自己紹介が苦手な人ほど、伝えたい想いを持ってる

「自己紹介が苦手です」

これまでたくさんの方の自己紹介づくりをサポートしてきましたが、本当によく聞く言葉です。

「何を話したらいいかわからない」
「うまく話をまとめられない」
「話しているうちに迷子になる」
「結局何が言いたかったのかわからなくなる」

そんな悩みを抱えている方は少なくありません。

でも私は、そんなお悩みを抱えて、自己紹介が苦手だな…なんとかしたいな…と思っている人ほど、実は伝えたい想いをたくさん持っているのではないかと思っています。

自己紹介が難しいのは当たり前

そもそも自己紹介って、難易度高いんです。

まず、時間が短い。
だいたいが30秒〜1分。長くても3分くらい。短時間で話をまとめなければならないことで、難易度UP。

しかもテーマは「自分自身」。

他人のことなら意外と客観的に話せるのに、自分のこととなると急に言葉が出てこなくなるものです。難易度、さらにUP…。

だから、「自己紹介が苦手」というのは決して珍しいことではありません。

伝えたいことが多すぎる人ほど苦手になる

自己紹介が苦手な人の頭の中では、こんなことが起きています。

「これも伝えたい」
「あ、あのことも言っておきたい」
「いや、でもこっちの話の方がいいかな？」

自分の経験も伝えたい。
今の仕事を始めたきっかけも伝えたい。
お客様への想いも伝えたい。
これまで頑張ってきたことも伝えたい。
趣味やプライベートの話も入れて親近感を持ってもらいたい。

伝えたいことがたくさんあるからこそ、何を削ればいいのかわからない。

その結果…話があちこちに飛んで長くなって、結局印象に残りません。

でも、「伝えたいことがたくさんある」こと自体は、悪いことではありません。むしろ伝えたい想いが溢れている証拠です。

本当に伝えたいことがない人は悩まない

本当に伝えたいことがない人は、自己紹介でそこまで悩みません。

「無難に終わらせればいいや」
「テキトーにしゃべっておけばOK…」
という思考回路になるので、ヤキモキ悩んだり、あれこれ考えたりしません。

だから私は、自己紹介で悩んでいる人を見ると、
「この人は伝えたい想いをたくさん持っているんだな」
と思います。

悩みの裏側には、伝えたい気持ちが隠れていることが多いのです。

大事なのは「苦手の正体」を知ること

もちろん、自己紹介が苦手な理由は人それぞれです。

・人前で話すことに緊張してしまう
・自分に自信が持てなくて怖い
・何を話せばいいかわからない
・伝えたいことが多すぎて整理できない

同じ「苦手」でも、中身はまったく違います。

だから大切なのは、「私は自己紹介の何が苦手なんだろう？」と考えてみることです。苦手の正体がわかると、対処法も見えてきます。

伝えたいことが多すぎるなら、情報を整理する方法を学べばいい。
自信がないなら、小さな成功体験を積み重ねればいい。
アドリブが苦手なら、自己紹介の型をいくつか準備しておけばいい。

原因がわかれば、改善方法も見つかります。

「苦手」で終わらせない

本当にもったいないのは、「自己紹介って、なんか苦手なんだよね〜」で終わってしまうことです。

そこで終わってしまうと、改善するポイントも分からず、苦手だから無難に終わらせる自己紹介をし続け、せっかくのチャンスを逃してしまうかもしれません。

もしあなたが自己紹介に苦手意識を持っているなら、何が苦手なのか、考えてみて下さい。

緊張すること？話をまとめること？
自分を語ることがこっぱずかしい？
伝えたいことが多すぎる？

その答えが見つかるだけでも、前に進むヒントになります。

あなたの自己紹介には、まだ魅力が隠れてる

私は、自己紹介が苦手な人ほど、その奥に素敵な想いや経験が眠っていると思っています。

だからこそ、「私は自己紹介が苦手だから」で終わらせないでほしいのです。

その代わりに、「私は自己紹介で何を伝えたいんだろう？」という問いを持ってみてください。

その問いに向き合うことが、あなたらしい自己紹介をつくる最初の一歩になるはずです。