人と比べるのをやめられないのはなぜか ― ステータスと承認は、別の欲求である

同期の昇進を、素直に喜べない。SNSで知人の近況を見るたびに、少し沈む。人と比べるのはやめようと思っても、やめられない。

この記事では、その「比べてしまう」の正体を、私が作ったDFM理論（動的充足モデル）で読み解く。

DFMの基本は二つだけである。人の中には、満たされたい基本的な欲求がいくつもある。DFMはこれを貯水槽（R）と呼び、16個に絞っている。そして、仕事・恋人・趣味・お金など、外にあるものがそこに水を注ぐ。これを供給源（S）と呼ぶ。さらにDFMは、幸福とは満たされきった状態ではなく、注いでいる最中のことだと考える（これを半幸福と呼ぶ）。全体像は「買った瞬間に冷めるのはなぜか ― 欲しいものと、本当に欲しいもの」に書いた。

人間は、ステータスを求める

イギリスのジャーナリスト、ウィル・ストーは著書『ステータス・ゲーム』で、人間の社会生活はステータス——他人と比べた自分の位置——をめぐるゲームだと書いた。仕事、年収、学歴、外見、知識、趣味の腕前。人は無数のゲームに同時に参加し、少しでも上に行こうとしている。

DFMは、これをはっきり認める。「ステータス」——他人より優れていたい——は、16の槽の一つである。 人類に共通で、誰もが持っている。ないふりをしても、槽は消えない。

しかも、人間は決して一人では生きられない。どんな優れた人間も、金持ちも、必ずどこかしらで他人に依存し、他人の助けをもらって生きている（そうではない人間は、この地球上のどこにもいない）。他人の中で生きる以上、自分と他人を比べる機会は、毎日いやでも訪れる。ゆえに、他人と比べて生きるようになるのは仕方がない。これは認めるしかない。

※ステータスゲームから逃れる手はいくつかある（正確には、槽そのものは消せないので、ステータスの槽への注ぎ方を変える手である）。これは補題として、後の記事に書く予定である。

しかし、すべてがステータスではない

一方で、ステータスゲーム論をそのまま受け入れると、「人間のすべての行動は、結局ステータスのためだ」という結論に行きつきやすい。

DFMは、そこには行かない。ステータスは、16のうちの一つにすぎない。

誰にも知られないところで、ただ極めたくて続ける練習（熟達）。答えが知りたくて、夜中まで調べものをする時間（好奇心・知）。見知らぬ人の美談に流れる涙（他者の幸福）。これらを全部「実はステータスのためだ」と読むことはできる。しかしそれは、後からの当てはめである。何でも説明できる話は、何も説明していない。

ステータスと承認は、別の槽である

ここで、日常の言葉が混同している二つを分けておく。

「承認」——認められたい、拒絶されたくない。

「ステータス」——他人より優れていたい。

この二つは、よく一緒くたに語られる。しかし、別の槽である。見分ける方法は簡単で、「誰にも知られなくても満たされるか」と問えばよい。

承認は、他人に知られなければ満たされない。認めてくれる誰かが必要である。

ステータスは違う。誰にも言わなくても、自分が「自分のほうが上だ」と知っていれば満たされる。たとえば、魅力的な恋人がいることを、誰にも話さず、SNSにも載せない人がいる。それでもその人の中では、そのことがしっかりステータスとして効いている。自慢したいわけではない。自分が知っていれば、それで勝ちなのである。 こういう人は、それを他人に話すと何かやっかいなことが起こるから、話さないという人も中にはいる。そして一人で心の中で勝ち誇るのだ。

この区別がつくと、「別に人に自慢したいわけじゃないのに、なぜこれが欲しいのか」という謎が解ける。それは承認ではなく、ステータスの槽に注いでいるからである。

ゲームはSであり、選べる

DFMの枠組みでは、個々のステータスゲーム——職位、年収、学歴、外見、結婚、腕っぷしの強さ——は、すべてSである。どれも「ステータス」という一つの槽に注ぐ、別々の注ぎ口だ。

