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    <title>Julia</title>
    <description>宇宙の巡りと心に寄り添う星読みライフナビゲーターのJuliaです。マヤ暦・易経・星読みの知恵と私の経験談を交え、あなたの心がふっと軽くなるメッセージをお届けします。大好きなものは猫と自然と宇宙。一緒に笑顔の毎日を始めましょう！</description>
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      <title>背中を合わせているからこそ見守り合える。火沢睽が教えてくれる優しい人間関係</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2229a68f-b486-4182-998c-e4c35387e5a2" id="2229a68f-b486-4182-998c-e4c35387e5a2">11月11日（水）から11月14日（土）まで<br>マヤ暦　K77～K80<br>易経は火沢睽（かたくけい）です。<br><br>上に向かって燃え上がる「火」と、下へ向かって静かに流れる「沢の水」。易経の「火沢睽（かたくけい）」は、このように向かう方向や性質が異なり、お互いの歩調が合わないように見える状態を表しています。<br><br>これからのご自身の生き方をじっくり見つめ直す世代になると、家族やパートナー、長年の友人に対して「なんだか以前と価値観が合わなくなってきた」「気持ちがすれ違って寂しい」と感じる瞬間があるかもしれません。<br><br>けれど、火沢睽が届けてくれる言霊は、「違っていることは、決して間違いでも不調和でもない」という温かな気づきです。<br><br>火には火の情熱と明るさがあり、水には水を潤す静けさと優しさがあります。向いている方向が違うからこそ、それぞれが固有の美しさを持ち、自分にはない世界を教えてくれます。無理に一つに溶け合おうとしたり、相手を自分と同じ色に染めようとしたりする必要はありません。<br></p><figure name="b02711e4-afab-47e0-9a2e-fd36285b19db" id="b02711e4-afab-47e0-9a2e-fd36285b19db"><img src="https://assets.st-note.com/img/1794363542-GJil6R4WPC17IOD9UeuhaF0o.jpg" alt="" width="620" height="317"><figcaption>違いを抱いたまま穏やかに共存する</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n8430de73501d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 11 Nov 2026 11:22:43 +0900</pubDate>
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      <title>太陽の視点で星を読む「ヘリオセントリック」とは？〜水星・金星・天王星が手をつなぐパワフルな1週間〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3e8bd185-abfa-4ce8-a354-b2d60710c262" id="3e8bd185-abfa-4ce8-a354-b2d60710c262">Start every day with a smile! 宇宙の巡りと心に寄り添う星読みライフナビゲーターのJuliaです。<br> <br>11月に入り、朝晩の空気がすっかり冷たくなりましたね。温かい飲み物を両手で包み込みながら、ほっとひと息つける時間が愛おしい季節です。<br> <br>さて、今週は星の世界でとても面白く、そしてダイナミックな動きが起こっています。</p><p name="2c93de6c-9f6e-4c18-96fc-1626153f4dd4" id="2c93de6c-9f6e-4c18-96fc-1626153f4dd4"><strong>太陽を中心に見つめる「ヘリオセントリック占星術」とは？</strong><br>皆さんが普段、雑誌やテレビの星占いで親しんでいるのは、地球を中心にして星の動きを見る<strong>「ジオセントリック」</strong>という視点の星読みです。これは、「地球（＝今の現実社会）で生きる私たちが、どう自分らしく生きていくか」を教えてくれるものです。<br> <br>一方、今日ご紹介する<strong>「ヘリオセントリック占星術」</strong>は、<strong>太陽を中心とした宇宙の視点</strong>で星の動きを読み解きます。<br> <br>地球という小さな枠組みをふわりと抜け出して、もっと広い宇宙の視点、つまり「太陽の視点」から自分や世界を見つめる星読みです。ヘリオセントリックの星読みは、世間の常識やしがらみ、エゴから解放された「魂の本当の目的」や「宇宙での本来の自分の役割」を教えてくれます。<br> <br>そんな太陽を中心とした宇宙の広大なステージで、今、とてもダイナミックで美しい天体同士のダンスが繰り広げられているんです。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n954c30d1865d'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 12:48:57 +0900</pubDate>
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      <title>「戦わないという優雅さ」を味方に。心がざわつく日、一歩引いて自分を守る「天水訟」の教え</title>
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      <description><![CDATA[<p name="cbe4ce7e-2aa1-4ef6-be85-c605492769aa" id="cbe4ce7e-2aa1-4ef6-be85-c605492769aa"><strong>11月7日（土）～11月10日（火）<br>マヤ暦　K73～K76<br>易経　天水訟（天水訟）です。<br><br>天水訟（てんすいしょう）―― 心の波立ちを静め、穏やかさを取り戻す知恵</strong><br> <br>誰かと意見がすれ違ったり、気持ちがうまく伝わらなくてもどかしさを感じたりするとき、心はきゅっと縮こまってしまいますよね。易経の<strong>「天水訟（てんすいしょう）」</strong>は、人間関係の摩擦や心の中の葛藤に悩むあなたに、そっと肩の力を抜くヒントを届けてくれる優しい道しるべです。<br> <br>天水訟の姿は、どこまでも高く昇っていく「天」と、静かに低いところへと流れていく「水」が重なり合ってできています。天は上へ、水は下へ――もともと向かう方向が正反対だからこそ、想いやペースが食い違うのはごく自然なことです。決してあなたが悪いわけでも、相手が間違っているわけでもありません。</p><figure name="24c57bab-76d6-4118-a4b4-965b10673e0b" id="24c57bab-76d6-4118-a4b4-965b10673e0b"><img src="https://assets.st-note.com/img/1794019114-HVeC7LotdhYzkFguQX61lyBs.jpg" alt="" width="620" height="317"><figcaption>無理と感じたら速やかに手を引くことも穏やかなやり方</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n78b8be9824c0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 11:32:39 +0900</pubDate>
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      <title>11月9日 (月)蠍座新月｜心の深呼吸と、これからの私を輝かせる12星座のヒント</title>
