すでに「有る」ものを見える化する方法と効果

今すでに「有る」ものを確認するために9マスノート応用してみた
合計81マスの枠をB4用紙で作った
（参照：大谷選手のマンダラ目標達成シート）

この効果がすごい
自分にはこんなにたくさん有ったんだ～！
持ってるんだ～って！
大きな気づきだった

81マスあるけど
自分がすでに「有る」ものを書くのは64マスだけ
箇条書きで64個書き出すのは難しいけど
マスを埋めていくのはおもしろい

ど真ん中のマスには『すでに有るもの』というテーマを書き
周りに好きな８個の分野名を書く
私の場合は
　　①家族・生活環境
　　②人とのご縁
　　③お金
　　④仕事
　　⑤健康・美容
　　⑥才能
　　⑦見えないものへの興味
　　⑧その他

そして周りの大きなマスの各中央に①～⑧のワードを書く
あとは各分野ですでに「有る」ものを8個ずつ書き埋めていくだけ
8個×８分野で合計64個
B4やA3用紙のほうが視覚効果は大きく感じる

①～⑥の分野は叶えたい願望を書き出すのにも有効だけど
その前に、その分野ですでに「有る」ものを確認したら
夢や理想の内容が少し変わった

だって願望云々の前に現状の満足感がたまらなかったから
そのことにびっくりした