【自己紹介】人は自然の縮図。｜別府の整体師ハリーが、身体と暮らしを見つめる理由

僕は、自然を研究しようと思ったわけではありません。

愛する妻の身体を、毎日必死で見ていただけです。

昨日と今日。
朝と夜。
四季。

同じ人の身体なのに、同じ日は一日もない。

その小さな違いに触れ続けたことが、僕の整体と、ものの見方を変えました。

はじめまして。
別府で20年以上、整体の仕事を続けている、整律師ハリーです。

このnoteでは、身体のこと、自然から感じたこと、家族との日常を書いています。

肩がつらい日も、気持ちが晴れない日も。

何でもない会話で、思わず笑った日も。

暮らしの中から、自分との付き合い方を一緒に考える場所にしたいと思っています。😊

毎日触れてきた、その理由

僕には、愛する妻がいます。

出会ったとき、妻はすでに病気と向き合っていました。
当時、僕は31歳で、離婚を経験していました。妻は41歳。二度の離婚を経験し、３人の子どもを育てていました。

僕自身も、母を白血病で亡くしています。

だから、妻の身体が心配でした。

少しでも変化に気づきたい。

自分にできることをしたい。

僕にとって、身体を整えることは、単なる仕事ではありませんでした。

家族を守りたいという思いが、その根っこにありました。

もちろん、僕の手ですべてを解決できるわけではありません。

それでも、毎日そばで身体に触れ、その日の様子を知ることは、僕にとって大切なことでした。

晴れの日。
雨の日。
暑い日、寒い日。

触れていると、いつもより張っている日がある。

呼吸や動き方、表情が違う日がある。

同じ身体だからこそ、気づける違いがありました。

奇跡ではない、身体が応えてくれる瞬間があるんですよ。

身体を見ていたら、自然と重なった

妻の身体を見て、お客さんの身体を見て、家族の身体を見てきました。

そして、暮らしの中では、別府の自然を眺めていました。

孫との散歩で見上げる空。

往診へ向かう途中の鶴見岳。

自転車で走る、海沿いの道。

海には、穏やかな日も、波の荒い日もある。

山の景色は、季節が変われば姿を変える。

雲が広がる日もあれば、その隙間から光が差す日もある。

そんな景色を見ているうちに、ふと思ったんです。

身体も、いつも同じではない。

自然の変化を眺めるように、人の身体にも目を向けられないだろうか？

僕が日々、身体に触れながら感じてきたことを、人は自然の縮図で表しています。

自然現象と身体の仕組みが、医学的に同じだという意味ではありません。

自然を見ていると、身体を見る視点が変わる。

その日の変化を、すぐに良い・悪いと決める前に、少し立ち止まって考えられる。

僕にとって、大切な視点です。

「整える」は、今の自分を知ることから

肩がつらければ、肩を何とかしたくなる。

腰が痛ければ、腰が気になります。

その場所をいたわることは大切です。

ただ、僕は施術のとき、そこに至るまでの暮らしにも耳を傾けます。

眠れていますか？

忙しさが続いていませんか？

落ち着いて食事を取れていますか？

身体の一部分だけでは、その人の全部はわからないと感じているからです。

必要なものを足すこともあれば、負担を減らしたほうがよいこともある。

昨日は合っていた過ごし方を、今日は見直すこともある。

今の身体を知り、その身体に合った付き合い方を探していく。

それが、僕の考える「整える」です。

お客さんから、「神業ですね」と言っていただいたこともあります。
ありがたい言葉です。

でも、僕自身は、神業だとは思っていません。
自然なんですよ。身体は。
僕の手が何か特別なことを起こした、と考える前に、身体そのものの変化に目を向けたい。

毎日触れていても、教わることばかりです。

でも、僕自身も整え中です（笑）

こんなことを書いていますが、僕も、いつも上手にできているわけではありません。

AIに夢中になって、時間を忘れることがあります。

文章を書いて、画像を作って、映像を考える。

気づけば、また新しいことを始めています。

家族との会話でも、予定通りにはいきません。

孫を保育園へ送った帰り、鶴見岳を眺めていたら、30歳の末娘が、