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      <description><![CDATA[<p name="22a48c5d-57d6-41fb-98f5-6d2d0f501d1e" id="22a48c5d-57d6-41fb-98f5-6d2d0f501d1e">朝夕の風に冷たさが混じり、季節の移ろいを肌で感じる頃となりました。日々の暮らしやご家族のこと、お仕事など、誰かのために心を尽くし、忙しい毎日を過ごされていることと思います。いつも本当にお疲れさまです。温かいお茶でも飲みながら、どうぞ肩の力を抜いてお付き合いくださいね ☕🌿<br> <br>暦のうえでも、大きな節目を迎えています。マヤ暦では「白い世界の橋渡し」の13日間のうち、ちょうど7日目にあたる「音7」を迎えました。全体の真ん中、大切な折り返し地点です。これまでに広げた思いや出来事をそっと調律し、本当に大切なものへと意識を合わせていくタイミングに重なっています。<br> <br>そんな中、<strong>11月9日（月）16時02分</strong>、夜空では<strong>蠍座の新月</strong>が静かに幕を開けます。</p><p name="462a9cc9-e220-4e6d-a9d7-3768e2b67780" id="462a9cc9-e220-4e6d-a9d7-3768e2b67780"><strong>「新月」と「蠍座」が届けてくれるメッセージ</strong><br>新月は、空の月が一度その姿を隠し、光をゼロに戻す瞬間です。それは「終わり」ではなく、「新しい種まき」と「始まり」の合図。これまでの出来事をやさしく受け止め、まっさらな心で次の一歩を踏み出すためのリセットの時を意味します。<br> <br>そして、今回の舞台となる「蠍座」が持つテーマは、<strong>「変容」「再生」「深い絆」</strong>、そして<strong>「本質を見つめる力」</strong>です。<br> <br>表面的なことにとらわれず、心の奥深くに眠る本音や、目に見えない魂のつながりに光を当てる星座。まるで脱皮を繰り返して強くなる蝶のように、過去の痛みや手放せなかったこだわりをそっと手放し、新しい自分へと生まれ変わる力を授けてくれます。<br> <br>40代、50代、60代と、人生のさまざまな節目を越えて「第二の人生」の扉を開いたあなたへ。これまでの人生で培ってきた経験は、すべてかけがえのない宝物です。その経験を抱きしめながら、「これからの私を、どんな色で輝かせよう？」と、ご自身のためにピュアな願いを蒔いてみませんか ✨</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/nf39ee77f4ea2'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 12:15:38 +0900</pubDate>
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      <title>星たちが足を止めるとき——未来へ連れていく「縁」と「土台」を結び直す一か月</title>
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      <description><![CDATA[<p name="130999b3-8ea4-4e07-bd5d-fa9678bc99aa" id="130999b3-8ea4-4e07-bd5d-fa9678bc99aa">星の逆行は「運気が滞る時期」ではなく、前へ進みすぎた足を一度止め、心の奥にある本音や足元を優しく確かめるための「魂の調律期間」です。<br><br>12月中旬に順行へと舵を切る土星と海王星、そして今この瞬間に歩みを緩めている水星、金星、天王星。それぞれの星が投げかけている問いと、順行を迎えるまでの約一か月を心地よく過ごすためのポイントを解説します。</p><p name="64b272a8-d981-4cec-83b3-96926c993d71" id="64b272a8-d981-4cec-83b3-96926c993d71"><strong>★土星の逆行：迷いや課題を「揺るぎない土台」へと昇華させる</strong><br>土星は「現実化・責任・人生の基盤」を司る星です。順行に戻る12月11日までの約一か月は、この夏から向き合ってきた試練や迷いの答えが、輪郭を持って見えてくる収穫期に入ります。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/nbb854313b683'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 16:36:25 +0900</pubDate>
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      <title>【易経・兌為沢】心がふっと軽くなる、自分への優しい声かけと心地よい距離感のヒント</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8391c9c3-bc18-412e-b32f-0c36f4d7b85f" id="8391c9c3-bc18-412e-b32f-0c36f4d7b85f">11月３日（火）から11月6日（金）まで<br>マヤ暦　K69～K72<br>易経は「兌為沢（だいいたく）」です。<br><br>易経「兌為沢（だいいたく）」の意味<br>易経における「兌為沢（だいいたく）」は、水辺（沢）がふたつ寄り添い、互いを潤し合いながら歓びを分かち合っている姿を表す、とても温かで明るいメッセージを持つ卦です。<br><br>「兌」という言葉には、「悦び」「笑顔」「親しい人との心通う語らい」という意味が込められています。<br> <br>これまで誰かのために力を尽くし、家族や周囲を優先して一生懸命に歩んでこられたあなたへ。<br><br>これからの人生を思い描くとき、兌為沢が届けてくれる人生の羅針盤は、「まず自分の心を豊かな喜びで満たし、その温もりを大切な人と分かち合うこと」です。<br></p><figure name="e81e584b-4dad-4800-aeaf-72380e4739ae" id="e81e584b-4dad-4800-aeaf-72380e4739ae"><img src="https://assets.st-note.com/img/1793617871-Dom3zkUXAylbjdWtnva96h2R.jpg" alt="" width="620" height="346"><figcaption>自分自身の心を満たそうね🥰</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n2f67fdd635ca'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 20:03:04 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/cute_cougar4133/n/n2f67fdd635ca</link>
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      <title>「これからの私」をどう生きる？ 心に余白をつくり、未来へ橋を架ける時間</title>
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      <description><![CDATA[<h3 name="84e84aee-b00d-4816-a1f8-516c8187b3d3" id="84e84aee-b00d-4816-a1f8-516c8187b3d3">マヤ暦 <br>白い世界の橋渡しの13日間</h3><p name="dd4f1f74-195e-4d8b-97ae-71bce78619f1" id="dd4f1f74-195e-4d8b-97ae-71bce78619f1">日々の役割や誰かのために心を尽くし、走り続けてきたあなたへ。ふと立ち止まったとき、「これからの人生、私はどう生きていきたいだろう」と静かに心へ問いかける瞬間はありませんか。人生の荷物をそっと下ろし、自分自身の魂が本当に望むステージへと歩みを進める「第二の人生の幕開け」です。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n921c852e6519'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 22:29:47 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/cute_cougar4133/n/n921c852e6519</link>
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      <title>風のように肩の力を抜いて生きる――これからの人生を穏やかに楽しむ3つのヒント</title>
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      <description><![CDATA[<p name="04d3d898-8fe5-4834-a5fe-6c17f8d18bdf" id="04d3d898-8fe5-4834-a5fe-6c17f8d18bdf">１0月29日（金）～11月２日（月）<br>マヤ暦K65～K68<br>易経「地風升（ちふうしょう）」です。<br><br>大地の中で静かに息づいていた種が、やわらかな風と光に導かれて芽を出し、空に向かってまっすぐに伸びていく――「地風升（ちふうしょう）」は、命が健やかに育ち、着実に上へと昇っていく希望と成長の姿を表しています。<br> <br>「升（しょう）」には、昇る、進む、登るという意味が込められています。この卦が教えてくれるのは、一気に頂上を目指すような激しい上昇ではなく、しっかりと大地に根を張りながら、無理のないペースで一段ずつ階段を上がっていくような、穏やかで確実な前進です。<br></p><figure name="e547ad0a-bdf0-4dff-9e6c-b2ca849653fe" id="e547ad0a-bdf0-4dff-9e6c-b2ca849653fe"><img src="https://assets.st-note.com/img/1793256765-SkmiUNzjOp3FQtKgIHE9MDCb.jpg" alt="" width="620" height="346"><figcaption>「静かに準備を整え、土台を固める大切な時期です。」</figcaption></figure><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n7fdba279d53c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 15:59:16 +0900</pubDate>
