危機の後味_07｜季節を感じて生きる

世界幸福度ランキング

世界幸福度ランキング（2026年）というものがあり、それによれば、日本は全147か国中61位で、全体傾向的に「北欧諸国が上位を独占」「若者の幸福度低下とSNSが主要テーマ」とのことである。

ここで短絡的に、「じゃあ、日本も北欧を見習いましょう」的な話にいきがちなのだが、よく言われるのが、北欧諸国の自殺者数について。
フィンランドは幸福度ランキングで上位に位置する国ではあるが、自殺率は人口10万人あたり14～15人であるそうだ。
ちなみに日本は、人口10万人あたり約15.6人ということで、このデータだけを見れば、幸福度と自殺率には相関関係がない…と読み取ることができる。

もっとも…そもそも「幸福とは何か」という定義の話もあるし、「自殺は不幸だから起きるのか」とか「自殺する人は不幸なのか」という議論もあるから、何が正解かってことでもない。なので、世界幸福度ランキングの権威に言われたからと、闇雲に上位を目指すのは違うのだろう。

外気温と体温と人間のメンタリティ

ところで…秋になってきた。
中年の危機を迎えるまでは、僕はサラリーマンとして、サラリーマンとしてのアイデンティティを全うすべく、働いてきたと思う。
数十年のサラリーマン生活の中で、僕は、本当の意味で「季節を感じる」ということを忘れてしまっていたように思う。

今年も夏は暑くて、その暑さに抗って毎日の生活をするのに精一杯だったが、秋が近づくころ…ふと内省的になって思索が深まったのか、また再びnoteを書き始めたわけである。
これを書きしたためることで、自分の思いや考えが整理されてスッキリする感覚（サウナでの「ととのう」に近いかもしれない）を、2年前に得ていたので、僕にとって何かを書いたり…つまり「表現すること」は、幸福を感じ得る心地よい体験なのであろう。

ここで、北欧諸国の街並みと熱帯の国々の街並みを想像してみる。
北欧諸国は、街並みが整然として（ととのっていて）落ち着いていて、その中にも、どこかに「人の温かみ」があるような…そんな印象を僕は抱く。
一方、熱帯の国々は、雑多で賑やかしくて、人の汗とモワッとしたエネルギーが充満したような…その中で人々は陽気で楽天的な…兄弟！もうどうでもいいだろ？…という声が聞こえてくるような…そんな印象を抱く。

気温が…つまり、外気温が体温と比して高いか低いか、これによって人のメンタリティが変化する。それが「幸福度」と「自殺率」という数値に表れるのではないか…そんなことをふと、思ったのである。

この夏も、本当に暑かったから、エアコンをつけっぱなしにして電気代がえらいことになりそうだけど…もう、どうでもよくね？と。
ただ、朝晩が少し冷えてきて、それが丁度気持ちいい季節感を感じると、何となく、どうでもよいとは思えず、身辺や精神を整え始めたりする自分がいることに気が付く。そしてそれは心地よく…「ああ幸せ」と思うのである。

北欧諸国は、1年のうち外気温が体温より低い日が多いとして、もし僕が北欧諸国で生活したなら、「ああ幸せ」と思える日が多くなるだろう。その感覚が「幸福」として定義されているのなら、幸福度ランキングの結果もその通りだと合点がいく。
熱帯の国々の人からしてみたら…「幸福度ランキング？は？どうでもよくね？それよりメシじゃね？」と言っている気がする。
僕が夏にそれを聞かれたら、イラつきながら…「暮らし向き悪く不幸！以上！」と、回答しそうだ。

じゃあ「自殺者」はどう説明するか？
AIによれば「北欧の自殺率が高いとされる背景には、日照時間の極端な少なさ、アルコール依存、人口密度の低さによる孤立、銃など致死性の高い手段へのアクセス、そして歴史的に広まった誤解が複合していることが挙げられます。」とコメントされる。
「誤解がある」という点には留意しつつも、「日照時間の極端な少なさ」は自然環境がメンタリティに影響を与える要因として、見逃せないと思う。
日照時間が少なければ、大人しく家に籠るわけで、当然、内的思索に耽る時間も増えそうで、行きつく先に「死へのゲート」をくぐるか…どうするか、みたいな場所に辿り着く人が出てくるのも不思議ではなさそうだ。

僕は、キャンプとバイクを趣味にしている。
どちらの趣味も、太陽のもとで、ちょっとだけ汗ばむくらいの気候のときが一番心地よく感じるし、「ああ幸せ」と思える確率が高い。
先週末も天気が良くて一人でキャンプへ行って、ビールを飲んで、肉を焼いて食って「ああ幸せ」だったし、今日は天気が良かったから、バイクに乗って風を感じて、山あいの風呂に浸かって「ああ幸せ」な一日だった。
そんな気分の時に「さあ死のう」と言って死ぬ気には、到底なれない。

タニタは嘘をつかない

先日、話題に出てきた（危機の後味｜あなたには…笑っていて欲しいのだ）義兄とは、今年のGWにもキャンプに行ってきた。
義兄は、ク〇みたいな会社を定年退職したら、ハイエースか何かを手に入れて、生活用具を一式詰め込んで、日本中を転々とする生活をしたいそうだ。

そこのキャンプ場は標高がちょっと高いところにあり、「このくらいの気候がホントいいねぇー」とか言いながら、二人して機嫌良くビールを飲んでいたのである。

ふとおもむろに、義兄が「これを買ってだね…」とタニタの温湿度計を取り出して、僕に見せた。で、スマホで快適指数表みたいなものを見ながら、「快適温度がだいたい20℃～25℃くらいで…快適湿度が40%～60%でしょ、ホラ、このタニタ、気温22℃で湿度50%だってよ。道理で、気持ち良いわけだわ！タニタすげー！」と、なぜかタニタを絶賛しながら言うのだった。

義兄が言うには、最近はハイエースに何を詰め込もうかとか、どこに行こうかとかを妄想するのが楽しみなのだそうだが、「分かった！このタニタを見て、ピンポイントで丁度快適な場所を探しながら移動すりゃいいじゃん！そうすりゃ年中快適な場所で生活が出来るじゃん！2月と3月だけは北海道へ行く！（※）分かった、そうしよう！」と言って喜び始めたのだった。
（※）花粉症だから

「遊牧民か！」と突っ込みつつ、幸せはこんなところにもあるよね…と僕は思ったのだった。

そんなエピソードを思い出しながら、今日の一日を振り返ると、やはり人の幸福感情は、自然環境や気温や湿度といった快適さによっても左右されるものだと、改めて実感するのである。
そして、それを知って、季節の移り変わりが僕らに与える力を利用して…つまり「季節を感じて」生きることも、幸せになる知恵なのだと…改めて思う、秋の連休最終日なのであった。