ここから、実践上きわめて重要なことが出てくる。

一つの槽を満たせるSは、複数ある。だから、ゲームは選べる。

年収のゲームで勝てないとき、人は苦しむ。だが、欲しいのが「年収が高いこと」そのものではなく、「他人より優れている」という水だったなら、その水は別のゲームからでも注げる。専門性のゲームでも、趣味の腕前のゲームでも、知識のゲームでもいい。

ステータスへの欲求を否定する必要はない。ただ、勝ち目のないゲームに、重い槽を丸ごと預ける必要もない。 どのゲームに参加するかは、自分で選んでいい。

そして、多くの人にとって、ステータスを決めるもっとも重要なSは仕事である。仕事は人生の時間の大半を占め、しかも年収・役職・専門性・勤め先の名前と、比較の軸を一度に何本も持っている。さらに仕事は、ステータスだけでなく、「安全・平穏」「つながり」「承認」「有能感」「熟達」「意味」「自己像」にまで同時に注ぎうる。一つのSが注ぐ水の量として、仕事に並ぶものはほとんどない。このことは、DFM理論を語るうえで、強調してもしすぎることはない。

結婚したいのか、結婚できる側でありたいのか

ステータスゲームの視点は、結婚の悩みにも効く。

「結婚したほうがいいのか」と何年も悩んでいる人がいるとする。DFMでまず問うのは、その人が結婚というSに、どの槽を満たしてもらいたいのかである。

一人の相手に深く理解され、特別に結ばれたい——「親密さ」なのか。

それとも、他の条件が同じなら、結婚している人のほうが、していない人より上だという感覚——「ステータス」なのか。

どちらもありうるし、両方であることも多い。だが比重がまったく違えば、取るべき道も違う。親密さが主なら、大事なのは「誰と」であって、結婚という形式ではない。ステータスが主なら、結婚した瞬間に満足し、その後、急に関心が薄れるかもしれない。手に入れた瞬間に冷める——買い物と同じ構造である。

どちらが正しいということはない。ただ、自分がどちらを天秤に載せているのかを知らずに決めると、手に入れた後に驚くことになる。

頂点に立った人は、なぜ空虚になるのか

最後に、ステータスゲームとDFMを重ねると見えてくることを一つ。

ゲームで勝ち切った人——業界の頂点に立った人、目標の地位に到達した人——が、そこで深い空虚に襲われるという話はありがちだ。

DFMで見れば、理由は明快である。幸福は満ちた状態ではなく、注いでいる最中にある。ステータスの槽にとって、注がれている最中とは、上っている最中のことである。頂点に着けば、そのゲームはもう注がない。そして漏出によって、水位は下がり始める。

だから、ステータスゲームを楽しみ続けている人の多くは、無意識に次のゲームを見つけている。頂点に着いたら、別の山に移る。これは強欲ではない。槽の仕様に忠実なだけである。

逆に言えば、ステータスの槽が重い人への処方は、「上り続けられるゲーム」を持っておくことになる。頂上のある山を一つ極めるより、頂上の見えない山を持つほうが、長く注げる。

ステータスの槽と「他者の幸福」の槽は、なぜ構造的にぶつかるのか。人を気の毒に思いながら、同時に優越感を覚えてしまうのはなぜか。これについては、後の記事で詳しく書く。

次回は、どんな幸福論を持つ人にも共通する「人生の設計の注意点」について書く。

この記事は、DFM理論（動的充足モデル）で人生の大きな問いを読むシリーズの一本である。DFM理論の全体像は「買った瞬間に冷めるのはなぜか」にまとめてある。

読んでいて「それは違う」「自分には当てはまらない」と思った箇所があれば、ぜひコメントで教えてほしい。反論を歓迎する。フォローしておくと、次の記事が届きます。

次に読む：どう生きればいいかわからない人へ ― どんな幸福論にも共通する、人生の5つの設計

シリーズの記事一覧：マガジン「人生の悩みを構造で読む｜DFM理論入門」