「雲、ちぎって食べれんの？」

と言い出したり（笑）。

身体のことを真面目に考える日もあれば、そんな会話で笑う日もあります。

　　　人生、まだまだ整え中。

完成した人として教えるのではなく、僕自身の経験や迷いも含めて、ここに残していきたいと思っています。

このnoteの、３つの入口

気になるところから、読んでみてください。

① 身体の悩みから、暮らしを振り返る

ハリーAIの整えQ&A

肩こり、腰痛、疲れなど、日々の悩みを入り口に、身体との付き合い方を考えます。

「いつもと少し違う見方をしてみたい」という方へ。

② 自然の景色から、心と身体を見つめる

人は自然の縮図。

海、山、川、風、雨、太陽、そして四季。

自然の中で起きることをきっかけに、人の心や身体について考えています。

この言葉に込めた世界を、もう少し知りたい方へ。

③ 家族との日常と、54歳からの挑戦

人生、まだまだ整え中。

家族との出来事、自転車、食事、AIとのやり取り。

整体師の日常と、次々に始まる挑戦を書いています。

まずはハリーがどんな人なのか、知りたい方へ。😊

文章だけでなく、映像・音楽・物語でも

長年、身体に触れながら感じてきたこと。

自然を眺めて、頭の中に浮かんだ景色。

AIと出会ってから、それらを言葉以外の形でも表現できるようになりました。

僕が伝えたいイメージを、AIと何度もやり取りしながら形にしています。

映像で見る「人は自然の縮図。」

身体の中に海や森、太陽や四季がある。

そんなイメージを、AI画像や映像で描いています。

"Instagram｜身体と自然を重ねた映像・画像作品"

"YouTube｜自然と身体をテーマにした映像と音楽" 

音楽で表す、自然から感じたこと

海のリズム、風のゆらぎ、森の静けさ、朝日のぬくもり。

自然から受け取ったイメージを、Suno AIで音楽にしています。

"Suno｜ハリーの音楽作品"

身体の話も、大好きな物語の話も

TikTokでは、身体の整えについての投稿に加えて、20年以上の趣味の韓国ドラマの紹介などもしています。

僕の興味や楽しみが、少し広めに出ている場所です。😊

"TikTok｜身体の整えと、韓国ドラマの紹介" 

Lemon8でも発信しています

身体との付き合い方や、大好きな韓国ドラマの紹介を投稿しています。気になる話題から、のぞいてみてください。😊

Lemon8｜身体の整えと、韓国ドラマの紹介⁠

整体師の僕が戦国時代を書く。

地元・大分にゆかりのある大友宗麟を題材に、歴史ファンタジーも書いています。

人の身体や心、そして国の内側を「整える」という発想を、物語へ広げた作品です。

"小説『大友宗麟を整えた男 ―戦国を変えた“内側の軍師”―』"

https://ncode.syosetu.com/n0705mg/

整体から、歴史ファンタジーまで。

一体どこへ向かっているのやら（笑）。

でも、僕の中では、日々感じてきたことと、新しくやってみたいことがつながっています。
AIって素晴らしい✨️

別府から、今日も

この発信の始まりには、大切な人の身体が心配だった僕がいます。

そこから、お客さんへ、家族へ、自然へと、目を向ける先が広がっていきました。

◆身体の小さな変化に気づくこと。

◆きれいな景色に、足を止めること。

◆家族との何でもない会話で笑うこと。

この場所で出会った言葉や景色が、自分の身体や暮らしを、少しやさしく見つめるきっかけになればうれしいです。

まずは、気になった記事を一つ。

また読んでみたいと思っていただけたら、フォローしてもらえるとうれしいです。😊

人は自然の縮図。

人生、まだまだ整え中。

☀️別府からサンパワー届け続けます。

※身体についての記事は、僕の経験や考え方を紹介するものです。痛みや疲れが続く、強くなる、日常生活に支障が出る場合は、記事だけで判断せず医療機関に相談してください。

🐇 家では、僕もまだまだ整え中。

整体師として身体に向き合う一方、家では個性豊かな家族に振り回されています。

そんな我が家の失敗や挑戦を「1％の生存戦略」で綴っています。

▶「1％の生存戦略」の自己紹介を読む