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      <title>迷ったときこそ足元の一歩を愛おしむ〜これからの人生をしなやかに歩むヒント〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1ecd0177-2e03-452c-a241-90c421ff1fe0" id="1ecd0177-2e03-452c-a241-90c421ff1fe0"><strong>１０月２６日（月）～１０月２９日（木）<br>マヤ暦　K61～K64　易経　天沢履（てんたくり）です。<br></strong><br>天沢履（てんたくり）の「履（り）」は、大地を踏みしめて「道を歩む」「実践する」という意味を持ち、人生の確かな一歩を優しく照らしてくれるメッセージです。<br> <br>この形は、頭上に広大で力強い「天」があり、足元に穏やかで喜びに満ちた「沢（潤いのある水辺）」が寄り添っている姿を表しています。一見すると、少し身構えてしまうような大きな変化や緊張する場面に向き合っているように思えても、心に柔らかな笑顔と思いやりを携えていれば、どんな道も安全に、そして軽やかに通り抜けられることを教えてくれています。<br> <br>これからのご自身の人生を大切に見つめ直す世代にとって、新しい生き方への模索や人間関係の巡り合わせに、ふと迷いや不安を覚える日もあるかもしれません。天沢履は、「決して恐れる必要はありませんよ。ただ足元を丁寧に確かめ、心を尽くして進めば大丈夫」と、そっと寄り添うように語りかけてくれます。<br> <br>力で立ち向かうのではなく、相手への敬意としなやかな優しさを大切にすること。その温かな姿勢こそが、あなたを守り、幸運な未来へと導く道しるべとなります。<br> <br>日々の暮らしの中では、次の3つのヒントを意識して過ごしてみてください。<br><br>★足元の一歩を丁寧に味わう 先のことを急いで心配するよりも、「今日という日の一歩」を慈しむように踏みしめてみましょう。お気に入りの靴を履いて心地よく歩くように、今目の前にある小さな時間を大切にすることが、確かな未来を創り出します。<br><br>★柔らかな微笑みと礼儀を添える 緊張する場面や少し苦手な状況に出会ったときほど、ふっと肩の力を抜いて、穏やかな笑顔と温かな言葉遣いを心がけてみてください。あなたのしなやかな優しさが、強張りやすい空気をふんわりとほぐしてくれます。<br> <br>★これまでの歩みを信じて誇りを持つ 今日まで重ねてこられた数々の経験は、すべてあなたを支えるかけがえのない宝物です。ご自身の歩んできた道のりを信頼し、背筋をすっと伸ばして、自分らしいペースで次の扉を開いていきましょう。<br><br>♥<strong>Juliaからのメッセージ</strong><br>人生の新しいステージは、いつからでも心地よく始めることができます。ご自身の歩みを愛おしみながら笑顔で進むあなたを、これからの日々も温かな光が包み込んでくれます。<br></p><p name="88235c31-0f86-41ef-b7d7-c0e537c5bdde" id="88235c31-0f86-41ef-b7d7-c0e537c5bdde"><br></p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n026a585fb96f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 18:33:54 +0900</pubDate>
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      <title>【10/26 牡牛座満月】すでに手の中にある豊かさに気づく夜｜12星座別の過ごし方と開運ヒント</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a555b76a-77ff-4d43-a88a-5390f5e4b559" id="a555b76a-77ff-4d43-a88a-5390f5e4b559">朝夕の風にずいぶん秋の気配を感じる季節となりました 🍂<br> <br>日々の暮らしやお仕事、ご家族のことなど、これまでたくさんの役割を懸命に果たしてこられたあなたへ、まずは心からのねぎらいをお届けします。<br> <br>マヤ暦では現在、「赤い空歩く人」の13日間のうち、9日目にあたる「音9」のエネルギーが巡っています。「音9」は、ワクワクする情熱や心の奥底にある願いが周囲と響き合い、広がりを見せるタイミング。誰かのためではなく、「私の心が本当に喜ぶことは何だろう？」と、ご自身の純粋な感覚に耳を傾けるのにとても良い日です。<br><br><strong>星を読む</strong>　<strong>10月26日（月）13時11分 牡牛座満月<br>牡牛座と満月が教えてくれること</strong><br><br>満月は、新月からの歩みがひとつの実りを迎え、豊かに「満ちる」ときです 🌕<br> <br>これまでコツコツと重ねてきた経験や小さな努力が形となり、両手いっぱいに収穫を受け取る節目。同時に、役目を終えた不安や「〜ねばならない」という心の重荷に感謝を伝えて、そっと手放すタイミングでもあります。<br> <br>そして、今回の満月が滞在する「牡牛座」が大切にしているのは、五感で味わう心地よさと、確かな豊かさ。<br> <br>特別な何かを手に入れようと焦るのではなく、「美味しいお茶をゆっくり飲む時間」「肌に触れるタオルの柔らかさ」「秋晴れの心地よい風」といった、日常の中にすでにある温もりを全身で受け取るサインです。<br> <br>人生の階段を重ねてきた今だからこそ、外側の評価ではなく「私にとっての本当の心地よさ」が分かるはず。今ある豊かさに気づき、自分自身を優しく慈しむための満月です。</p><p name="66caddb1-d051-419f-87c4-b3d3ce3de9be" id="66caddb1-d051-419f-87c4-b3d3ce3de9be"><strong>12星座別・牡牛座満月の過ごし方と開運のヒント</strong><br>人生の第二章を軽やかに、笑顔で歩み進めるためのメッセージをお届けします。ご自身の太陽星座（普段の星座）はもちろん、ご存知の方は月星座もあわせて参考にしてみてくださいね 🌿</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n5d1e7ffc61c1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 11:50:41 +0900</pubDate>
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      <title>本音で生きる準備はできた？ 太陽が蠍座へ移る日に贈る、星からのメッセージ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a4402215-296b-4d7c-9455-95d5c46d7982" id="a4402215-296b-4d7c-9455-95d5c46d7982"><strong>星を読む 10月23日（金）太陽蠍座入り</strong><br>秋の気配が一段と深まり、木々が鮮やかに色づく10月23日、生命と活力の源である太陽が蠍座へと移動します。<br> <br>これまで外の世界へと広がっていた意識が、静かに自分の内側や、本当に大切な人との結びつきへと向かい始める季節の訪れです。<br><br>蠍座が持つテーマは「本質」「深い絆」「心の変容」。あれもこれもと手を広げるよりも、心から大切にしたい一つのこと、真の信頼で結ばれたご縁をじっくりと育てる力が天から降り注ぎます。<br> <br>年齢を重ねて迎える第二の人生は、誰かの期待に応える生き方から、自分自身の心の声に寄り添う生き方へとシフトする素敵なタイミングです。<br><br>この時期に気を付けたいのは、深く考えすぎて過去の出来事に縛られたり、頑なになったりしないこと。心に浮かぶ感情を否定せず、「よくここまで歩んできたね」と優しく抱きしめてあげることで、心は自然と軽やかに前を向くことができます。</p><p name="30d168b8-71fc-45b5-bee8-6b0e2e78a32b" id="30d168b8-71fc-45b5-bee8-6b0e2e78a32b"><strong>12星座別のメッセージと開運アドバイス</strong><br>★<strong>牡羊座（3月21日～4月19日生まれ）</strong><br>人から受け取る温かなご縁や、受け継ぐギフトに恵まれる時期です。自分で何でも解決しようとせず、人の親切や厚意に甘える勇気を持つことで、頑なだった心がじんわりとほどけていきます。<br><strong>気をつけるポイント</strong>：一人で抱え込まず、素直に助けを求めること。<br><strong>開運アクション</strong>：信頼できる人と二人きりで本音を語り合う<br><strong>開運グッズ</strong>：肌触りの良い上質なカシミヤストール<br><strong>開運カラー</strong>：ワインレッド</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/ne852f5bcad1f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 16:11:10 +0900</pubDate>
