流産を機にココロとモノの断捨離をした話

こんにちは。整理収納アドバイザー1級のAoiです。

タイトルからショッキングな単語を入れてしまってすみません。
それでも記事を開いてくださった方、ありがとうございます。

前回の一日一捨チャレンジからかなり投稿が空いてしまいました。

この投稿の数日後につわりが悪化して断捨離どころではなくなり、その後流産を経て、今に至ります。
日々を生きるので精一杯で捨て活も執筆もできずにいました。

お腹の子の成長が止まり、つわりがおさまったことで、身体を動かしたり思考したりする気力が少し戻ってきたので、これを機にココロとモノの断捨離をしました。

捨てたココロ

仕事第一主義

自分で言うのもアレですが、Aoiは真面目な人間なので、「社会人なのだから、仕事は何よりも優先せねばならない」という考えを持っていました。
(ブラック企業で働いているわけではなく、自分自身がそれを当然だと考えていただけです)

Aoiは自分の可能な範囲=本来のキャパシティ+少し無理すればいける範囲と捉えており、
勤務地や業務内容、業務量を上記の範囲内で会社の都合に合わせて、そして多少の体調不良はおして働いてきましたが、
今回流産したことで、これまで自分が無理をしていたことに気付かされました。

仕事も好きだし大切だけど、それだけが人生ではない。

Aoi、30代にして、ワークライフバランスを考えます。
単純に20代の頃と比べて身体の回復も遅くなってますし…

できる範囲では仕事も頑張るけど、無理はしない。
仕事以外のやりたいことも諦めない。

うまくバランスをとっていこうと思います。

他人に迷惑をかけてはいけない

仕事第一主義とも少し被りますが、Aoiは良く言えば責任感強く働いてきたので、「仕事に穴を開ける」ということに大変な罪悪感を持っていました。

でもつわりや流産でどうしようもなくて仕事をお休みしたことで、「迷惑もかけるけど、仕事は意外となんとかなるのかも」と思いました。

よく考えると、自分が逆の立場だった時には「休まれると迷惑だな」よりも「大変そうだな、お大事に」と思っていたので、
周りの人の性格にもよりますが、普段頑張っていれば案外「お互い様」で済むのかもしれません。

「迷惑をかけないに越したことはないけれど、どうしようもない時もあるよね」と、少し自分に優しくなれた気がします。

夫や実家の家族にもたくさん助けてもらいました。
自分を苦しめる「〜べき」「〜ねばならない」思考を１つ手放せたように思います。

頼れるものは頼っていこう。

捨てたモノ

産まれてくる子どもを理由に捨てるのを保留にしたモノ

我が家の場合は主にタオル類です。

繊維が硬くなって使わなくなったタオルを、「子どもが吐き戻しした時に使うかもしれないから」と置いていたのですが、
そのタオルでは子どもの肌を拭くことはできないし、
床を拭くにしても今あるキッチン用タオルで十分だなと気付きました。

本当に子どものために、あるいは産後の自分のためになるモノは置いておきますが、
子どもを言い訳にして捨てられていなかったモノはこの際処分しようと思えました。

昔の趣味グッズ

厳密には手放すのはこれからですが、意思は固まっているので、捨てたモノとして挙げておきます。

昔から趣味には周期があり、数年後に再来することもあったので捨てられずにいましたが、
今回つわりを経て、はっきりわかりました。

元気な休日にやらない趣味は、つわり中、妊娠中、産後も絶対やることはない！

ほぼ毎日やっていた趣味のジェルネイルですらやらなく(できなく)なったのだから、今やってない趣味に「いつか」はない！

「あの趣味、最近できてないなぁ。道具処分しようかなぁ。でもでも…」と迷う時間ももったいないので、
どうしてもやりたくなったら、その時また買い直せばいいや〜と思っています。

とりあえず、座らないとできなくて、今やってない趣味グッズは捨てるなりメルカリに出すなりして手放します。

さいごに

実はつわりで動けなくなった時、「あれも処分したかったなぁ」と少し後悔しました。

8月に捨ててきたのは小さいモノがほとんどですが、捨てることによって人生が好転する感覚がありました。(妊娠もその1つ)
この習慣を続けていくために敢えて一気に捨てず、
少しずつ、一日一捨していたのですが、
妊娠がわかった時に「子どもを迎え入れるスペースが完成してないまま、出産を迎えそうだなぁ」と感じてしまったのも事実です。

・毎日手帳を埋めたいから捨てるモノを溜めて少しずつ捨てていたこと
・イラストを描いてから捨てるので「捨てよう」と思ってから実際に「捨てる」までタイムラグが生まれたこと

に気付きました。
絵が上手いわけではないので、実物を見ないとイラストが描けないんですよね…。

危うく目的(捨てる)と手段(手帳を書く)が入れ替わるところでした。

※念のため補足しておくと、おふみさんの捨てログ自体はとてもいい手帳です！
　身体が動くようになった今、記録も再開しています。
　捨て活が楽しく続いているのは間違いなくこの手帳のおかげです！

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つらい出来事にはなんらかの意味があると思っています🌱
受け入れて、前を向くにはまだ時間は掛かりそうですが、
捨て活を通してゆっくり向き合っていきたいと思います。