社だけ選び、その中で一番文字数の少ない設問を1問だけ書いてください。書けたら声に出して1回読み、その日はそれで閉じて構いません。