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      <title>ふと立ち止まりたくなったあなたへ。心をふわりと軽くする易経からのメッセージ</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="00b64b87-f420-434f-93c4-000eff7b0f9e" id="00b64b87-f420-434f-93c4-000eff7b0f9e"><br></h2><p name="6199558c-ea30-44e3-b7c4-dc73872e154f" id="6199558c-ea30-44e3-b7c4-dc73872e154f">10月22日（木）から10月25日（日）<br>マヤ暦K57～K60<br>易経は山風蠱（さんぷうこ）です。<br><br>ふと立ち止まったとき、心の奥に小さなモヤモヤや、長年抱えてきた違和感を感じることはありませんか。これまで家族や仕事、周りの人のために一生懸命歩んできたからこそ、ふと「これからの私の人生、どう過ごしていこう」と自分自身を見つめ直す瞬間が訪れます。<br><br>そんな今のあなたの心にそっと寄り添ってくれるのが、易経の「山風蠱（さんぷうこ）」という言葉です。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n4c04cc226574'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 13:46:45 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/cute_cougar4133/n/n4c04cc226574</link>
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      <title>心がほどける言霊｜すべてが通じ合い、安らかに満ちていく易経「地天泰」の教え</title>
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      <description><![CDATA[<p name="adccd4fa-d1dd-4f45-a5a1-0648bf097818" id="adccd4fa-d1dd-4f45-a5a1-0648bf097818">１０月１８日（日）から１０月２１日（水）まで<br>マヤ暦　K５３～K５６<br>易経は地天泰（ちてんたい）です。<br><br>「地天泰（ちてんたい）」は、心がふっとほどけるような安心感と、温かな調和をもたらしてくれる素晴らしい言霊です。<br>易経においてこの形は、天の温かいエネルギーが下へと降り、大地がそれを優しく受け止めて、心地よく混ざり合っている姿を表しています。天と地が手を取り合うことで万物が健やかに育つように、「すべてが通じ合い、安らかに満ちていく」という平和で豊かな状態を教えてくれています。<br>これまでご家族や周りの人のために心を尽くし、駆け抜けてこられたあなたへ。地天泰は「もう肩の力を抜いて大丈夫ですよ。あなたの世界は、自然と調和に向かっています」と優しく語りかけています。<br> <br>日々の暮らしの中で、この穏やかなエネルギーを味方にするためのヒントをお届けします。<br><br>★<strong>自分の心と体に優しく寄り添う</strong><br> 天と地が自然に交わるように、あなた自身の「本音」と日々の行動を心地よく一致させてあげてください。無理や我慢を少しずつ手放し、自分の心地よさを一番に選ぶことが、心の内側に安泰を生み出す第一歩です。<br> <br><strong>★小さな微笑みや感謝をふわりと巡らせる</strong><br> 地天泰には「ささやかな善意を差し出すことで、大きな幸福が返ってくる」という循環の教えがあります。見返りを気にせず、目の前の人に優しい言葉をかけたり、ふっと微笑み合ったりするだけで、あたたかな幸せの輪が周りへと広がっていきます。<br> <br><strong>★目の前にある「いつもの幸せ」を愛おしむ</strong><br> 何気ない日々の平穏こそが、かけがえのない宝物です。淹れたてのお茶の温かさや季節の移ろいなど、足元にある小さな喜びに心を留めてみてください。満ち足りた気持ちで過ごす毎日が、これからの人生をさらに明るく照らしてくれます。<br> <br>♥Juliaからのメッセージ<br>あなたはこれまで、十分に頑張ってこられました。これからは大らかな気持ちで流れに身を委ね、心温まる穏やかな時間を大切に紡いでいってくださいね。<br> </p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/ne132a9bec944'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 20:33:47 +0900</pubDate>
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      <title>本物へ磨かれる「第二の城」の始まり〜赤い空歩く人の13日間を笑顔で過ごすために〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="7f9691aa-85a5-485d-bf5f-f15feb8fdd84" id="7f9691aa-85a5-485d-bf5f-f15feb8fdd84">10月18日（日）から、マヤ暦では「第二の城」に入ります。第一の城で蒔いた種や生まれたものが、本物になるためにゆすぶられ、磨かれる「洗練・鍛錬」の季節です。その幕開けを飾るように、10月30日まで「赤い空歩く人の13日間」が続きます。</p><p name="f5d097ad-ca58-492b-9843-e96e95395dba" id="f5d097ad-ca58-492b-9843-e96e95395dba">この「赤い空歩く人」を心の根っこに宿す方として、<strong>戦場カメラマンの渡部陽一さん</strong>のお姿が心に浮かびます。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n717f2c66fbc1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 16:37:11 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/cute_cougar4133/n/n717f2c66fbc1</link>
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      <title>歳を重ねることは失うことじゃない。人生の深い水脈に辿り着いた証</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ac46dc17-47c3-42e3-a41a-694a350d3bce" id="ac46dc17-47c3-42e3-a41a-694a350d3bce"><strong>１０月１４日から１０月１７日の４日間は<br>易経　水風井（すいふうせい）<br>マヤ暦　K49～K52<br><br>あなたの中には、決して枯れない泉がある</strong><br>家族のため、仕事のため、誰かのためにたくさんの愛情とエネルギーを注ぎ続けてきた世代の女性たちへ、この卦はそっと伝えています。<br><br>「あなたが差し出せる優しさや知恵、これまでの経験は、汲んでも汲んでも尽きることのない清らかな泉のようなものです」と。<br><br>年齢を重ねることは、失うことではありません。むしろ人生という大地を深く掘り進め、自分だけの豊かな水脈に辿り着いた証です。これからは、外の世界に何かを無理に求めに行くのではなく、「すでに自分の中に備わっている素晴らしい宝物」に気づき、信頼してあげてください。<br><br><strong>分かち合う喜びが、人生をより豊かにする</strong><br>井戸の水は、独り占めせず、みんなで分かち合うことで常に新鮮に循環します。<br><br>あなたの何気ない優しい一言、ふと見せる温かい微笑み、これまでの経験から得た知恵。それらは、誰かにとって暗闇を照らす光であり、乾いた心を潤す恵みの雫になります。大げさなことをする必要はありません。ただあなたが穏やかにそこにいて、できることを優しく手渡していくだけで十分です。<br>焦る必要も、誰かと比べる必要もありません。<br><br>あなたの足元には、いつでも静かに湧き出る豊かな泉があります。</p><p name="d790e09c-17aa-4afe-9ebe-43d078bbf179" id="d790e09c-17aa-4afe-9ebe-43d078bbf179"><br></p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/nf8fe00fc1901'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 21:05:37 +0900</pubDate>
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      <title>空の上で、5つの星が立ち止まっているとき。焦らず「自分」へ還るための星だより</title>
