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焦って答えを出したくなる日に|「茶葉の蒸らし時間」と心の香り🍵✨

    〜待つ時間にも、ちゃんと意味がある〜

    早く答えを出さなきゃ。
    早く元気にならなきゃ。
    早く決めなきゃ。

    そんなふうに
    心の中で自分を急かしてしまう日があります。

    止まっている時間が
    なんだか悪いことのように感じてしまう。

    でも本当は

    すぐに動かない時間の中でこそ
    育っているものがあるのかもしれません
    🌱

    ココロととのいレストランへ、ようこそ🐰🍽️✨

    今日もうさ吉シェフが
    あなたの心にそっと寄り添う一皿を
    ご用意いたしました🍳💛

    本日のメニューは
    あたたかい「蒸らし紅茶」です🍵✨

    茶葉にお湯を注いだあと
    すぐに飲もうとしても
    まだ香りは浅く
    味も少し薄いまま。

    けれど、ふたをして
    静かに数分待っていると。。。


    茶葉はゆっくり開いていきます。

    香りが立ちのぼり
    色が深まり
    味わいが少しずつ整っていく✨

    何もしていないように見える
    その時間の中で
    お茶はちゃんと美味しくなっているんです☕️🌿

    心も、少し似ています。

    すぐに答えが出ない時間
    気持ちがまとまらない時間
    前に進んでいないように見える時間

    それは無駄な時間ではなく
    心がゆっくりと
    香りを取り戻している
    “蒸らし時間”なのかもしれません🕛😊

    焦っているときほど
    私たちは早く結果を出したくなります💨

    でも、心には心の温度があって
    開いていくタイミングがあります。

    うさ吉シェフは
    湯気の立つカップをそっと置いて
    こう言いました🐰🍵✨

    「急いで飲まなくてもいいんだよ。
    ちゃんと茶葉の香りが開くまで
    待ってあげてもいいんだよ」🐰

    焦る自分を
    責めなくても大丈夫。

    今すぐ答えが出ないあなたも
    止まっているように見えるあなたも
    ちゃんと内側で整っている途中です。

    今日は少しだけ
    自分を急かす手を
    ゆるめてみませんか🕊️

    あたたかいお茶を待つように
    心の香りが開く時間を
    そっと信じてあげる。

    待つ時間にも
    ちゃんと意味があります🍵✨

    今日も最後までお読みいただき
    ありがとうございました💐

    あなたの心にも
    やさしい香りが
    ゆっくり広がりますように🐰🍽️🌿✨

    えりぃってどんな人?

    ココロととのいレストランはじめました🐰🍳✨


     
     
    「どうして私って、こうなんだろう」と自分を責めてしまうあなたへ🌳 人に合わせすぎる、考えすぎる、頑張りすぎる心のクセを、料理や小さな物語でやさしく見つめます🐰🍳 精神科栄養士→料理教室講師→カウンセリング・個性鑑定✨ 自分に合う整え方を見つける場所です🌿😊✨

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