日常、うつとかOCDとか

昨日のことは覚えてないけど
最近、コンビニでボイルしたイカを買ってきて
ご飯がわりに(？！)に食べていて
それを買いに行ったのは覚えてます

あ！朝にお風呂に入れました
髪の毛も洗って、オイルもつけて、乾かせました
にこにこしちゃう

今日も買いに行ったらなくて
他のイカを買ったら、イカそのものでなくて
練り物みたいでショック！

それからどうしても、たぶん、Monsterが飲みたいと言うより、塩分を摂ったから甘いものが飲みたくなり、モンスターを半分のみました

というわけで今日はお買い物がちゃんとできた
イカ(もどき)とチキンと、たまごを買えました

それからお洗濯もしてお掃除もできました
どちらも少しですが…

でも正直、今朝はとても調子がよくなくて

ずっとずっと
このアパートに越してきたときから
ガス給湯器の点検があることを知って
たまに思い出しては
胸がぎゅっとなったり
過呼吸になりそうになったり…

それくらいおうちはOCDの＜聖域＞にしてしまっていてでもどうすることもできなくて…

とにかくおうちに人が入るのが怖くて怖くて

とうとう今日、恐ろしさが上回りすぎてお電話して聞いたら来年で、しかも、コロナとかの影響もあって
点検を断る人もいて、外の点検だけで大丈夫とのこと！
そう言う人もいろいろいるみたいで
私は泣くほど安心しました！

あまりにホッとして、手が震えて、逆に心臓がバクバクして、不安発作みたいなのが起きそうでした💦

そんなこんなで
なんとなく生きてます

仕事も頑張りすぎて
毎日終わるとほんとに、正直に倒れそうになるので
力を抜くことにしました
三分の一の力でやることにしました
でもそれは決して、手を抜くのではなく
会社の人も潰れないようにってずっと言っててくれたけど、どうしてもそれが理解できなかったんですよね

最近、仕事の内容が少し変わったりして
周りを見たり、自分を見つめる時間や瞬間や
新しい風が自分の働き方に吹いてきて
そう思えました

正直、仕事をしていると頓服が手放せなくて
レキソタンをじゃらじゃら飲んでしまっているのが
普通になっていて、ちゃんと1ヶ月の処方のうちに収まってるけど、そんなのおかしいとも気づけたので
お医者さんに相談して、そういうところも改善していきたいです

そういえば、私がこの間、購入した
古いお皿などです
可愛い、うれしい