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      <description><![CDATA[<p name="ffa10a34-e50f-4ed7-812c-85a758eff97c" id="ffa10a34-e50f-4ed7-812c-85a758eff97c">季節の変わり目、ふと足を止めたとき、「最近なんだか物事がスムーズに進まないな」「昔の記憶や人間関係が、なぜか胸をよぎるな」と感じることはありませんか。<br><br>もしそう感じているなら、それはあなたのせいでも、運が落ちているわけでもありません。実は今、夜空を見上げると、とても不思議で贅沢な星のドラマが繰り広げられています。西洋占星術の世界で、なんと5つもの天体が同時に「逆行」という特別な時間を過ごしているのです。<br><br>「逆行」と聞くと、電車の遅延やトラブルを連想して少し身構えてしまう方もいるかもしれません。けれど、星読みにおける逆行は、決して怖いものではありません。前に向かって走り続けてきた私たちに、宇宙が「ちょっと深呼吸して、大切な荷物を点検しようね」と差し出してくれた、温かいブレイクタイムのようなものです。<br><br>今、空で立ち止まり、私たちに語りかけている5つの星たち。彼らが持つ本来のメッセージと、この期間を軽やかに、そして幸運に過ごすためのヒントを紐解いてみましょう。<br><br><b>いま逆行している5つの星たちと、暮らしへのメッセージ</b><br><br><b>冥王星（10月16日まで）―― 古い衣を脱ぎ捨てる、魂のデトックス</b><br>冥王星は、太陽系の一番奥深くで私たちの「根底からの変容」を見守る星です。表面的な変化ではなく、物事を根本から生まれ変わらせる強大なエネルギーを持っています。<br>逆行中は、心の奥底に押し込めていた本音や、もう役目を終えた執着がふわりと浮かび上がってきやすくなります。10月16日にいち早く順行へ戻る冥王星は、今まさに「最後の仕上げ」の真っ最中。「もう無理して合わせなくていい人間関係」や「私には無理だという思い込み」に気づいたら、そっと手放す勇気を持ってみてください。古い自分を卒業する準備は、もう整っています。<br><br><b>金星（11月14日まで）―― 「私の好き」を愛おしみ直す時間</b><br>愛と美、豊かさ、そして日々のときめきを司る金星。私たちの心をふんわりと満たしてくれる、とても魅力的な星です。<br>金星が逆行すると、過去の恋や疎遠になっていた友人との縁がふと蘇ったり、自分自身の「美しさ」や「価値観」に迷いが生じたりすることがあります。この時期に気をつけたいのは、寂しさからの衝動買いや、過去の未練に引きずられすぎること。その代わり、「私は本当は何に心地よさを感じるのだろう？」「昔好きだったあの本や音楽を、もう一度味わってみよう」と、自分を慈しむ時間にあててみてください。自分を満たす愛を思い出すことで、人間関係の結び直しも自然とスムーズになります。<br><br><b>土星（12月11日まで）―― 「〜ねばならない」の荷物を下ろす</b><br>土星は、社会的なルールや責任、人生の土台をしっかりと築いてくれる「優しい師匠」のような星です。時に現実的な課題を突きつけてくることもありますが、すべては私たちがブレない自分をつくるため。<br>土星が逆行している間は、いつも背負っているプレッシャーが少し緩む一方で、「今の生き方や働き方、本当にこれでいいのかな」と見直したくなる瞬間が訪れます。無理に結果を急いだり、自分を責めたりする必要はありません。「自分を縛っていた余計なルールはないか」を点検し、肩の荷物をひとつ下ろしてみる。ペースを落として足元を固め直すことこそが、冬以降の大きな飛躍につながります。<br><br><b>海王星（12月13日まで）―― 霧が晴れ、心の奥の純粋な願いに出逢う</b><br>海王星は、夢やイマジネーション、目に見えないインスピレーションや無条件の愛を象徴する星です。境界線をふわりと溶かし、私たちに豊かな感性を与えてくれます。<br>逆行中は、日頃かかっていた「幻想のベール」が少し薄くなります。現実逃避をしたくなったり、反対に「現実のシビアさ」が急に目について不安になったりすることも。そんなときは、お気に入りの温かいハーブティーを淹れて、思考ではなく「心と身体の感覚」に寄り添ってみてください。現実から逃げるのではなく、「私が本当に心から安らげる場所はどこだろう」と静かに問いかけることで、純度の高い直感を受け取れるようになります。<br><br><b>天王星（2月8日まで）―― 内なる「私らしさ」を静かに耕す</b><br>天王星は、現状打破やひらめき、独創的な変革をもたらす星です。稲妻のように常識を覆し、自由な未来へと背中を押してくれます。<br>天王星の逆行は年をまたぎ、来年2月8日までと少し長めです。この期間は、外側の環境を無理やりガラリと変えようとするよりも、「私らしい自由とは何か」を内省するのに適しています。突発的な決断や反発心を行動に移す前に、じっくりと自分の個性を温めておくこと。内なる意識のアップデートを静かに進めておくことで、順行に戻ったとき、軽やかに新しい一歩が踏み出せるようになります。<br><br><b>5つの星が重なるいま、私たちが受け取る「奇跡のギフト」</b><br> これほど多くの星が同時に足並みを揃えて逆行している時間は、宇宙全体が「外へ向かうスピードを一度ゆるめて、原点に立ち返ろう」と呼びかけている、とても稀有なタイミングです。<br><br>現代を生きる私たちは、どうしても「もっと速く」「もっと前へ」「もっと新しく」と急かされがちです。けれど、前進することだけが成長ではありません。植物が冬を迎える前に根を深く深く伸ばすように、過去を振り返り、いらないものを削ぎ落とし、自分の本質を確かめる時間があってこそ、次に咲く花は強く美しくなります。<br><br>この時期を心地よく過ごし、運を開いていくための秘訣はとてもシンプルです。<br><br><b>焦るのをやめ、「余白」を愛すること</b><br>予定通りに進まないことがあっても、「いまは星たちも休憩中なんだな」と大らかに受け止めてみてください。スケジュールを詰め込みすぎず、ぼーっと空を眺めたり、お気に入りの猫や植物と触れ合ったりするような、隙間の時間を楽しむこと。その余白にこそ、幸運のインスピレーションが降りてきます。<br><br><b>「過去」を宝探しの場所にする</b><br>昔好きだった趣味、幼い頃に夢中になったこと、ずっと大切にしてきた言葉。逆行期間は、過去の引き出しの中に、今のあなたを救うヒントが眠っています。「あの頃の自分」に会いに行き、置き去りにしてきた情熱や純粋な喜びを迎えに行ってあげてください。<br><br><b>自分への優しさを、日々のスタートにする</b><br>誰かの期待に応えようと頑張る前に、まずは朝、鏡の中の自分に優しく微笑みかけてみること。「今日も大丈夫」「私のペースで進めばいい」。そんな小さな安心感が、あなた本来の輝きを引き出し、周りの人へも温かな笑顔の輪を広げていきます。<br><br>星たちがゆっくりと歩みを進めるこの季節。外の喧騒から少しだけ離れて、あなたというかけがえのない存在を、いっぱいの愛で満たしてあげてくださいね。</p><p name="4baade03-f609-424c-bee9-c0e46044af04" id="4baade03-f609-424c-bee9-c0e46044af04"><b>1. 冥王星の逆行（〜10月16日まで）で影響を受けやすい星座</b><br><b>水瓶座（根底からのアイデンティティの生まれ変わり）</b><br>現在、まさに冥王星がご自身の星座（頭上）に滞在している水瓶座のあなた。<br>破壊と再生の星が頭上で逆行している今、「私らしさとは何か」「これからの人生、どう生きていきたいか」という根本的な問い直しが起こりやすくなっています。長年抱えてきたこだわりや、もう自分に合わなくなった古い皮を脱ぎ捨てるような、さなぎから蝶になる直前の時期です。焦らず、心の奥から湧き上がる「本当の願い」に耳を傾けてみてください。<br><br><b>獅子座（対人関係のパワーバランスとエゴの手放し）</b><br>水瓶座の真向かい（180度）に位置する獅子座のあなた。<br>真向かいにいる冥王星から、真正面から強い光を当てられている状態です。そのため、パートナーや仕事関係など、対人関係で「相手をコントロールしたい」「認められたい」というエゴが顔を出しやすくなるかもしれません。無理に主導権を握ろうとするのではなく、「負けて勝つ」ような大らかな気持ちで相手を受け入れると、驚くほど関係がスムーズに回り始めます。<br><br><b>牡牛座（「絶対に変わらない」と思っていた価値観の揺さぶり）</b><br>水瓶座と葛藤の角度（90度）をとる牡牛座のあなた。<br>安定を愛する牡牛座さんにとって、予期せぬ角度から冥王星の「変容のエネルギー」が注ぎ込んでいます。「絶対に変わらない、変えたくない」と思っていた環境や人間関係に、見直しのサインが出やすい時期です。しがみつく手をそっと離し、「変わっていくことも悪くないな」と宇宙の流れに身を委ねてみると、新しい豊かさが入ってくるスペースが生まれます。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/na6e5a74b312f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 11:34:33 +0900</pubDate>
