【週末エッセイ】 節分を過ぎても、 寒い土曜日 —— 暦の春と、 体が感じる春のズレ

節分を過ぎた、土曜の朝。
カレンダーには、もう「立春」と書いてある。

窓を開けると、冷たい空気が頬を撫でる。
厚手のコートを手放すには、まだ早い。
「暦の上では春ですよ」と言われても、体は「まだ冬だ」と答える。

あなたにも、そんな経験はありませんか？
暦と、体が感じる季節の、ちょっとしたズレ。

暦の春と、 体の春は、 同じ日には来ない

立春を過ぎると、ニュースや SNS では「春」という言葉が増えます。
「春の訪れ」
「春らしい陽気」
でも、実際に窓の外を見れば、まだ空は灰色に近く、吐く息は白い。

暦は、昔から続く知恵で区切られた「節目」です。
体が感じる気温や光は、地域やその年の空の様子に左右される。
だから、暦の春と、体が感じる春が、同じ日にはやってこなくて当然なのです。

僕は、その当たり前のことを、つい忘れていました。
「もう立春なんだから、なんだか前向きにいなきゃ」
「春なのに、なんでこんなに寒いんだろう。自分だけ遅れてるのかな」

そんなふうに、暦に体を合わせようとして、ちょっと息苦しくなっていたのです。

ずれていていい、 と許可を出す

ある節分を過ぎた土曜日、僕は窓の前に立ったまま、ふと自分に言い聞かせました。

「まだ寒くていい」

暦は春と言っている。
でも、体はまだ冬の装いのまま。
それでいい。
ずれていていい。
無理に「春の気分」にならなくていい。

その瞬間、肩の力が、ほんの少しだけ抜けていくのを感じました。
暦に合わせて自分を追い込む必要はない。
体が「寒い」と言っているなら、寒いままの土曜日を、寒いなりに過ごせばいい。

温かい飲み物を淹れて、窓の外の空を眺める。
まだコートを着たまま、ソファに座る。
暦の春と、体が感じる春のあいだにいる自分を、責めない。

そう決めたら、その土曜日は、ずっと楽になりました。

春は、 いつか体にも届く

節分を過ぎても、寒い土曜日は、まだしばらく続くかもしれません。
でも、日が長くなり、ふとした瞬間に風が柔らかく感じる日は、必ずやってきます。
暦が先を行き、体が後からついてくる。それも、ひとつの流れです。

今、あなたが「暦では春なのに、まだ寒い」と感じているなら。
どうか、そのズレを「遅れ」だと思わないでください。

ずれていていい。
今は、寒い土曜日を、寒いなりに過ごせばいい。
温かいものを飲んで、厚手の服のまま、窓の外を眺める。
それだけで、十分な土曜の過ごし方です。

暦の春と、体が感じる春のズレ。
そのあいだにいる自分を、そっと許してあげる。
そんな週末の話でした。

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ひとりごと

節分の豆を食べたあと、「もう春か」と思いながら、まだヒーターの前から離れられない自分がいます（笑）
暦と体感、ずれていていい。
そう思うと、寒い土曜日も、ちょっとだけ愛おしくなります。

みなさんの週末が、穏やかで温かい時間になりますように。