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      <title>片付けが進まないのは、星のせい？ 〜アイロンがけと5天体逆行の話〜</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c4a51845-cdef-4970-9bfd-13c18f7fcf6f" id="c4a51845-cdef-4970-9bfd-13c18f7fcf6f">Julia’s Smile Vitamin Radio 『陽だまりカフェ』　裏メニュー<br><strong> </strong><br>みなさんは、家事の中で一つだけ選ぶとしたら何担当になりますか？<br> <br>私はお洗濯とアイロンがけが好きです。洗濯はほとんど洗濯機がしてくれるわけで、干す時にシャツなどをピーンと張って、手でパシャパシャとたたきながら伸ばすと、なんだか気持ちが良いんですよね。アイロンがけもピーンと張りながら、体重をしっかりかけていくと、しわが伸びてきれいになるのが目に見えてわかるからかもしれません。<br> <br>そういえば、母がよく言っていたジョークを思い出しました。<br>『うちは干すまで全自動の洗濯機よ』って。<br>どういうことかと言うと、我が家では母の妹である叔母が、洗濯物を干して畳むまでをすべてやってくれていたのです。母が冗談でそう言っていたんですね。<br> <br>というのも、母は仕事一筋で、全く家事をしない人でした。その代わり、叔母が料理、洗濯、掃除まで家事をすべて担ってくれていて、私たちにとっての「おふくろの味」は「おばちゃんの味」でした。叔母は生まれた時から耳が聞こえなかったので、祖母が外には出さず、和裁学校へ行き内職をしていました。私が小学校に入ってから宮崎市内へ引っ越したのをきっかけに、叔母が我が家の家事をしてくれるようになったのです。<br> <br>あ、ついつい昔話に花が咲いてしまいました。<br> <br>では、私の苦手なものはと言うと、「掃除」というより「片付け」なのです。特に自分の部屋の片付けがなかなかできない。まず、おそらく物が多すぎる。捨てられない。そして、年に数回、夫に叱られてしぶしぶ片付け始めるのですが……本や写真が出てくると、つい読んでみたり、想い出に浸ったりして。時間は過ぎるわ、物はどんどん広がるわで、足の踏み場もなくなるくらいに………。<br> <br>さて、さて、こんな私に自分でアドバイスをしてみましょう。<br><br>星読み師としての視点から見ると、片付け中に想い出に浸ってしまい、手が止まってしまうのは、実は「星のせい」かもしれません（笑）。<br><br>というのも、今まさに空の上では、冥王星、金星、土星、海王星、天王星という、なんと５つもの天体が「逆行」しているからです。<br><br>星が逆行する期間は、過去を振り返ったり、見直したりするための「復習タイム」。私たちの意識が、自然と過去に向かいやすくなる時期なんです。だから、片付けの途中で昔の写真や懐かしい本が出てくると、思わず読み入ってしまうのは、宇宙のリズムと見事にシンクロしている証拠。<br><br>「片付けられない」と自分を責めるのではなく、「今は星たちが過去を懐かしむ時間をくれているのね」と、まずは自分に優しく微笑んであげてください。<br><br>では、いつ、どのように片付けるのが良いのでしょう？ そこで力を借りたいのが「お月さま」です。<br><br>断捨離や片付けに一番ふさわしいのは、満月を過ぎて新月へと向かう「月が欠けていく期間」です。 満ちきった月が少しずつ細くなっていくこの約2週間は、「手放し・浄化・デトックス」を宇宙が力強く応援してくれる期間。<br><br>「今までありがとう」と感謝を込めて手放す決断が、この時期なら不思議とスムーズにできるのです。<br><br>今は５つの天体が逆行中ですから、「過去の想い出をじっくり味わうこと」自体はとても大切な時間です。<br><br>無理に一気に捨てようとせず、欠けていく月の力を借りて、「今日はこの引き出しひとつだけ」と、小さく手放していくのが今の星回りにはぴったりです。<br><br>アイロンがけでシャツのしわがピーンと伸びたとき、視界も心もすっきりするように。お部屋に少しずつ心地よい余白ができれば、そこへまた新しい風が吹き込みます。<br><br>次の満月が欠け始めたら——今度こそ夫に叱られる前に（笑）、まずは小さなスペースから片付けをスタートしてみようと思います。<br><br>ちなみに次回の満月は１０月２６日（月）１３時１１分『牡牛座満月』です。<br><br>Start every day with a smile. みなさんも、星のリズムにふわりと乗って、笑顔あふれる心地よい毎日をお過ごしくださいね。<br><br>１０月１０日（土）午前8時　Julia's Smile Vitamin Radio 第35回更新<br>します。この５つの天体の逆行や11日の天秤座新月についてお話しています。<br>聞いてみてくださいね。明日の午前8時以降にクリックしてね。<br>↓↓↓↓↓<br><a href="https://stand.fm/episodes/6ac74937edbc43c82a1d9aaf" target="_blank" rel="nofollow noopener">https://stand.fm/episodes/6ac74937edbc43c82a1d9aaf</a><br></p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/na8fdb0c83162'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 17:05:49 +0900</pubDate>
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      <title>焦らなくて大丈夫。あなたが重ねてきた年月は、すでにかけがえのない宝物</title>
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      <description><![CDATA[<p name="09c8ca3b-f609-478e-af35-4f7742cb5a61" id="09c8ca3b-f609-478e-af35-4f7742cb5a61">１０月１０日から１０月１３日までの4日間（マヤ暦　K４５～K４８）は<br><strong>易経の山天大畜（さんてんたいちく）</strong>です。<br><br>山天大畜（さんてんたいちく）は、「大きな山が、広大な天をそのふところに優しく包み込んでいる」姿をあらわす、とても力強く温かな言霊です。<br> <br>これまでご家族やお仕事、日々の暮らしの中で、一生懸命に誰かを支え、たくさんの山坂を越えてこられたのではないでしょうか。その歩みの中で培われた知恵や優しさ、乗り越えてきた経験は、何ひとつ無駄になることなく、あなたという器の中にしっかりと蓄えられています。<br> <br>この言葉が伝えているのは、「大いなる力を内に蓄え、時を待つ豊かさ」です。これからの人生を思い描くとき、焦って何か特別なことを始めようとしたり、無理に答えを出そうとしたりする必要はありません。あなたの中には、すでに素晴らしい宝物が満ちています。<br> <br>日々の暮らしの中で、この知恵を心地よくいかすためのヒントをお届けします。<br> <br>★<strong>自分の内側を優しさで満たす</strong><br>お気に入りの温かいお茶をゆっくり飲む時間や、自然の風を感じるひとときなど、心がふっとほどける瞬間を大切にしてみてください。外に向かって頑張るばかりではなく、まずはご自身の心と体を慈しみ、たっぷりとエネルギーを蓄えてあげましょう。<br> <br>★<strong>歩んできた道のりを認めてあげる</strong><br>これまでの人生には、楽しかったことだけでなく、人知れず涙した日や踏ん張った日もあったはずです。そのすべてが今のあなたの深みとなり、豊かな魅力になっています。「本当によくやってきたね」と、ご自身に労いと感謝の言葉をかけてあげてください。<br> <br>★<strong>焦らず、自然に満ちるのを待つ</strong><br>たっぷりと雨を受け止めた山から清らかな泉が湧き出るように、あなたの中に蓄えられた力や想いも、もっともふさわしいタイミングで自然と花開いていきます。「今はじっくりと栄養を蓄えるとき」とゆったり構えることで、心に穏やかな余白が生まれます。<br> <br>あなたが重ねてきた年月は、かけがえのない人生の財産です。どうぞご自身の内側にある豊かさを信じて、今日も小さく微笑みながら、心地よい深呼吸とともに一日を過ごしてくださいね。</p><p name="4c8993d6-ff4b-4998-bf82-041c261d8157" id="4c8993d6-ff4b-4998-bf82-041c261d8157"><br></p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n3e3e1041580b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 16:46:00 +0900</pubDate>
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      <title>頑張りすぎていた肩の力を抜いて。風のように軽やかに生きるための「心の処方箋」</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c5f0b8af-2ccd-4127-bfa2-d92ecf596e6c" id="c5f0b8af-2ccd-4127-bfa2-d92ecf596e6c">風がそっと草木を揺らしながら隅々まで巡るように、無理に力で進むのではなく、しなやかに心を委ねていく――。易経「巽為風（そんいふう）」が包み込むこの4日間は、頑なさや迷いを手放し、風通しをよくして軽やかに生きる知恵を届けてくれます。太陽の温かな光に包まれながら、これまで頑張ってきたご自身を労わり、心地よいリズムを取り戻していきましょう。<br><br><strong>10月6日（火）K41 赤い龍 / 黄色い太陽 音2<br>命の温もりに触れ、自分の「好き」を素直に選ぶ日</strong></p><p name="5d9d8536-1461-4195-b9bb-9c3e083000a7" id="5d9d8536-1461-4195-b9bb-9c3e083000a7">★エネルギー解説と日めくりアドバイス<br>命の源のような力強さを持つ「赤い龍」と、すべてを温かく照らす「黄色い太陽」が重なり、自分にとって本当に大切なものを見極める「音2」が流れる日です。誰かのために尽くすことの多かった日々から少し意識を戻し、まずはご自身の心と体を一番にいたわってあげてください。迷いが生じたときは、損得ではなく「心がじんわり温かくなるほう」を直感で選び取ると、余計な重荷がすっと外れていきます。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n3093efd8514e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 11:06:38 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/cute_cougar4133/n/n3093efd8514e</link>
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      <title>なぜ鶴瓶さんの前では、誰もが笑顔になるのか｜明日からの13日間に寄せて</title>
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      <description><![CDATA[<p name="9a7acb5d-c351-456d-9bb3-de4dba210106" id="9a7acb5d-c351-456d-9bb3-de4dba210106">私には、毎回欠かさず録画して見ている大好きな番組があります。<br>NHKの『鶴瓶の家族に乾杯』です。<br> <br>笑福亭鶴瓶さんが日本各地の街をふらりと歩き、そこで出会った人たちと触れ合う。ただそれだけの番組なのに、見ているこちらの心までいつもじんわりと温かくなります。<br> <br>初対面の人に対しても壁を作らず、すっと懐に入っていく鶴瓶さん。<br>出会った町の人たちは最初は驚きながらも、気がつけばみんな満面の笑顔で、自分の家族のことや人生のことを楽しそうに話し始めます。<br>なぜ鶴瓶さんの前では、誰もがこんなにも温かい笑顔になるのだろうと、番組を見るたびに感じていました。<br> <br>明日から、マヤ暦では「黄色い太陽」の13日間が始まります。<br>実は、鶴瓶さんはまさにこの「黄色い太陽」のエネルギーを持って生まれた方です。<br><br>太陽は、誰に光を届けるかを選びません。<br>偉い人にも、名もなき道端の花にも、まったく同じようにぽかぽかと温かい光を注ぎます。『家族に乾杯』で見せる鶴瓶さんの分け隔てのない眼差しは、まさにこの太陽の光そのものです。<br> <br>そんな鶴瓶さんの、大好きなエピソードがあります。<br> <br>大学時代、鶴瓶さんは清水国明さんや原田伸郎さんたちとともに、あのフォークグループ「あのねのね」の結成メンバーでした。そこには、のちに鶴瓶さんの奥様となる玲子さんも参加していたそうです。<br> <br>ライブで玲子さんがメインボーカルとして『ひょっこりひょうたん島』のテーマを歌う横で、鶴瓶さんが何をしていたかというと……なんと「ただ横で踊るのみ」だったのだとか。<br> <br>マイクを握って自分が歌うのではなく、大好きな人が歌う横で、ただ無邪気に全力で踊って場を盛り上げる。思わずクスッと笑ってしまうと同時に、なんだか胸が温かくなります。<br> <br>マヤ暦で「黄色い太陽」というと、「自分が真ん中で輝く主人公」というイメージを持つ方も多いかもしれません。けれど、鶴瓶さんの生き方を見ていると、本当の「太陽」の意味が少し違って見えてきます。<br> <br>自分がステージの真ん中でスポットライトを浴びることだけが、太陽の役割ではない。<br><br>大切な人の横で楽しそうに踊ること。<br><br>出会った人に温かい光を当てて、その人自身を「人生の主人公」にしてあげること。<br><br>周りの人を照らし、その場をぽかぽかと温かい笑顔で満たすことこそが、太陽の本来の姿なのではないでしょうか。<br> <br>明日から始まる「黄色い太陽」の13日間。<br>この期間は、マヤ暦では「感謝」や「おかげさまの心」、そして「無条件の愛」を意識すると良いとされています。<br> <br>肩肘を張って、無理に自分が輝こうとしなくても大丈夫です。<br>学生時代の鶴瓶さんのように、誰かの横で笑顔でいること。<br>『家族に乾杯』の鶴瓶さんのように、今日出会う目の前の人に「こんにちは」と温かい光を届けること。<br> <br>明日からの13日間が、あなたにとっても、あなたの周りの大切な人たちにとっても、陽だまりのように温かい時間になりますように。<br><br>★笑福亭鶴瓶さん <br>K44 黄色い種/黄色い太陽 音5<br>音6（生まれ月の音）、音３（ツォルキンの音）</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/na5eccdb524f0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 04 Oct 2026 12:18:43 +0900</pubDate>
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      <title>胸の奥の愛を、もう一度温め直す旅へ —— 金星逆行（10月3日〜11月14日）と12星座の処方箋</title>
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      <description><![CDATA[<p name="12476be3-65c9-427e-94e4-81d0f6ef46fb" id="12476be3-65c9-427e-94e4-81d0f6ef46fb">宮崎の秋は、どこかのんびりとしています。<br>朝晩の風にはかすかな涼しさが混じるようになりましたが、日差しを浴びるとまだまだ夏の名残のような温もりが肌を包みます。リビングでは、我が家の猫がひだまりを求めて少しずつ居場所を変えながら、長々と手足を伸ばして気持ちよさそうに眠っています。<br> <br>そんな穏やかな土曜日の朝、ラジオ『Julia’s Smile Vitamin Radio』の第34回放送をお届けしました。<br><br>放送を終えたあと、私の胸の中にずっと温かく残っていたのは、先日リスナーの方から届いたひとつのメッセージでした。<br> <br>「長年連れ添っているパートナーがいるのですが、最近なんだか歯車が噛み合わないんです。ちょっとした会話すら面倒に感じてしまって……こんな冷たい自分に自己嫌悪しています」<br> <br>このお便りを読んだとき、私は画面の向こうのその方に「大丈夫ですよ」とそっと手を重ねたい気持ちになりました。<br> <br>パートナーとの沈黙が重たく感じたり、相手の何気ないひと言に引っかかったり、いつもの調子で優しくなれなかったり……。誰かを大切に想う人ほど、そんな自分の心のささくれに気づいたとき、自分を責めてしまうものです。<br><br>でも、どうかご安心くださいね。あなたの愛情が枯れてしまったわけでも、お二人の絆が壊れかけているわけでもありません。<br> <br>空の上では、10月3日から11月14日にかけて、愛と美、そして豊かさを司る星「金星」が、蠍座の深い海の中で“振り返りの旅（逆行）”を行っています。</p><p name="892494e5-b08b-4d32-b252-388b18547bbc" id="892494e5-b08b-4d32-b252-388b18547bbc"><strong>金星逆行は「愛の深呼吸」のとき</strong><br>西洋占星術において、金星は私たちが「何を心地よいと感じ、何を愛し、何に幸せを見出すか」を教えてくれる星です。<br> <br>その金星が見かけ上後ろへと進む「逆行」の期間は、いわば<strong>愛と価値観の棚卸しの時間</strong>。<br> <br>前に向かってガシガシ進むことを一度お休みして、「最近、大切な人に無理して合わせていなかったかな？」「自分の本当の気持ちを後回しにしていなかったかな？」と、心の奥を優しく覗き込むタイミングなのです。<br> <br>歯車が噛み合わないように感じるのは、「今の二人に合った、新しい心地よい距離感を見つけましょう」という星からの優しい合図。無理に仲良く会話を弾ませようと焦る必要はありません。今は、お互いに温かいお茶でも飲みながら、静かに自分の内側の声に耳を傾けるだけで十分なのです。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n131beb2d0480'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 07:59:29 +0900</pubDate>
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      <title>「水天需」が教えてくれる、焦らず幸せを待つ心の整え方</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2ad16f1d-aceb-4cbf-8dd2-439fd669ecdd" id="2ad16f1d-aceb-4cbf-8dd2-439fd669ecdd">空を見上げると、一面に広がる分厚い雲。 「早く恵みの雨が降ってほしいのに、なかなか降り出してくれない」 そんなふうに、物事が思うように進まなかったり、先が見えなくて心が落ち着かなかったりする瞬間は、誰にでも訪れるものです。<br><br>今日からの易経は「水天需（すいてんじゅ）」。 天の上に水（雲）があるけれど、まだ雨にはならない。まさに「待つ時」を教えてくれる卦です。<br>易経は私たちに、こう語りかけています。 「焦るな、焦るな。いま無理に動かそうとジタバタするよりも、温かいお茶を淹れて、美味しいものを食べて、ゆったりとした心で待ちましょう」と。<br><br>行く先にどんな変化や課題が待っていようとも、あなたが誠実な心で、今日できる小さなことを一つひとつ積み重ねていれば大丈夫。時間は少しかかるかもしれませんが、願っている未来や大切な人（待ち人）は、いちばん美しいタイミングで必ずやってきます。<br><br>そして、マヤ暦では「青い手」の13日間のクライマックス（音11〜音13）を経て、光り輝く「黄色い太陽」の始まり（音1）へとバトンが渡される濃密な4日間を迎えます。「水天需」の教えとマヤ暦のエネルギーが重なり合うこの特別な時間を、心をほぐしながら心地よく過ごすヒントをお届けします。<br><br><strong>10月2日（金）K37　赤い地球/青い手　音11</strong><br><strong>余分な力をふっと抜き、自然のリズムに身を委ねる日<br></strong>★ 体験を重ねてきた「青い手」の期間に、エネルギーを解放する「音11」と、大地のリズムを司る「赤い地球」が重なる日です。「早く結果を出さなきゃ」と握りしめていた焦りや緊張を、ふっと手放してみましょう。予定通りに進まないことがあっても、それはあなたにとって無理のないペースへと軌道修正されているサイン。心を開いて、大地にしっかりと根を張るような感覚を思い出すと、思いがけないシンクロニシティや温かな絆に気づくはずです。<br>★ 足首をゆっくり回したり、素足で床に触れてみたりして、自分の「足元」に意識を向けてみる。<br><br><strong>10月3日（土）K38 白い鏡/青い手　音12</strong><br><strong>澄んだ鏡のように心をととのえ、優しさを分かち合う日<br></strong>★ 誠実さと調和を映し出す「白い鏡」に、仲間と集い分かち合う「音12」が響き合います。目の前に映る出来事や誰かの言葉は、すべて自分の内面を優しく映し出してくれる鏡のようなもの。もし何かに心がざわついたら、自分自身に「本当はどうしたい？」と優しく問いかけてみてください。水天需が説くように、自分の枠を少しゆるめて、家族や気のおけない仲間と美味しいものを囲みながらおしゃべりを楽しむことで、わだかまりがすっと溶けていく一日になります。<br>★ 洗面台の鏡やスマートフォン、眼鏡のレンズを丁寧に拭き上げ、クリアな視界をつくる。<br><br><strong>10月4日（日）K39 青い嵐/青い手　音13</strong><br><strong>あたたかい食卓を囲み、これまでの歩みに花丸をつける日<br></strong>★ 「青い手」の13日間の最終日。集大成の「音13」に、情熱と変容のエネルギーを持つ「青い嵐」が巡ってきます。青い嵐は「火の力」やかまどの神様（料理）ととても深いご縁がある紋章。「楽しく飲食して待つ」という水天需の真骨頂のような日です。これまで一生懸命に手をかけてきたこと、悩みながらも積み重ねてきた体験のすべてが、大きなギフトとなって心を満たします。心を込めて作った手料理やお気に入りのごちそうを味わいながら、今日まで歩んできた自分をたくさん褒めてあげましょう。<br>★ 湯気の立つ温かいお料理やスープを、香りを楽しみながらゆっくりと味わう。<br><br><strong>10月5日（月）K40 黄色い太陽/黄色い太陽 音1</strong><br><strong>雨あがりの空のように、感謝の光で新しい一歩を踏み出す日<br><br></strong>★ 太陽の紋章とウェイブ・スペルに「黄色い太陽」が重なり、新たなスタートを告げる「音1」が響く、とてもパワフルで祝福に満ちた日です。水天需の分厚い雲が晴れ渡り、空いっぱいにまばゆい光が差し込んで虹が架かる瞬間。これまで静かに待ってきた時間や、地道に続けてきた努力が、確かな希望となって芽吹きます。「こうありたい」という純粋な願いを胸に、太陽のように分け隔てない温かさと感謝の気持ちで、新しい扉を開いていきましょう。<br><br>★ 朝起きたら窓を大きく開け、太陽の光を浴びながら「ありがとう」と心の中でつぶやく。<br><br>♥Juliaからのメッセージ<br>花が咲く前には、じっと土の中で力を蓄える冬の時期が必要です。 結果を急ぐあまり、まだ固い蕾を無理に手で開こうとしなくても大丈夫。美味しいお茶を飲んで、目の前のことを丁寧に慈しみながら過ごしていれば、必要な恵みは一番ふさわしい季節に、必ずあなたの手の中に届きます。<br><br>雲の向こうには、いつでもあたたかい太陽が待っています。 今日も口角をきゅっと上げて、素敵な笑顔で一日を始めてみませんか。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/nf2637e99bfef'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 19:38:46 +0900</pubDate>
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      <title>変わらない温もりを抱きしめて歩む日々――「雷風恒」とマヤ暦が教える、自分へ還る4日間</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b2cdce2a-e064-4b19-80f5-998b3f4a20d1" id="b2cdce2a-e064-4b19-80f5-998b3f4a20d1">秋の気配がふっと濃くなり、街を吹き抜ける風が心地よい季節になりました。 慌ただしく流れる日常の中で、ふと「自分はこのままでいいのだろうか」「何かを変えなければいけないのではないか」と、焦りや迷いを感じることはありませんか？</p><p name="c4581728-e0af-4128-8b5d-e7c507c8dfe5" id="c4581728-e0af-4128-8b5d-e7c507c8dfe5">そんな時、易経が届けてくれるメッセージが「雷風恒（らいふうこう）」です。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n67391dba1e24'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 18:10:06 +0900</pubDate>
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      <title>今日を笑顔で始めるために｜ふたつの星が運ぶ、暮らしのヒントと言霊</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="58d91011-f27c-4921-85a7-8e008164d9e6" id="58d91011-f27c-4921-85a7-8e008164d9e6">星たちの移動</h2><p name="88949b3f-b2b8-4adc-adf6-9935ca46fb74" id="88949b3f-b2b8-4adc-adf6-9935ca46fb74">秋の気配が少しずつ深まり、空の青さが澄み渡る季節となりました。<br>見上げる空では、星たちが新しい季節の扉をそっと開くように、立て続けに居場所を変えようとしています 🌿</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/nd2a7af9b76ad'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 15:22:26 +0900</pubDate>
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      <title>秋風の夜に、荷物をそっと下ろして。牡羊座満月と12星座の処方箋</title>
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      <description><![CDATA[<h2 name="252666c3-f259-4ca4-a143-14c3f4fddba1" id="252666c3-f259-4ca4-a143-14c3f4fddba1">9月27日（日）1時48分 牡羊座満月</h2><p name="df7c80a3-3d5a-4204-a461-225175ef4c1d" id="df7c80a3-3d5a-4204-a461-225175ef4c1d">朝夕の風にふっと涼しさが混ざり、少しずつ秋の深まりを感じる季節となりましたね 🌾毎日をご家族のため、お仕事のため、そして誰かのために一生懸命に過ごしていらっしゃるあなたへ。今日もおつかれさまです。<br><br>マヤ暦では、今「青い手」の13日間を迎えています。この期間は、これまでの体験を温かく慈しみ、心を込めて自分自身をいたわる「癒し」のとき。</p><br/><a href='https://note.com/cute_cougar4133/n/n13c6aec5eff6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>Julia</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 19:53:56 +0900</pubDate>
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